trumpas aprašymas:
Pipirmėčių aliejus yra vienas išuniversaliausi eteriniai aliejaiten. Jis gali būti naudojamas aromatiškai, vietiškai ir viduje sprendžiant daugybę sveikatos problemų, pradedant raumenų skausmais ir sezoniniais alergijos simptomais, baigiant mažai energijos ir virškinimo sutrikimais.
Jis taip pat dažnai naudojamas energijos lygiui padidinti ir odos bei plaukų sveikatai pagerinti.
JAV Žemės ūkio departamento Žmonių mitybos tyrimų centro Tufto universitete atlikta apžvalga parodė, kadpipirmėtė turi daug antimikrobinių ir antivirusinių savybiųveikla. Taip pat:
- veikia kaip stiprus antioksidantas
- rodo priešnavikinius veiksmus laboratoriniuose tyrimuose
- rodo antialerginį potencialą
- turi skausmą malšinantį poveikį
- padeda atpalaiduoti virškinamąjį traktą
- gali būti chemoprevencinis
Nenuostabu, kodėl pipirmėčių aliejus yra vienas populiariausių eterinių aliejų pasaulyje ir kodėl rekomenduoju kiekvienam turėti jį savo vaistinėlėje namuose.
Kas yra pipirmėčių aliejus?
Pipirmėtė yra hibridinė šaltmėčių ir vandeninių mėtų rūšis (Mentha aquatica). Eteriniai aliejai surenkami CO2 arba šaltai ekstrahuojant šviežias žydinčio augalo dalis.
Aktyviausios sudedamosios dalys apimamentolis(50-60 proc.) ir mentonas (10-30 proc.).
Formos
Galite rasti kelių formų pipirmėčių, įskaitant pipirmėčių eterinį aliejų, pipirmėčių lapus, pipirmėčių purškalus ir pipirmėčių tabletes. Pipirmėčių veikliosios medžiagos suteikia lapams gaivinantį ir energijos suteikiantį poveikį.
Mentolio aliejus dėl naudingų savybių dažniausiai naudojamas balzamuose, šampūnuose ir kituose kūno gaminiuose.
Istorija
Ne tik yrapipirmėčių aliejus yra vienas seniausių Europos žoleliųnaudojamas medicininiais tikslais, tačiau kiti istoriniai pasakojimai datuojami senovės japonų ir kinų liaudies medicina. Tai taip pat minima graikų mitologijoje, kai Plutonas nimfą Mentą (arba Mintą) pavertė saldžiai kvepiančia žole, kuri ją įsimylėjo ir norėjo, kad žmonės ją vertintų daugelį metų.
Daugybė pipirmėčių aliejaus naudojimo atvejų buvo užfiksuoti dar 1000 m. pr. Kr. ir buvo aptikti keliose Egipto piramidėse.
Šiandien pipirmėčių aliejus rekomenduojamas dėl jo prieš pykinimą ir raminančio poveikio skrandžio gleivinei ir storajai žarnai. Jis taip pat vertinamas dėl vėsinančio poveikio ir padeda sumažinti raumenų skausmą, kai naudojamas lokaliai.
Be to, pipirmėčių eterinis aliejus pasižymi antimikrobinėmis savybėmis, todėl jis gali būti naudojamas kovojant su infekcijomis ir net gaivina kvėpavimą. Gana įspūdinga, tiesa?
Populiariausi naudojimo būdai ir privalumai
Kai kurie iš daugelio pipirmėčių aliejaus naudojimo būdų ir privalumų yra šie:
1. Malšina raumenų ir sąnarių skausmus
Jei jums įdomu, ar pipirmėčių aliejus yra geras skausmui malšinti, atsakymas yra tvirtas „taip! Pipirmėčių eterinis aliejus yra labai veiksmingas natūralus skausmą malšinantis ir raumenis atpalaiduojantis vaistas.
Jis taip pat turi vėsinančių, gaivinančių ir antispazminių savybių. Pipirmėčių aliejus ypač padeda sumažinti įtampos galvos skausmą. Vienas klinikinis tyrimas rodo, kadatlieka taip pat kaip ir acetaminofenas.
Kitas tyrimas rodo, kadvietiškai tepamas pipirmėčių aliejusturi skausmą malšinančių pranašumų, susijusių su fibromialgija ir miofascialinio skausmo sindromu. Mokslininkai nustatė, kad pipirmėčių aliejus, eukaliptas, kapsaicinas ir kiti augaliniai preparatai gali būti naudingi, nes jie veikia kaip vietiniai analgetikai.
Norėdami malšinti pipirmėčių aliejų, tiesiog tris kartus per dieną užlašinkite du ar tris lašus ant rūpimos vietos, penkis lašus įlašinkite į šiltą vonią su Epsom druska arba išbandykite naminį raumenų įtrynimą. Pipirmėčių derinimas su levandų aliejumi taip pat yra puikus būdas atsipalaiduoti kūnui ir sumažinti raumenų skausmą.
2. Sinusų priežiūra ir kvėpavimo pagalba
Pipirmėčių aromaterapija gali padėti atkimšti sinusus ir padėti nuo įbrėžusios gerklės. Jis veikia kaip gaivus atsikosėjimą skatinantis vaistas, padedantis atverti kvėpavimo takus, išvalyti gleives ir sumažinti spūstis.
Tai taip pat yra vienas išgeriausi eteriniai aliejai nuo peršalimo, gripas, kosulys, sinusitas, astma, bronchitas ir kitos kvėpavimo takų ligos.
Laboratoriniai tyrimai rodo, kad pipirmėčių aliejuje esantys junginiai turi antimikrobinių, antivirusinių ir antioksidacinių savybių, o tai reiškia, kad jis taip pat gali padėti kovoti su infekcijomis, kurios sukelia kvėpavimo takų simptomus.
Sumaišykite pipirmėčių aliejų su kokosų aliejumi ireukalipto aliejuspadaryti manonaminis garų trynimas. Taip pat galite išsklaidyti penkis lašus pipirmėtės arba du ar tris lašus lokaliai užlašinti smilkinių, krūtinės ir kaklo.
3. Sezoninės alergijos mažinimas
Pipirmėčių aliejus labai veiksmingai atpalaiduoja nosies ertmių raumenis ir padeda pašalinti nešvarumus ir žiedadulkes iš kvėpavimo takų alergijos sezono metu. Jis laikomas vienu geriausiųeteriniai aliejai nuo alergijosdėl atsikosėjimą skatinančių, priešuždegiminių ir gaivinančių savybių.
Laboratorinis tyrimas, paskelbtasEuropos medicinos tyrimų žurnalasrado taipipirmėčių junginiai pasižymėjo galimu terapiniu veiksmingumulėtinių uždegiminių ligų, tokių kaip alerginis rinitas, kolitas ir bronchinė astma, gydymui.
Norėdami palengvinti sezoninės alergijos simptomus naudodami savo „pasidaryk pats“ gaminį, paskleiskite pipirmėčių ir eukaliptų aliejų namuose arba užlašinkite du ar tris lašus pipirmėčių ant smilkinių, krūtinės ir kaklo.
