1. Mažina menstruacijų diskomfortą
Clary Sage reguliuoja menstruacinį ciklą natūraliai subalansuodamas hormonų lygį ir skatindamas užsikimšusios sistemos atsivėrimą. Jis turi galią gydytiPMS simptomaitaip pat, įskaitant pilvo pūtimą, mėšlungį, nuotaikos svyravimus ir potraukį maistui.
Šis eterinis aliejus taip pat yra antispazminis, tai reiškia, kad jis gydo spazmus ir susijusias problemas, tokias kaip raumenų mėšlungis, galvos ir pilvo skausmai. Tai daro atpalaiduodama nervinius impulsus, kurių negalime kontroliuoti.
Įdomus tyrimas, atliktas Oksfordo Brukso universitete Jungtinėje KaralystėjeanalizuojamaAromaterapijos įtaką gimdančioms moterims. Tyrimas truko aštuonerius metus, jame dalyvavo 8058 moterys.
Šio tyrimo duomenys rodo, kad aromaterapija gali veiksmingai sumažinti motinos nerimą, baimę ir skausmą gimdymo metu. Iš 10 eterinių aliejų, kurie buvo naudojami gimdymo metu, molio šalavijų aliejus irramunėlių aliejusbuvo veiksmingiausi skausmui malšinti.
Kitas 2012 mišmatuotasaromaterapijos, kaip skausmą malšinančios priemonės, poveikis vidurinės mokyklos mergaičių menstruacinio ciklo metu. Buvo aromaterapinio masažo grupė ir acetaminofeno (skausmą malšinančių ir karščiavimą mažinančių vaistų) grupė. Aromaterapinis masažas buvo atliktas gydomosios grupės tiriamiesiems, vieną kartą masažuojamas pilvas naudojant šalavijus, mairūnus, cinamoną, imbierą irpelargonijų aliejaimigdolų aliejaus pagrindu.
Menstruacinio skausmo lygis buvo įvertintas po 24 valandų. Rezultatai parodė, kad mėnesinių skausmo sumažėjimas buvo žymiai didesnis aromaterapijos grupėje nei acetaminofeno grupėje.
2. Palaiko hormonų pusiausvyrą
Klasikinis šalavijas veikia organizmo hormonus, nes jame yra natūralių fitoestrogenų, kurie yra vadinami „maisto estrogenais“, kurie gaunami iš augalų, o ne iš endokrininės sistemos. Šie fitoestrogenai suteikia šalavijui galimybę sukelti estrogeninį poveikį. Jis reguliuoja estrogenų kiekį ir užtikrina ilgalaikę gimdos sveikatą – sumažina gimdos ir kiaušidžių vėžio tikimybę.
Daugelį sveikatos problemų šiandien, net tokius kaip nevaisingumas, policistinių kiaušidžių sindromas ir estrogenų sukeliamas vėžys, sukelia estrogeno perteklius organizme – iš dalies dėl to, kad vartojamemaisto produktai, turintys daug estrogenų. Kadangi molio šalavijas padeda subalansuoti estrogenų kiekį, tai yra neįtikėtinai veiksmingas eterinis aliejus.
2014 m. paskelbtas tyrimasFitoterapijos tyrimų žurnalas rastakad įkvėpus molio šalavijų aliejaus pavyko 36 procentais sumažinti kortizolio kiekį ir pagerinti skydliaukės hormonų kiekį. Tyrimas buvo atliktas su 22 50 metų moterims po menopauzės, kai kurioms iš jų buvo diagnozuota depresija.
Tyrimo pabaigoje mokslininkai pareiškė, kad „šalavijų aliejus turėjo statistiškai reikšmingą poveikį kortizolio mažinimui ir turėjo antidepresinį poveikį, gerinantį nuotaiką“. Tai taip pat vienas iš labiausiai rekomenduojamųmenopauzės papildai.
3. Atleidžia nuo nemigos
Žmonės, kenčiantys nuonemigagali palengvėti su molio šalavijų aliejumi. Tai natūralus raminamasis preparatas, kuris suteiks ramybės ir ramybės jausmą, reikalingą norint užmigti. Kai negalite užmigti, dažniausiai pabundate nepajėgūs, o tai neigiamai veikia jūsų gebėjimą veikti dieną. Nemiga turi įtakos ne tik jūsų energijos lygiui ir nuotaikai, bet ir sveikatai, darbo našumui bei gyvenimo kokybei.
Dvi pagrindinės nemigos priežastys yra stresas ir hormoniniai pokyčiai. Visiškai natūralus eterinis aliejus gali pagerinti nemigą be vaistų, sumažindamas streso ir nerimo jausmus bei subalansuodamas hormonų lygį.
2017 m. paskelbtas tyrimasĮrodymais pagrįsta papildoma ir alternatyvi medicina parodėnaudojant masažo aliejų, įskaitant levandų aliejų, greipfrutų ekstraktą,neroli aliejusir kietojo šalavijo odai pagerino miego kokybę slaugytojoms su besikeičiančiomis naktinėmis pamainomis.
4. Padidina cirkuliaciją
Clary šalavijas atveria kraujagysles ir skatina kraujotaką; jis taip pat natūraliai mažina kraujospūdį atpalaiduodamas smegenis ir arterijas. Tai padidina medžiagų apykaitos sistemos veiklą, nes padidina deguonies kiekį, kuris patenka į raumenis ir palaiko organų veiklą.