Imbiero eterinio aliejaus privalumai
1. Mažina uždegimą
Uždegimas sveikame kūne yra normali ir veiksminga reakcija, palengvinanti gijimą. Tačiau, kai imuninė sistema persistengia ir pradeda atakuoti sveikus kūno audinius, sveikose kūno vietose atsiranda uždegimas, sukeliantis pilvo pūtimą, patinimą, skausmą ir diskomfortą.
Imbiero eterinio aliejaus komponentas, vadinamas zingibainu, yra atsakingas už aliejaus priešuždegimines savybes. Šis svarbus komponentas malšina skausmą ir gydo raumenų skausmus, artritą, migreną ir galvos skausmą.
Manoma, kad imbiero eterinis aliejus sumažina prostaglandinų, su skausmu susijusių junginių, kiekį organizme.
2013 m. atliktas tyrimas su gyvūnais, paskelbtas Indian Journal of Physiology and Pharmacology, padarė išvadą, kad imbiero eterinis aliejus pasižymi antioksidaciniu aktyvumu, taip pat reikšmingomis priešuždegiminėmis ir antinociceptinėmis savybėmis. Vieną mėnesį gydant imbiero eteriniu aliejumi, pelių kraujyje padidėjo fermentų kiekis. Dozė taip pat pašalino laisvuosius radikalus ir žymiai sumažino ūminį uždegimą.
2. Stiprina širdies sveikatą
Imbiero eterinis aliejus gali padėti sumažinti cholesterolio kiekį ir kraujo krešėjimą. Keli preliminarūs tyrimai rodo, kad imbieras gali sumažinti cholesterolio kiekį ir padėti išvengti kraujo krešėjimo, o tai gali padėti gydyti širdies ligas, kai kraujagyslės gali užsikimšti ir sukelti širdies priepuolį ar insultą.
Be cholesterolio kiekio mažinimo, imbiero aliejus taip pat pagerina lipidų apykaitą, padeda sumažinti širdies ir kraujagyslių ligų bei diabeto riziką.
Žurnale „Journal of Nutrition“ paskelbtas tyrimas su gyvūnais parodė, kad pelėms 10 savaičių vartojus imbiero ekstraktą, labai sumažėjo trigliceridų ir MTL cholesterolio kiekis plazmoje.
2016 m. atliktas tyrimas parodė, kad kai dializuojami pacientai 10 savaičių kasdien vartojo 1000 miligramų imbiero, jų trigliceridų kiekis serume sumažėjo iki 15 procentų, palyginti su placebo grupe.
3. Turi didelį antioksidantų kiekį
Imbiero šaknyje yra labai daug bendrų antioksidantų. Antioksidantai yra medžiagos, kurios padeda išvengti tam tikros rūšies ląstelių pažeidimo, ypač tų, kuriuos sukelia oksidacija.
Remiantis knyga „Žolelių medicina, biomolekuliniai ir klinikiniai aspektai“, imbiero eterinis aliejus gali sumažinti su amžiumi susijusius oksidacinio streso žymenis ir sumažinti oksidacinę žalą. Gydant imbiero ekstraktais, rezultatai parodė, kad sumažėjo lipidų peroksidacija, kai laisvieji radikalai „pavagia“ elektronus iš lipidų ir daro žalą.
Tai reiškia, kad imbiero eterinis aliejus padeda kovoti su laisvųjų radikalų daroma žala.
Kitas knygoje pabrėžtas tyrimas parodė, kad kai žiurkės buvo šeriamos imbieru, jos patyrė mažiau inkstų pažeidimo dėl išemijos sukelto oksidacinio streso, ty tada, kai ribojamas audinių aprūpinimas krauju.
Pastaruoju metu tyrimai buvo sutelkti į imbiero eterinio aliejaus priešvėžinę veiklą dėl [6]-gingerolio ir zerumbono, dviejų imbiero aliejaus komponentų, antioksidacinio aktyvumo. Remiantis tyrimais, šie galingi komponentai gali slopinti vėžio ląstelių oksidaciją ir buvo veiksmingi slopinant CXCR4, baltymų receptorių, sergant įvairiomis vėžio formomis, įskaitant kasos, plaučių, inkstų ir odos vėžį.
Taip pat buvo pranešta, kad imbiero eterinis aliejus slopina auglių vystymąsi pelių odoje, ypač kai gingerolis naudojamas gydymui.
4. Veikia kaip natūralus afrodiziakas
Imbiero eterinis aliejus didina seksualinį potraukį. Ji sprendžia tokias problemas kaip impotencija ir libido praradimas.
Dėl savo šildančių ir stimuliuojančių savybių imbiero eterinis aliejus yra veiksmingas ir natūralus afrodiziakas, taip pat natūrali priemonė nuo impotencijos. Tai padeda sumažinti stresą ir skatina drąsos bei savimonės jausmą – pašalina nepasitikėjimą savimi ir baimę.
5. Mažina nerimą
Naudojamas kaip aromaterapija, imbiero eterinis aliejus gali sumažinti nerimo, nerimo, depresijos ir išsekimo jausmus. Šildantis imbiero aliejus padeda užmigti ir skatina drąsos bei lengvumo jausmą.
Manoma, kad Ajurvedos medicinoje imbiero aliejus gydo emocines problemas, tokias kaip baimė, apleidimas, nepasitikėjimas savimi ar motyvacijos stoka.
ISRN Obstetrics and Gynecology paskelbtame tyrime nustatyta, kad moterys, kenčiančios nuo PMS, vartodavo po dvi imbiero kapsules kasdien nuo septynių dienų prieš menstruacijas iki trijų dienų po menstruacijų tris ciklus, jų nuotaika ir elgesio simptomai pablogėjo.
Šveicarijoje atlikto laboratorinio tyrimo metu imbiero eterinis aliejus suaktyvino žmogaus serotonino receptorius, kurie gali padėti sumažinti nerimą.