trumpas aprašymas:
Kas yra mėtų aliejus?
Mėtų šeimos dalis,šaltmėtėyra augalas, kilęs iš Europos, Artimųjų Rytų ir Azijos. Dabar jis plačiai auginamas visame pasaulyje ir jau daugelį metų yra tradicinės kinų medicinos, Ajurvedos gydymo ir natūralių gydymo būdų pagrindas.
Net ir šiandien daugelis holistinės medicinos specialistų kreipiasi į mėtų aliejų, kad išspręstų įvairius negalavimus, įskaitant pykinimą, nevirškinimą, dantų skausmus, galvos skausmus, mėšlungį ir gerklės skausmą.
Šaltmėtė savo pavadinimą gavo dėl augalo ieties formos lapų, nors ji taip pat žinoma kaip paprastoji mėta, sodinė mėta ir jos botaninis pavadinimas yra...Mentha spicataNorint pagaminti mėtų aliejų, augalo lapai ir žiedų viršūnės išgaunami distiliuojant garais.
Nors mėtų sudėtyje yra daugybėnaudingų junginiųSvarbiausi iš jų yra karvonas, limonenas ir 1,8-cineolis (eukaliptas). Šie junginiai pasižymi antimikrobinėmis, antioksidacinėmis ir priešuždegiminėmis savybėmis, jų taip pat yra kituose augaluose, tokiuose kaip rozmarinas, arbatmedis, eukaliptas ir pipirmėtė.
Šaltmėtė yra švelnesnė alternatyvapipirmėčių eterinis aliejus, kuris dėl mentolio turi daug stipresnį kvapą ir dilgčiojimo pojūtį. Todėl tai puikus vietinio ir aromatinio poveikio pasirinkimas tiems, kurie turijautri odaarba jautri nosis.
Kaip naudoti mėtų eterinį aliejų
Šaltmėčių aliejų galima tepti ant odos, įkvėpti kvapnių garų pavidalu ir vartoti per burną (dažniausiai kaip maisto ar gėrimų ingredientą). Tačiau niekada nenurykite šalutmėčių aliejaus – ar jokio kito eterinio aliejaus – nepasitarę su savo sveikatos priežiūros specialistu. Tai gali turėti įtakos.nepageidaujamas poveikis.
Kaip ir visi eteriniai aliejai, grynas mėtų aliejus yra koncentruotas, todėl visada jį pirmiausia praskieskite. Pavyzdžiui, įlašinkite kelis lašus į eterinių aliejų difuzorių arba vonios vandenį. Tepdami ant odos, būtinai naudokite bazinį aliejų, pavyzdžiui, migdolų aliejų, simondsijų aliejų arba kokosų aliejų.
Taip pat galite pasigaminti mėtų arbatos, pamirkydami suplėšytus mėtų lapelius karštame vandenyje apie penkias minutes. Mėtų arbata natūraliai neturi kofeino ir yra skani tiek karšta, tiek šalta.
Šaltmėtės eterinio aliejaus privalumai
1. Gali sumažinti hormoninius spuogus
Antibakterinis, priešuždegiminis irantioksidacinės savybėsMėtų aliejaus vartojimas ne tik teigiamai veikia burnos sveikatą, bet ir gali pagerinti odos ligas, tokias kaip spuogai.
Šaltmėtė turiantiandrogeninis poveikis, o tai reiškia, kad jis gali sumažinti testosterono gamybą. Per didelis testosterono kiekis sukelia per didelę riebalų (riebalų) gamybą, kuri dažnai sukelia spuogus.
Nors norint aiškiai įvertinti jo poveikį spuogams, reikia atlikti daugiau tyrimų, mėtų gebėjimas blokuoti testosteroną daro jį potencialiai galinga alternatyva vaistams, gydantiems hormoninius spuogus.
2. Padeda esant virškinimo problemoms
Dėl karvono buvimo mėtų aliejus gali padėti nuo daugelio virškinimo problemų – nuo nevirškinimo ir pilvo pūtimo iki dujų kaupimosi ir mėšlungio.Tyrimai rodokad karvonas sukelia antispazminį poveikį, mažindamas raumenų susitraukimus virškinamajame trakte.
Įvienas aštuonių savaičių tyrimasSavanoriai, sergantys dirgliosios žarnos sindromu (DŽS), pastebėjo simptomų palengvėjimą, kai vartojo papildą, kuriame buvo mėtų, melisų ir kalendros derinys.
3. Gali pagerinti nuotaiką
Stimuliuojantis mėtų aliejaus kvapas yra ir žvalumo suteikiantis, ir stresą mažinantis.2017 m. išsami apžvalganustatyta, kad aromaterapija veiksmingai malšina depresijos simptomus, ypač kai ji naudojama kartu su masažu.
Norėdami pasigaminti savo aromaterapinio masažo aliejaus mišinį, į pasirinktą bazinį aliejų įlašinkite 2–3 lašus mėtų aliejaus.
4. Gali sumažinti stresą
Kartu su nuotaiką gerinančiu aromaterapiniu poveikiu, šaltmėtė, vartojama per burną, gali sumažinti nerimą ir pagerinti miegą.2018 m. tyrimasMokslininkai nustatė, kad žiurkėms duodant vandeninius mėtų ir plačialapių gysločių ekstraktus, pasireiškė nerimą slopinantis ir raminamasis poveikis.
Reikia atlikti tolesnius tyrimus, tačiau manoma, kad už šiuos naudingus rezultatus atsakingi antioksidaciniai mėtų junginiai.
5. Gali sumažinti nepageidaujamus veido plaukus
Dėl savotestosterono slopinančios savybės, šaltmėtė gali padėti sumažinti veido plaukuotumą. Hirsutizmas yra būklė, kurią sukelia per didelis testosterono kiekis, dėl kurio ant veido, krūtinės ir nugaros auga per daug plaukų.
2010 m.vienas tyrimasnustatė, kad moterims, kurios du kartus per dieną gėrė mėtų arbatą, žymiai sumažėjo testosterono lygis ir veido plaukuotumas. Taip pat2017 m. tyrimas(atliktas su žiurkėmis) nustatė, kad mėtų eterinis aliejus riboja testosterono gamybą.
6. Gali pagerinti atmintį
Yra keletas daug žadančių tyrimų, kurie sieja mėtų ekstraktą su geresne atminties funkcija.2016 m. tyrimasnustatyta, kad mėtų ir rozmarinų ekstraktai pagerino pelių mokymąsi ir atmintį. Vieno tyrimo metu2018 m. tyrimasVyrai ir moterys, turintys su amžiumi susijusių atminties sutrikimų, 90 dienų vartojo dvi mėtų ekstrakto kapsules per dieną. Tie, kurie vartojo 900 miligramų per dieną kapsules, turėjo 15 % geresnę darbinę atmintį ir erdvinės darbinės atminties tikslumą.
FOB kaina:0,5–9 999 JAV dolerių / vnt. Minimalus užsakymo kiekis:100 vnt./vnt. Tiekimo galimybės:10000 vienetų per mėnesį 
