trumpas aprašymas:
Kas yra mėtų aliejus?
Mėtų šeimos dalis,šaltmėčiųyra augalas, kilęs iš Europos, Vidurinių Rytų ir Azijos. Dabar jis plačiai auginamas visame pasaulyje ir daugelį metų yra tradicinės kinų medicinos, Ajurvedos gydymo priemonių ir natūralių gydymo būdų pagrindas.
Net ir šiandien daugelis holistinio mąstymo specialistų kreipiasi į šaltmėčių, kad išspręstų įvairius negalavimus, įskaitant pykinimą, virškinimo sutrikimus, dantų skausmus, galvos skausmus, mėšlungį ir gerklės skausmą.
Pipirmėtės pavadinimas kilęs iš ieties formos augalo lapų, nors ji taip pat žinoma kaip paprastoji mėta, sodo mėta ir jos botaninis pavadinimas,Mentha spicata. Norint pagaminti šaltmėčių aliejų, augalo lapai ir žydinčios viršūnėlės išgaunami distiliuojant garais.
Nors šaltmėtė turi daugybęnaudingų junginių, svarbiausi yra karvonas, limonenas ir 1,8-cineolis (eukaliptolis). Šie junginiai pasižymi antimikrobinėmis, antioksidacinėmis ir priešuždegiminėmis savybėmis, taip pat randami kituose augaluose, tokiuose kaip rozmarinas, arbatmedis, eukaliptas ir pipirmėtė.
Mėtų yra švelnesnė alternatyvapipirmėčių eterinis aliejus, kuris dėl mentolio turi daug stipresnį kvapą ir dilgčiojimo pojūtį. Dėl to tai puikus aktualus ir aromatingas pasirinkimas tiems, kurie turijautri odaar jautri nosis.
Kaip naudoti šaltmėčių eterinį aliejų
Mėtų aliejų galima tepti ant odos, įkvėpti kaip kvapnius garus ir gerti (dažniausiai kaip maisto ar gėrimų sudedamoji dalis). Tačiau niekada nevartokite mėtų aliejaus ar bet kokio eterinio aliejaus, nebent pirmiausia pasikalbėtumėte su gydytoju. Taip darant galėjoneigiamas poveikis.
Kaip ir visi eteriniai aliejai, grynas šaltmėčių aliejus yra koncentruotas, todėl visada pirmiausia jį praskieskite. Pavyzdžiui, įlašinkite kelis lašus į eterinio aliejaus difuzorių arba vonios vandenį. Tepdami ant odos, būtinai naudokite nešiklio aliejų, pvz., migdolų aliejų, simondsijų aliejų arba kokosų aliejų.
Taip pat galite pasigaminti šaltmėčių arbatos, maždaug penkias minutes mirkydami suplėšytus šaltmėčių lapus karštame vandenyje. Mėtų arbata yra natūraliai be kofeino ir yra puikaus skonio tiek karšta, tiek šalta.
Mėtų eterinio aliejaus privalumai
1. Gali sumažinti hormoninius spuogus
Antibakterinis, priešuždegiminis irantioksidacinės savybėsmėtų aliejus ne tik teikia naudos burnos sveikatai – jie taip pat gali pagerinti odos būklę, pvz., spuogus.
Šalpmėtė turiantiandrogeninis poveikiso tai reiškia, kad jis gali sumažinti testosterono gamybą. Per daug testosterono sukelia per didelę riebalų (aliejaus) gamybą, o tai dažnai sukelia spuogus.
Nors reikia atlikti daugiau tyrimų, kad būtų galima aiškiai įvertinti jo poveikį spuogams, mėtos gebėjimas blokuoti testosteroną daro jį potencialiai galinga alternatyva vaistams, kurie gydo hormoninius spuogus.
2. Padeda esant virškinimo problemoms
Dėka karvono, šaltmėtė gali padėti nuo daugelio virškinimo problemų – nuo nevirškinimo ir pilvo pūtimo iki dujų susidarymo ir mėšlungio.Tyrimai rodokad karvonas sukelia antispazminį poveikį, kad sumažintų raumenų susitraukimus virškinimo trakte.
Įvienas aštuonių savaičių tyrimas, savanoriams, sergantiems dirgliosios žarnos sindromu (IBS), simptomai palengvėjo, kai jie vartojo priedą, kurio sudėtyje buvo šaltmėtės, melisos ir kalendros derinio.
3. Gali pagerinti nuotaiką
Stimuliuojantis pipirmėčių aliejaus kvapas yra ir mane patraukiantis, ir mažinantis stresą. A2017 metų išsami apžvalganustatė, kad aromaterapija veiksmingai mažina depresijos simptomus, ypač kai ji naudojama kartu su masažu.
Aromaterapinio masažo aliejaus mišiniui „pasidaryk pats“ įlašinkite 2–3 lašus šaltmėčių aliejaus į pasirinktą nešiklio aliejų.
4. Gali sumažinti stresą
Kartu su savo nuotaiką gerinančio aromaterapinio poveikio šaltmėtė gali sumažinti nerimą ir pagerinti miegą, kai ji vartojama per burną. A2018 metų tyrimas, mokslininkai nustatė, kad žiurkėms suleidus vandeninius šaltmėčių ir plačialapių gysločių ekstraktus, atsirado nerimą mažinantis ir raminantis poveikis.
Reikia atlikti tolesnius tyrimus, tačiau manoma, kad už šiuos naudingus rezultatus atsakingi šaltmėtės antioksidaciniai junginiai.
5. Gali sumažinti nepageidaujamų veido plaukų kiekį
Dėl josTestosteroną slopinančios savybės, mėtų gali padėti sumažinti veido plaukus. Hirsutizmas yra būklė, kurią sukelia per didelis testosterono kiekis, dėl kurio atsiranda per didelis plaukų augimas ant veido, krūtinės ir nugaros.
2010 m.vienas tyrimasnustatė, kad moterys, kurios gėrė mėtų arbatą du kartus per dieną, turėjo žymiai sumažėjusį testosterono kiekį ir mažiau veido plaukų. Taip pat a2017 metų tyrimas(atlikta su žiurkėmis) nustatė, kad šaltmėčių eterinis aliejus apribojo testosterono gamybą.
6. Gali pagerinti atmintį
Yra keletas daug žadančių tyrimų, kuriuose šaltmėtė susiejama su geresne atminties funkcija. A2016 metų tyrimasrasti ekstraktai iš šaltmėčių ir rozmarinų pagerino pelių mokymąsi ir atmintį. A2018 metų tyrimas, vyrai ir moterys, turintys su amžiumi susilpnėjusią atmintį, vartojo po dvi mėtų ekstrakto kapsules kasdien 90 dienų. Tie, kurie vartojo 900 miligramų per dieną kapsules, turėjo 15 % geresnę darbinę atmintį ir erdvinės darbinės atminties tikslumą.
FOB kaina:0,5–9 999 USD / vnt Minimalus užsakymo kiekis:100 vienetų / vienetų Tiekimo galimybės:10 000 vienetų / vienetų per mėnesį 
