trumpas aprašymas:
Kas yra rozmarinų eterinis aliejus?
Rozmarinas (Rosmarinus officinalis) yra mažas visžalis augalas, priklausantis mėtų šeimai, kuriai taip pat priklausožolelėslevandų, bazilikų, mirtų iršalavijasJo lapai dažniausiai naudojami švieži arba džiovinti įvairiems patiekalams pagardinti.
Rozmarinų eterinis aliejus išgaunamas iš augalo lapų ir žydinčių viršūnių. Rozmarinų aliejus, turintis medienos, visžalių žolių kvapą, paprastai apibūdinamas kaip gaivinantis ir valantis.
Didžioji dalis teigiamo rozmarino poveikio sveikatai siejama su dideliu antioksidaciniu aktyvumu, kurį sudaro pagrindiniai jo cheminiai komponentai – karnozolis, karnozolio rūgštis, ursolio rūgštis, rozmarino rūgštis ir kofeino rūgštis.
Rozmarinas, kurį šventu laikė senovės graikai, romėnai, egiptiečiai ir hebrajai, turi ilgą, šimtmečius trukusią naudojimo istoriją. Kalbant apie įdomesnius rozmarino panaudojimo būdus, sakoma, kad viduramžiais jis buvo naudojamas kaip vestuvių meilės amuletas, kai jį nešiojo nuotakos ir jaunikiai. Visame pasaulyje, tokiose vietose kaip Australija ir Europa, rozmarinas taip pat laikomas garbės ir atminimo ženklu, kai naudojamas laidotuvėse.
4 svarbiausi rozmarinų aliejaus privalumai
Tyrimai atskleidė, kad rozmarinų eterinis aliejus yra labai veiksmingas kovojant su daugeliu šiandien mus kamuojančių svarbių, tačiau dažnų sveikatos problemų. Štai tik keletas svarbiausių būdų, kaip rozmarinų eterinis aliejus gali būti naudingas.
1. Skatina plaukų slinkimą ir skatina augimą
Androgenetinisalopecija, geriau žinomas kaip vyriško arba moteriško tipo plikimas, yra dažna plaukų slinkimo forma, kuri, kaip manoma, susijusi su žmogaus genetika ir lytiniais hormonais. Testosterono šalutinis produktas, vadinamasdihidrotestosteronas (DHT)žinoma, kad testosteronas atakuoja plaukų folikulus ir sukelia nuolatinį plaukų slinkimą, o tai yra problema abiejų lyčių atstovams, ypač vyrams, kurie gamina daugiau testosterono nei moterys.
2015 m. paskelbtame atsitiktinių imčių lyginamajame tyrime buvo lyginamas rozmarinų aliejaus veiksmingumas kovojant su plaukų slinkimu dėl androgenetinės alopecijos (AGA), palyginti su įprastu gydymo metodu (2 % minoksidilio). Šešis mėnesius 50 tiriamųjų, sergančių AGA, vartojo rozmarinų aliejų, o dar 50 – minoksidilį. Po trijų mėnesių nė viena grupė nepastebėjo jokio pagerėjimo, tačiau po šešių mėnesių abi grupės pastebėjo vienodai reikšmingą plaukų skaičiaus padidėjimą. Taigi, natūralus rozmarinų aliejus veikė taip pat gerai.plaukų slinkimo priemonėkaip įprastinis gydymo būdas ir, kaip šalutinis poveikis, sukėlė mažiau galvos odos niežėjimo, palyginti su minoksidiliu.
Tyrimai su gyvūnais taip pat rodo, kad rozmarinas gali slopinti DHT asmenims, kurių plaukų ataugimą sutrikdė gydymas testosteronu.
Norėdami sužinoti, kaip rozmarinų aliejus padeda auginti plaukus, pabandykite naudoti mano...Namų gamybos „pasidaryk pats“ rozmarinų ir mėtų šampūno receptas.
Susiję:Rozmarinų, kedro ir šalavijų plaukų tankinimo priemonė
2. Pagerina atmintį
Šekspyro „Hamlete“ yra prasminga citata, kurioje nurodoma viena įspūdingiausių rozmarino savybių: „Yra rozmarinas – atminimui. Meldžiu tave, meile, prisimink.“ Graikų mokslininkai rozmariną nešioja atminčiai pagerinti laikydami egzaminus, o jo psichinį stiprinimą užtikrinantis poveikis žinomas jau tūkstančius metų.
TheTarptautinis neurologijos žurnalas2017 m. paskelbė tyrimą, kuriame pabrėžiamas šis reiškinys. Įvertinus, kaip 144 dalyvių pažintinius gebėjimus paveikėlevandų aliejusir rozmarinų aliejausaromaterapijaNortumbrijos universiteto Niukasle tyrėjai atrado, kad:
- „Rozmarinas žymiai pagerino bendrą atminties kokybę ir antrinius atminties veiksnius.“
- Tikriausiai dėl reikšmingo raminamojo poveikio „levandos smarkiai sumažino darbinės atminties našumą ir sutrikdė reakcijos laiką atliekant tiek atminties, tiek dėmesio reikalaujančias užduotis“.
- Rozmarinas padėjo žmonėms tapti budresniems.
- Levandos ir rozmarinai padėjo savanoriams sukelti „pasitenkinimo“ jausmą.
Tyrimai taip pat parodė, kad rozmarinų eterinis aliejus, turintis įtakos ne tik atminčiai, bet ir gali padėti gydyti bei užkirsti keliąAlzheimerio liga(AD). PaskelbtaPsichogeriatrija, aromaterapijos poveikis buvo išbandytas su 28 senyvo amžiaus žmonėmis, sergančiais demencija (17 iš jų sirgo Alzheimerio liga).
Įkvėpus rozmarinų aliejaus garų ircitrinų aliejusryte, ir levandų, irapelsinų aliejaiVakare buvo atlikti įvairūs funkciniai vertinimai, ir visiems pacientams buvo pastebėtas reikšmingas asmeninės orientacijos pagerėjimas, susijęs su kognityvinėmis funkcijomis, be jokio nepageidaujamo šalutinio poveikio. Apskritai tyrėjai padarė išvadą, kad „aromaterapija gali turėti tam tikrą potencialą pagerinti kognityvines funkcijas, ypač pacientams, sergantiems Alzheimerio liga“.
3. Kepenų veiklos gerinimas
Tradiciškai naudojamas dėl savo gebėjimo padėti nuo virškinimo trakto negalavimų, rozmarinas taip pat yra fantastiškaskepenų valiklisir stipriklis. Tai žolė, žinoma dėl savo choleretinio ir hepatoprotekcinio poveikio. Jei nesate sužavėti, leiskite man apibrėžti šias dvi savybes. Pirma, apibūdinimas „choleretinis“ reiškia, kad rozmarinas yra medžiaga, kuri padidina kepenų išskiriamos tulžies kiekį. Hepatoprotekcinis reiškia kažko gebėjimą apsaugoti kepenis nuo pažeidimų.
Tyrimai su gyvūnais rodo, kad rozmarinų (ir alyvuogių) lapų ekstraktai apsaugo gyvūnus nuo cheminių medžiagų sukelto kepenų pažeidimo.kepenų cirozėTiksliau sakant, rozmarinų ekstraktas sugebėjo slopinti nepageidaujamus funkcinius ir audinių pokyčius kepenyse, atsirandančius dėl cirozės.
4. Mažina kortizolio kiekį
Japonijos Meikai universiteto Odontologijos mokykloje buvo atliktas tyrimas, kurio metu buvo vertinama, kaip penkios minutės levandų ir rozmarinų aromaterapijos paveikė seilių išsiskyrimą.kortizolio lygis(streso hormonas) iš 22 sveikų savanorių.
Pastebėję, kad abu eteriniai aliejai sustiprina laisvųjų radikalų gaudymo aktyvumą, jie taip pat atrado, kad abu labai sumažino kortizolio kiekį, kuris apsaugo organizmą nuo lėtinių ligų, kurias sukelia oksidacinis stresas.
FOB kaina:0,5–9 999 JAV dolerių / vnt. Minimalus užsakymo kiekis:100 vnt./vnt. Tiekimo galimybės:10000 vienetų per mėnesį 
