trumpas aprašymas:
Pipirmėčių aliejus yra vienas išuniversaliausi eteriniai aliejaiJis gali būti naudojamas aromaterapijoje, išoriškai ir į vidų, siekiant išspręsti daugybę sveikatos problemų – nuo raumenų skausmų ir sezoninių alergijų simptomų iki energijos stokos ir virškinimo sutrikimų.
Jis taip pat dažnai naudojamas energijos lygiui didinti ir odos bei plaukų sveikatai gerinti.
JAV Žemės ūkio departamento Žmonių mitybos tyrimų centro senėjimo tema atliktoje apžvalgoje Tuftso universitete nustatyta, kadpipirmėtė turi reikšmingų antimikrobinių ir antivirusinių savybiųveikla. Taip pat:
- veikia kaip stiprus antioksidantas
- laboratoriniuose tyrimuose rodo priešvėžinį poveikį
- rodo antialerginį potencialą
- turi skausmą malšinantį poveikį
- padeda atpalaiduoti virškinamąjį traktą
- gali būti chemoprofilaktinis
Nenuostabu, kad pipirmėčių aliejus yra vienas populiariausių eterinių aliejų pasaulyje ir kodėl rekomenduoju jį turėti kiekvienam savo namų vaistinėlėje.
Kas yra pipirmėčių aliejus?
Pipirmėtė yra šaltmėtės ir vandenmėtės hibridas (Mentha aquatica). Eteriniai aliejai renkami CO2 arba šaltuoju būdu ekstrahuojant šviežias žydinčio augalo antžemines dalis.
Aktyviausi ingredientai yra šie:mentolis(50–60 procentų) ir mentonas (10–30 procentų).
Formos
Pipirmėčių galima rasti įvairiomis formomis, įskaitant pipirmėčių eterinį aliejų, pipirmėčių lapus, pipirmėčių purškalą ir pipirmėčių tabletes. Veikliosios pipirmėčių medžiagos suteikia lapams gaivinantį ir energizuojantį poveikį.
Mentolio aliejus dėl savo naudingų savybių dažnai naudojamas balzamuose, šampūnuose ir kituose kūno priežiūros produktuose.
Istorija
Ne tik yraPipirmėčių aliejus – viena seniausių Europos žoleliųnaudojama medicininiais tikslais, tačiau kituose istoriniuose šaltiniuose jos naudojimas siejamas su senovės japonų ir kinų liaudies medicina. Ji taip pat minima graikų mitologijoje, kai Plutonas, įsimylėjęs nimfą Mentą (arba Mintę), pavertė saldžiai kvepiančia žolele. Jis norėjo, kad žmonės ją vertintų ilgus metus.
Pipirmėčių aliejaus panaudojimo būdai buvo dokumentuoti dar 1000 m. pr. Kr., o jo buvo rasta keliose Egipto piramidėse.
Šiandien pipirmėčių aliejus rekomenduojamas dėl pykinimą malšinančio ir skrandžio gleivinę bei storąją žarną raminančio poveikio. Jis taip pat vertinamas dėl vėsinamojo poveikio ir padeda atpalaiduoti raumenų skausmą, kai naudojamas lokaliai.
Be to, pipirmėčių eterinis aliejus pasižymi antimikrobinėmis savybėmis, todėl gali būti naudojamas kovojant su infekcijomis ir netgi gaivinant burnos kvapą. Gana įspūdinga, tiesa?
Svarbiausi panaudojimo būdai ir privalumai
Kai kurie iš daugelio pipirmėčių aliejaus naudojimo būdų ir privalumų yra šie:
1. Malšina raumenų ir sąnarių skausmą
Jei svarstote, ar pipirmėčių aliejus tinka skausmui malšinti, atsakymas yra tvirtas „taip!“. Pipirmėčių eterinis aliejus yra labai veiksmingas natūralus skausmą malšinantis ir raumenis atpalaiduojantis vaistas.
Jis taip pat pasižymi vėsinančiomis, gaivinančiomis ir spazmolitinėmis savybėmis. Pipirmėčių aliejus ypač padeda malšinti įtampos galvos skausmą. Vienas klinikinis tyrimas rodo, kad jisveikia taip pat gerai, kaip ir acetaminofenas.
Kitas tyrimas rodo, kadpipirmėčių aliejus tepamas lokaliaituri skausmo malšinimo pranašumų, susijusių su fibromialgija ir miofascialiniu skausmo sindromu. Tyrėjai nustatė, kad pipirmėčių aliejus, eukaliptas, kapsaicinas ir kiti vaistažolių preparatai gali būti naudingi, nes jie veikia kaip vietiniai analgetikai.
Norėdami naudoti pipirmėčių aliejų skausmui malšinti, tiesiog tris kartus per dieną užlašinkite du tris lašus ant probleminės vietos, įlašinkite penkis lašus į šiltą vonią su Epsom druska arba išbandykite naminį raumenų įtrynimą. Pipirmėčių ir levandų aliejaus derinimas taip pat yra puikus būdas padėti kūnui atsipalaiduoti ir sumažinti raumenų skausmą.
2. Sinusų priežiūra ir kvėpavimo takų pagalba
Pipirmėčių aromaterapija gali padėti atkimšti sinusus ir palengvinti perštinčios gerklės skausmą. Ji veikia kaip gaivinantis atsikosėjimą lengvinantis vaistas, padedantis atverti kvėpavimo takus, pašalinti gleives ir sumažinti nosies užgulimą.
Tai taip pat yra vienas išGeriausi eteriniai aliejai nuo peršalimo, gripas, kosulys, sinusitas, astma, bronchitas ir kitos kvėpavimo takų ligos.
Laboratoriniai tyrimai rodo, kad pipirmėčių aliejuje esantys junginiai pasižymi antimikrobinėmis, antivirusinėmis ir antioksidacinėmis savybėmis, o tai reiškia, kad jis taip pat gali padėti kovoti su infekcijomis, kurios sukelia kvėpavimo takų simptomus.
Sumaišykite pipirmėčių aliejų su kokosų aliejumi ireukalipto aliejuspadaryti manonaminis garų valiklisTaip pat galite išgarinti penkis lašus pipirmėčių arba užtepti du tris lašus ant smilkinių, krūtinės ir sprando.
3. Sezoninių alergijų palengvinimas
Pipirmėčių aliejus labai veiksmingai atpalaiduoja nosies takų raumenis ir padeda pašalinti kvėpavimo takus nuosėdas bei žiedadulkes alergijos sezono metu. Jis laikomas vienu geriausių.eteriniai aliejai nuo alergijosdėl savo atsikosėjimą lengvinančių, priešuždegiminių ir gaivinančių savybių.
Laboratorinis tyrimas, paskelbtas žurnale „Europos medicinos tyrimų žurnalasnustatė, kadPipirmėčių junginiai parodė potencialų terapinį veiksmingumąskirtas lėtinių uždegiminių ligų, tokių kaip alerginis rinitas, kolitas ir bronchinė astma, gydymui.
Norėdami palengvinti sezoninių alergijų simptomus savo gaminiu, garinkite pipirmėčių ir eukalipto aliejų namuose arba užtepkite du tris lašus pipirmėčių ant smilkinių, krūtinės ir sprando.
