Imbiero eterinio aliejaus privalumai
Imbiero šaknyje yra 115 skirtingų cheminių komponentų, tačiau terapinę naudą suteikia gingerols – riebi šaknies derva, kuri veikia kaip labai stiprus antioksidantas ir priešuždegiminis agentas. Imbiero eterinį aliejų taip pat sudaro apie 90 procentų seskviterpenų, kurie yra apsauginiai agentai, turintys antibakterinių ir priešuždegiminių savybių.
Imbiero eterinio aliejaus, ypač gingerolio, biologiškai aktyvios sudedamosios dalys buvo nuodugniai kliniškai įvertintos, o tyrimai rodo, kad reguliariai naudojant imbieras gali pagerinti įvairias sveikatos sąlygas ir atrakinti daugybę.eterinių aliejų naudojimas ir nauda.
Štai keletas pagrindinių imbiero eterinių aliejų privalumų:
1. Gydo skrandžio sutrikimus ir palaiko virškinimą
Imbiero eterinis aliejus yra viena geriausių natūralių vaistų nuo pilvo dieglių, virškinimo sutrikimų, viduriavimo, spazmų, pilvo skausmų ir net vėmimo. Imbiero aliejus taip pat veiksmingas kaip natūralus pykinimo gydymas.
2015 m. atliktas tyrimas su gyvūnais, paskelbtasPagrindinės ir klinikinės fiziologijos ir farmakologijos žurnalasįvertino imbiero eterinio aliejaus gastroprotekcinį aktyvumą žiurkėms. Etanolis buvo naudojamas Wistar žiurkėms skrandžio opai sukelti.
Theimbiero eterinio aliejaus gydymas slopino opą85 procentais. Tyrimai parodė, kad etanolio sukeltų pažeidimų, tokių kaip skrandžio sienelių nekrozė, erozija ir kraujavimas, gerokai sumažėjo po eterinio aliejaus vartojimo per burną.
paskelbta mokslinė apžvalgaĮrodymais pagrįsta nemokama ir alternatyvi medicinaišanalizavo eterinių aliejų veiksmingumą mažinant stresą ir pykinimą po chirurginių procedūrų. Kadabuvo įkvėptas imbiero eterinio aliejaus, jis buvo veiksmingas mažinant pykinimą ir pykinimą mažinančių vaistų poreikį po operacijos.
Imbiero eterinis aliejus taip pat turėjo analgetinį poveikį ribotą laiką – jis padėjo sumažinti skausmą iškart po operacijos.
2. Padeda išgyti infekcijoms
Imbiero eterinis aliejus veikia kaip antiseptikas, naikinantis mikroorganizmų ir bakterijų sukeltas infekcijas. Tai apima žarnyno infekcijas, bakterinę dizenteriją ir apsinuodijimą maistu.
Laboratoriniais tyrimais taip pat įrodyta, kad jis turi priešgrybelinių savybių.
In vitro tyrimas, paskelbtasAzijos Ramiojo vandenyno tropinių ligų žurnalasrado taiimbiero eterinio aliejaus junginiai buvo veiksmingipriešEscherichia coli,Bacillus subtilisirStaphylococcus aureus. Imbiero aliejus taip pat galėjo slopinti augimąCandida albicans.
3. Pagalba kvėpavimo takų problemoms gydyti
Imbiero eterinis aliejus pašalina gleives iš gerklės ir plaučių, yra žinomas kaip natūralus vaistas nuo peršalimo, gripo, kosulio, astmos, bronchito ir dusulio. Kadangi tai atsikosėjimą skatinanti priemonė,imbiero eterinis aliejus signalizuoja organizmuikvėpavimo takuose padidinti sekretų kiekį, kuris sutepa sudirgusią vietą.
Tyrimai parodė, kad imbiero eterinis aliejus yra natūralus gydymo būdas astma sergantiems pacientams.
Astma yra kvėpavimo takų liga, sukelianti bronchų raumenų spazmus, plaučių gleivinės patinimą ir padidėjusį gleivių susidarymą. Tai veda prie nesugebėjimo lengvai kvėpuoti.
Tai gali sukelti tarša, nutukimas, infekcijos, alergijos, fiziniai pratimai, stresas ar hormonų disbalansas. Dėl imbiero eterinio aliejaus priešuždegiminių savybių jis mažina plaučių patinimą ir padeda atverti kvėpavimo takus.
Kolumbijos universiteto medicinos centro ir Londono medicinos ir odontologijos mokyklos mokslininkų atliktas tyrimas parodė, kad imbieras ir jo aktyvūs komponentai žymiai ir greitai atpalaidavo žmogaus kvėpavimo takų lygiuosius raumenis. Tyrėjai padarė išvadą, kadimbiero junginiaigali būti terapinis pasirinkimas pacientams, sergantiems astma ir kitomis kvėpavimo takų ligomis, atskirai arba kartu su kitais priimtinais vaistais, pvz., beta2 agonistais.
4. Mažina uždegimą
Uždegimas sveikame kūne yra normali ir veiksminga reakcija, palengvinanti gijimą. Tačiau, kai imuninė sistema persistengia ir pradeda atakuoti sveikus kūno audinius, sveikose kūno vietose atsiranda uždegimas, sukeliantis pilvo pūtimą, patinimą, skausmą ir diskomfortą.
Imbiero eterinio aliejaus komponentas, vadinamaszingibainas, yra atsakingas už aliejaus priešuždegimines savybes. Šis svarbus komponentas malšina skausmą ir gydo raumenų skausmus, artritą, migreną ir galvos skausmą.
Manoma, kad imbiero eterinis aliejus sumažina prostaglandinų, su skausmu susijusių junginių, kiekį organizme.
2013 m. atliktas tyrimas su gyvūnais, paskelbtasIndijos fiziologijos ir farmakologijos žurnalaspadarė išvadą, kadimbiero eterinis aliejus pasižymi antioksidaciniu aktyvumutaip pat reikšmingų priešuždegiminių ir antinociceptinių savybių. Vieną mėnesį gydant imbiero eteriniu aliejumi, pelių kraujyje padidėjo fermentų kiekis. Dozė taip pat pašalino laisvuosius radikalus ir žymiai sumažino ūminį uždegimą.
5. Stiprina širdies sveikatą
Imbiero eterinis aliejus gali padėti sumažinti cholesterolio kiekį ir kraujo krešėjimą. Keli preliminarūs tyrimai rodo, kad imbieras gali sumažinti cholesterolio kiekį ir padėti išvengti kraujo krešėjimo, o tai gali padėti gydyti širdies ligas, kai kraujagyslės gali užsikimšti ir sukelti širdies priepuolį ar insultą.
Be cholesterolio kiekio mažinimo, imbiero aliejus taip pat pagerina lipidų apykaitą, padeda sumažinti širdies ir kraujagyslių ligų bei diabeto riziką.
Tyrimas su gyvūnais, paskelbtasMitybos žurnalasrado taikai pelės vartojo imbiero ekstraktą10 savaičių tai lėmė reikšmingą trigliceridų ir MTL cholesterolio kiekio sumažėjimą plazmoje.
2016 m. atliktas tyrimas parodė, kad kai dializuojami pacientai 10 savaičių kasdien vartojo 1000 miligramų imbiero,bendrai rodomas reikšmingas sumažėjimastrigliceridų koncentracijos serume iki 15 proc., palyginti su placebo grupe.
6. Turi daug antioksidantų
Imbiero šaknyje yra labai daug bendrų antioksidantų. Antioksidantai yra medžiagos, kurios padeda išvengti tam tikros rūšies ląstelių pažeidimo, ypač tų, kuriuos sukelia oksidacija.
Pagal knygą „Vaistažolių medicina, biomolekuliniai ir klinikiniai aspektai“,imbiero eterinis aliejus gali sumažintisu amžiumi susijusių oksidacinio streso žymenų ir sumažina oksidacinę žalą. Gydant imbiero ekstraktais, rezultatai parodė, kad sumažėjo lipidų peroksidacija, kai laisvieji radikalai „pavagia“ elektronus iš lipidų ir daro žalą.
Tai reiškia, kad imbiero eterinis aliejus padeda kovoti su laisvųjų radikalų daroma žala.
Kitas knygoje pabrėžtas tyrimas parodė, kad kai žiurkės buvo šeriamos imbieru, jos patyrė mažiau inkstų pažeidimo dėl išemijos sukelto oksidacinio streso, ty tada, kai ribojamas audinių aprūpinimas krauju.
Pastaruoju metu tyrimai sutelkė dėmesį įimbiero eterinio aliejaus priešvėžinė veikladėl antioksidacinio [6]-gingerolio ir zerumbono, dviejų imbiero aliejaus komponentų, aktyvumo. Remiantis tyrimais, šie galingi komponentai gali slopinti vėžio ląstelių oksidaciją ir buvo veiksmingi slopinant CXCR4, baltymų receptorių, sergant įvairiomis vėžio formomis, įskaitant kasos, plaučių, inkstų ir odos vėžį.
Taip pat buvo pranešta, kad imbiero eterinis aliejus slopina auglių vystymąsi pelių odoje, ypač kai gingerolis naudojamas gydymui.
7. Veikia kaip natūralus afrodiziakas
Imbiero eterinis aliejus didina seksualinį potraukį. Ji sprendžia tokias problemas kaip impotencija ir libido praradimas.
Dėl savo šildančių ir stimuliuojančių savybių imbiero eterinis aliejus yra veiksmingas irnatūralus afrodiziakas, taip pat natūrali priemonė nuo impotencijos. Tai padeda sumažinti stresą ir skatina drąsos bei savimonės jausmą – pašalina nepasitikėjimą savimi ir baimę.
8. Mažina nerimą
Naudojant kaip aromaterapiją, imbiero eterinis aliejus galipalengvinti nerimo jausmus, nerimas, depresija ir išsekimas. Šildantis imbiero aliejus padeda užmigti ir skatina drąsos bei lengvumo jausmą.
ĮAjurvedos medicinaManoma, kad imbiero aliejus gydo emocines problemas, tokias kaip baimė, apleidimas ir nepasitikėjimas savimi ar motyvacijos stoka.
Tyrimas, paskelbtas mISRN akušerija ir ginekologijanustatyta, kad kai moterys, kenčiančios nuo PMS, gavodvi imbiero kapsules per dienąnuo septynių dienų iki menstruacijų iki trijų dienų po menstruacijų per tris ciklus jų nuotaikos ir elgesio simptomų sunkumas sumažėjo.
Šveicarijoje atliktame laboratoriniame tyrimeimbiero eterinis aliejus aktyvuotasžmogaus serotonino receptorius, kurie gali padėti sumažinti nerimą.
9. Malšina raumenų ir mėnesinių skausmus
Dėl savo skausmą malšinančių komponentų, tokių kaip zingibainas, imbiero eterinis aliejus palengvina menstruacijų skausmus, galvos, nugaros skausmus ir skausmą. Tyrimai rodo, kad kasdien suvartojus lašą ar du imbiero eterinio aliejaus raumenų ir sąnarių skausmus yra veiksmingiau nei bendrosios praktikos gydytojų skiriami skausmą malšinantys vaistai. Taip yra dėl jo gebėjimo sumažinti uždegimą ir padidinti kraujotaką.
Džordžijos universitete atliktas tyrimas parodė, kad aKasdienis imbiero papildassumažino fizinio krūvio sukeltą raumenų skausmą 74 dalyviams 25 proc.
Imbiero aliejus taip pat veiksmingas pacientams, kenčiantiems nuo skausmo, susijusio su uždegimu. Majamio veteranų reikalų medicinos centro ir Majamio universiteto mokslininkų atliktas tyrimas parodė, kad kai 261 pacientas, sergantis kelio sąnario artroze.vartodavo imbiero ekstraktą du kartus per dieną, jie patyrė mažiau skausmo ir jiems reikėjo mažiau skausmą malšinančių vaistų nei tiems, kurie vartojo placebą.
10. Gerina kepenų funkciją
Dėl imbiero eterinio aliejaus antioksidacinio potencialo ir hepatoprotekcinio aktyvumo, atliktas tyrimas su gyvūnais, paskelbtasŽemės ūkio ir maisto chemijos žurnalas išmatuotasjo veiksmingumas gydant alkoholinę suriebėjusią kepenų ligą, kuri reikšmingai susijusi su kepenų ciroze ir kepenų vėžiu.
Gydymo grupėje imbiero eterinis aliejus buvo vartojamas per burną pelėms, sergančioms alkoholine suriebėjusia kepenų liga, kiekvieną dieną keturias savaites. Rezultatai parodė, kad gydymas turi hepatoprotekcinį aktyvumą.
Pavartojus alkoholio, metabolitų kiekis padidėjo, o vėliau lygis atsistatė gydymo grupėje.