Pigiausia kaina 10 ml eterinių aliejų didmeninė prekyba 100 % grynas eterinis aliejus žvakėms augalų ekstraktas natūralūs eteriniai aliejai didmeninė prekyba
Kaip tepti eterinius aliejus – trys pagrindiniai metodai
Nesuprantate, kaip naudoti eterinius aliejus? Aliejaus naudojimo būdas priklauso nuo to, kokią naudą norite gauti. Skirtingi aliejai teikia skirtingą naudą, priklausomai nuo to, kaip ir kur juos naudojate. Taigi, prieš naudodami bet kokį naują eterinį aliejų, būtinai patikrinkite to aliejaus panaudojimo būdus ir naudą bei perskaitykite visas etiketes ir instrukcijas. Jei turite klausimų ar abejonių, kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją.
Eterinių aliejų naudojimas aromaterapijoje
Pradėkime nuo būdingo eterinių aliejų naudojimo būdo: aromaterapinio. Visi eteriniai aliejai pasižymi savitu aromatu, kurį galite užuosti ir įkvėpti, kad pasiektumėte įvairų efektą. Vieno aliejaus gaivus kvapas gali jus atgaivinti, kai norite vidurdienį pailsėti. Kito raminantis aromatas gali padėti atsipalaiduoti po sunkios dienos. Eterinius aliejus galite naudoti aromaterapiniu būdu tiesiog atidarydami buteliuką ir įkvėpdami jo aromato. Juos taip pat galima tepti ant odos kaip asmeninį kvapą, tačiau visada atskieskite juos baziniu aliejumi, kuris yra augalinės kilmės aliejus, pavyzdžiui, kokosų ar migdolų aliejus. Praskieskite kelis lašus eterinio aliejaus baziniu aliejumi, tada įtrinkite į delnus ir įkvėpkite arba užtepkite šiek tiek už ausies ar ant kaklo. Taip pat galite naudoti difuzorių, kad išsklaidytumėte eterinį aliejų ore.
Eterinių aliejų naudojimas vietiniam naudojimui
Kitas mėgstamas eterinių aliejų tepimo būdas yra tepimas ant odos, kai leidžiate aliejui įsigerti į odą. Kaip minėta anksčiau, prieš tepdami aliejus ant odos, visada atskieskite juos baziniu aliejumi. Vietinio poveikio aliejai gali būti masažo dalis arba įlašinti į mėgstamą losjoną, drėkinamąjį kremą ar kitą asmeninės priežiūros produktą. Kai kurie aliejai, ypač citrusinių vaisių šeimos, gali sukelti jautrumą šviesai. Bazinis aliejus yra augalinės kilmės aliejus, pavyzdžiui, kokosų ir migdolų aliejus, kuris gali būti naudojamas eterinio aliejaus koncentracijai praskiesti.
Eterinių aliejų naudojimas viduje
Jei manote, kad aliejus kvepia nuostabiai, palaukite, kol jo paragausite! Tam tikros rūšies eteriniais aliejais galite pagardinti savo mėgstamą patiekalą ar gėrimą. Vartodami aliejus, galite mėgautis visu jų pikantišku, žoliniu, aštriu ir vaisiniu potencialu. Paprasčiausias būdas vartoti eterinius aliejus – įlašinti juos į stiklinę vandens, išgerti kapsulėje arba naudoti kaip prieskonius. Pradėkite nuo nedidelio kiekio. Nedidelio kiekio užtenka ilgam, ir net vienas lašas gali užgožti jūsų receptą. Viena rekomendacija – pamirkyti dantų krapštuką aliejuje ir įmaišyti tą nedidelį kiekį. Žinoma, prieš naudodami bet kokį aliejų viduje, įsitikinkite, kad aliejų saugu nuryti. Jei etiketėje nėra konkrečiai nurodyta, kad jį saugu nuryti, laikykitės, kad jis saugus tik išoriniam naudojimui.