Imbiero eterinio aliejaus nauda
Imbiero šaknyje yra 115 skirtingų cheminių komponentų, tačiau gydomasis poveikis gaunamas iš gingerolių – aliejinės šaknies dervos, kuri veikia kaip labai stiprus antioksidantas ir priešuždegiminis agentas. Imbiero eterinį aliejų taip pat sudaro apie 90 procentų seskviterpenų – gynybinių medžiagų, turinčių antibakterinių ir priešuždegiminių savybių.
Imbiero eterinio aliejaus bioaktyviosios medžiagos, ypač gingerolis, buvo kruopščiai kliniškai įvertintos, o tyrimai rodo, kad reguliariai vartojamas imbieras gali pagerinti daugybę sveikatos sutrikimų ir atverti daugybę galimybių.eterinių aliejų panaudojimas ir nauda.
Štai keletas svarbiausių imbiero eterinių aliejų privalumų:
1. Gydo skrandžio sutrikimus ir palaiko virškinimą
Imbiero eterinis aliejus yra viena geriausių natūralių priemonių nuo dieglių, nevirškinimo, viduriavimo, spazmų, skrandžio skausmų ir net vėmimo. Imbiero aliejus taip pat veiksmingas kaip natūralus pykinimo gydymo būdas.
2015 m. žurnale „Therapeutic Journal“ paskelbtame tyrime su gyvūnaisPagrindinės ir klinikinės fiziologijos bei farmakologijos žurnalasįvertintas imbiero eterinio aliejaus skrandį apsaugantis aktyvumas žiurkėms. Etanolis buvo naudojamas skrandžio opai sukelti Wistar žiurkėms.
TheImbiero eterinio aliejaus gydymas slopino opą85 proc. Tyrimai parodė, kad etanolio sukelti pažeidimai, tokie kaip nekrozė, erozija ir skrandžio sienelės kraujavimas, žymiai sumažėjo po eterinio aliejaus vartojimo per burną.
Mokslinė apžvalga, paskelbta žurnale „...Įrodymais pagrįsta nemokama ir alternatyvi medicinaišanalizavo eterinių aliejų veiksmingumą mažinant stresą ir pykinimą po chirurginių procedūrų. Kaibuvo įkvėptas imbiero eterinis aliejus, jis veiksmingai sumažino pykinimą ir pykinimą mažinančių vaistų poreikį po operacijos.
Imbiero eterinis aliejus taip pat ribotą laiką pasižymėjo analgeziniu aktyvumu – padėjo numalšinti skausmą iškart po operacijos.
2. Padeda infekcijoms išgyti
Imbiero eterinis aliejus veikia kaip antiseptikas, naikinantis mikroorganizmų ir bakterijų sukeltas infekcijas, įskaitant žarnyno infekcijas, bakterinę dizenteriją ir apsinuodijimą maistu.
Laboratoriniais tyrimais taip pat įrodyta, kad jis turi priešgrybelinių savybių.
In vitro tyrimas, paskelbtas žurnale „...Azijos ir Ramiojo vandenyno tropinių ligų žurnalasnustatė, kadImbiero eterinio aliejaus junginiai buvo veiksmingipriešEscherichia coli,Bacillus subtilisirStaphylococcus aureusImbiero aliejus taip pat galėjo slopinti augimąCandida albicans.
3. Padeda kvėpavimo takų problemoms
Imbiero eterinis aliejus šalina gleives iš gerklės ir plaučių, todėl yra žinomas kaip natūrali priemonė nuo peršalimo, gripo, kosulio, astmos, bronchito ir dusulio. Kadangi tai yra atsikosėjimą lengvinanti priemonė,Imbiero eterinis aliejus siunčia signalus kūnuipadidinti sekretų kiekį kvėpavimo takuose, kuris sutepa sudirgusią vietą.
Tyrimai parodė, kad imbiero eterinis aliejus yra natūralus gydymo būdas sergantiems astma.
Astma yra kvėpavimo takų liga, sukelianti bronchų raumenų spazmus, plaučių gleivinės patinimą ir padidėjusią gleivių gamybą. Dėl to sunku kvėpuoti.
Tai gali sukelti tarša, nutukimas, infekcijos, alergijos, fizinis krūvis, stresas arba hormonų disbalansas. Dėl imbiero eterinio aliejaus priešuždegiminių savybių jis mažina plaučių patinimą ir padeda atverti kvėpavimo takus.
Kolumbijos universiteto medicinos centro ir Londono medicinos ir odontologijos mokyklos tyrėjų atliktas tyrimas parodė, kad imbieras ir jo veikliosios medžiagos sukėlė reikšmingą ir greitą žmogaus kvėpavimo takų lygiųjų raumenų atsipalaidavimą. Tyrėjai padarė išvadą, kadimbiere randami junginiaigali būti gydymo galimybė pacientams, sergantiems astma ir kitomis kvėpavimo takų ligomis, vartojama atskirai arba kartu su kitais pripažintais vaistais, tokiais kaip beta2 agonistai.
4. Mažina uždegimą
Uždegimas sveikame kūne yra normalus ir veiksmingas atsakas, skatinantis gijimą. Tačiau kai imuninė sistema peržengia ribas ir pradeda atakuoti sveikus kūno audinius, sveikose kūno vietose susiduriame su uždegimu, kuris sukelia pilvo pūtimą, patinimą, skausmą ir diskomfortą.
Imbiero eterinio aliejaus komponentas, vadinamaszingibainas, yra atsakingas už aliejaus priešuždegimines savybes. Šis svarbus komponentas malšina skausmą ir gydo raumenų skausmus, artritą, migreną ir galvos skausmus.
Manoma, kad imbiero eterinis aliejus mažina prostaglandinų kiekį organizme – junginius, susijusius su skausmu.
2013 m. žurnale „Therapeutic Journal“ paskelbtame tyrime su gyvūnaisIndijos fiziologijos ir farmakologijos žurnalaspadarė išvadą, kadimbiero eterinis aliejus pasižymi antioksidacinėmis savybėmistaip pat reikšmingų priešuždegiminių ir antinociceptinių savybių. Po mėnesio gydymo imbiero eteriniu aliejumi pelių kraujyje padidėjo fermentų kiekis. Dozė taip pat sunaikino laisvuosius radikalus ir reikšmingai sumažino ūminį uždegimą.
5. Stiprina širdies sveikatą
Imbiero eterinis aliejus turi galią padėti sumažinti cholesterolio kiekį ir kraujo krešėjimą. Keletas preliminarių tyrimų rodo, kad imbieras gali sumažinti cholesterolio kiekį ir padėti išvengti kraujo krešėjimo, o tai gali padėti gydyti širdies ligas, kai kraujagyslės gali užsikimšti ir sukelti širdies smūgį ar insultą.
Be cholesterolio kiekio mažinimo, imbiero aliejus taip pat pagerina lipidų apykaitą, padėdamas sumažinti širdies ir kraujagyslių ligų bei diabeto riziką.
Tyrimas su gyvūnais, paskelbtas žurnale „Mitybos žurnalasnustatė, kadkai pelės vartojo imbiero ekstraktą10 savaičių laikotarpiu reikšmingai sumažėjo trigliceridų ir MTL cholesterolio kiekis plazmoje.
2016 m. atliktas tyrimas parodė, kad dializuojami pacientai, 10 savaičių kasdien vartodami 1000 miligramų imbiero,...kartu parodė reikšmingą sumažėjimątrigliceridų kiekis serume padidėjo iki 15 procentų, palyginti su placebo grupe.
6. Turi daug antioksidantų
Imbiero šaknyje yra labai daug antioksidantų. Antioksidantai yra medžiagos, kurios padeda išvengti tam tikrų ląstelių pažeidimų, ypač tų, kuriuos sukelia oksidacija.
Pagal knygą „Žolelių medicina, biomolekuliniai ir klinikiniai aspektai“.Imbiero eterinis aliejus gali sumažintisu amžiumi susijusio oksidacinio streso žymenis ir mažina oksidacinę žalą. Gydymo imbiero ekstraktais rezultatai parodė, kad sumažėjo lipidų peroksidacija, t. y. laisvieji radikalai „vagia“ elektronus iš lipidų ir sukelia žalą.
Šis imbiero eterinis aliejus padeda kovoti su laisvųjų radikalų daroma žala.
Kitas knygoje pabrėžiamas tyrimas parodė, kad žiurkėms, šeriamoms imbieru, dėl išemijos sukelto oksidacinio streso, kai sutrinka kraujo tiekimas į audinius, jos patyrė mažiau inkstų pažeidimų.
Pastaruoju metu tyrimai daugiausia dėmesio skyrėImbiero eterinio aliejaus priešvėžinis aktyvumasDėl antioksidacinio [6]-gingerolio ir zerumbono, dviejų imbiero aliejaus komponentų, aktyvumo. Tyrimai rodo, kad šie galingi komponentai gali slopinti vėžio ląstelių oksidaciją ir veiksmingai slopina CXCR4, baltymų receptorių, įvairių rūšių vėžio, įskaitant kasos, plaučių, inkstų ir odos, atvejus.
Taip pat pranešta, kad imbiero eterinis aliejus slopina navikų augimą pelių odoje, ypač kai gydyme naudojamas gingerolis.
7. Veikia kaip natūralus afrodiziakas
Imbiero eterinis aliejus didina lytinį potraukį. Jis sprendžia tokias problemas kaip impotencija ir libido praradimas.
Dėl savo šildančių ir stimuliuojančių savybių imbiero eterinis aliejus yra veiksmingas irnatūralus afrodiziakas, taip pat natūrali priemonė nuo impotencijos. Jis padeda sumažinti stresą ir suteikia drąsos bei savimonės jausmų – pašalina abejones savimi ir baimę.
8. Mažina nerimą
Kai naudojamas kaip aromaterapinis preparatas, imbiero eterinis aliejus galipalengvinti nerimo jausmus, nerimą, depresiją ir išsekimą. Šildančios imbiero aliejaus savybės padeda užmigti ir skatina drąsos bei lengvumo jausmus.
ĮAjurvedos medicinaManoma, kad imbiero aliejus gydo emocines problemas, tokias kaip baimė, apleistumas ir pasitikėjimo savimi ar motyvacijos stoka.
Tyrimas, paskelbtas m.ISRN Akušerija ir ginekologijanustatė, kad kai moterys, kenčiančios nuo PMS, gavodvi imbiero kapsulės per dienąnuo septynių dienų prieš menstruacijas iki trijų dienų po menstruacijų, tris ciklus, joms sumažėjo nuotaikos ir elgesio simptomų sunkumas.
Šveicarijoje atlikto laboratorinio tyrimo metu,aktyvuotas imbiero eterinis aliejusžmogaus serotonino receptorius, kuris gali padėti sumažinti nerimą.
9. Malšina raumenų ir menstruacijų skausmus
Dėl skausmą malšinančių komponentų, tokių kaip zingibainas, imbiero eterinis aliejus malšina menstruacijų skausmus, galvos ir nugaros skausmus. Tyrimai rodo, kad kasdien vartojant vieną ar du lašus imbiero eterinio aliejaus, raumenų ir sąnarių skausmas yra veiksmingesnis nei bendrosios praktikos gydytojų skiriami skausmą malšinantys vaistai. Taip yra dėl imbiero gebėjimo sumažinti uždegimą ir pagerinti kraujotaką.
Džordžijos universitete atliktas tyrimas parodė, kad A.Dienos imbiero papildassumažino fizinio krūvio sukeltą raumenų skausmą 74 dalyviams 25 procentais.
Imbiero aliejus taip pat veiksmingas pacientams, kenčiantiems nuo su uždegimu susijusio skausmo. Majamio veteranų reikalų medicinos centro ir Majamio universiteto tyrėjų atliktas tyrimas parodė, kad 261 pacientui, sergančiam kelio osteoartritu,du kartus per dieną vartojo imbiero ekstraktą, jie jautė mažiau skausmo ir jiems reikėjo mažiau skausmą malšinančių vaistų nei tie, kurie vartojo placebą.
10. Gerina kepenų funkciją
Dėl imbiero eterinio aliejaus antioksidacinio potencialo ir hepatoprotekcinio aktyvumo, žurnale „Therapeutic Journal“ paskelbtame tyrime su gyvūnais...Žemės ūkio ir maisto chemijos žurnalas išmatuotasjo veiksmingumas gydant alkoholinę riebalinę kepenų ligą, kuri yra reikšmingai susijusi su kepenų ciroze ir kepenų vėžiu.
Gydymo grupėje imbiero eterinis aliejus buvo duodamas per burną pelėms, sergančioms alkoholine riebaline kepenų liga, kiekvieną dieną keturias savaites. Rezultatai parodė, kad gydymas pasižymi hepatoprotekciniu aktyvumu.
Po alkoholio vartojimo metabolitų kiekis padidėjo, o vėliau gydymo grupėje jų kiekis atsistatė.
