trumpas aprašymas:
Žinoma, kad bergamočių aliejus stiprina pasitikėjimą ir gerina nuotaiką, yra vienas geriausiųeteriniai aliejai depresijai gydytiir padeda sumažinti stresą bei nerimą. ĮTradicinė kinų medicina, bergamotė naudojama siekiant padėti tekėti gyvybinei energijai, kad virškinimo sistema veiktų tinkamai, be to, ji naudojama siekiant užkirsti kelią bakterijų dauginimuisi, malšinti raumenų skausmą ir pagerinti odos būklę. Taip, tai nėra vieno triuko ponis!
Bergamočių aliejus ne tik pasižymi įspūdinga nauda sveikatai, bet ir yra viena iš pagrindinių sudedamųjų dalių gaminant kvepalus, nes jis gali subalansuoti aromatų derinį ir suderinti visas esencijas, taip sustiprindamas kvapą. Jis taip pat naudojamas farmacijos pramonėje, kad sugertų nemalonų vaistų kvapą ir dėl savo antiseptinių bei antibakterinių savybių.
Jei ieškote saldaus, bet aštraus, citrusinius vaisius primenančio kvapo, kuris leis jums jaustis ramiai, pasitikintis ir ramiai, išbandykite bergamočių aliejų. Jo nauda gerokai viršija gebėjimą pakelti nuotaiką, o teigiamas poveikis širdies ir kraujagyslių, virškinimo ir kvėpavimo sistemoms.
Kas yra bergamočių eterinis aliejus?
Iš kur atsiranda bergamočių aliejus? Bergamotė yra augalas, auginantis tam tikros rūšies citrusinius vaisius ir jo mokslinis pavadinimasCitrusinė bergamija. Jis apibrėžiamas kaip rūgštaus apelsino ir citrinos hibridas arba citrinos mutacija.
Aliejus imamas iš vaisiaus žievelės ir naudojamas vaistams gaminti. Bergamočių eterinis aliejus, kaip ir kitieteriniai aliejai, gali būti distiliuojamas garais arba ekstrahuojamas naudojant skystą CO2 (žinomas kaip „šaltasis“ ekstrahavimas); daugelis ekspertų palaiko idėją, kad šaltasis ekstrahavimas padeda išsaugoti aktyvesnius eterinių aliejų junginius, kuriuos gali sunaikinti didelis distiliavimo garais karštis. Aliejus dažniausiai naudojamasjuodoji arbata, kuris vadinamas Earl Grey.
Nors jos šaknis galima atsekti Pietryčių Azijoje, bergamotė plačiau buvo auginama pietinėje Italijos dalyje. Bergamočių eterinis aliejus netgi buvo pavadintas pagal Bergamo miestą Lombardijoje, Italijoje, kur jis iš pradžių buvo parduodamas. O liaudies italų medicinoje bergamotė buvo naudojama karščiavimui mažinti, parazitinėms ligoms gydyti ir gerklės skausmui malšinti. Bergamočių aliejus taip pat gaminamas Dramblio Kaulo Krante, Argentinoje, Turkijoje, Brazilijoje ir Maroke.
Bergamočių eterinio aliejaus naudojimas kaip natūrali priemonė turi daug stebėtinų naudos sveikatai. Bergamočių aliejus yra antibakterinis, antiinfekcinis, priešuždegiminis ir antispazminis. Tai pakelia nuotaiką, gerina virškinimą ir padeda tinkamai funkcionuoti.
Bergamočių aliejaus nauda ir naudojimas
1. Padeda numalšinti depresiją
Yra daugdepresijos požymiai, įskaitant nuovargį, liūdną nuotaiką, menką lytinį potraukį, apetito stoką, bejėgiškumo jausmą ir nesidomėjimą bendra veikla. Kiekvienas žmogus šią psichinės sveikatos būklę išgyvena skirtingai. Geros naujienos yra tai, kad yranatūralūs vaistai nuo depresijoskurie yra veiksmingi ir padeda pašalinti pagrindinę problemos priežastį. Tai apima bergamočių eterinio aliejaus komponentus, kurie turi antidepresantų ir stimuliuojančių savybių. Bergamotė yra žinoma dėl savo gebėjimo skatinti linksmumą, gaivumo jausmą ir padidinti energiją gerinant kraujotaką.
2011 m. atliktas tyrimas rodo, kad dalyvių tepimas eteriniais aliejais padeda gydyti depresijos ir nerimo simptomus. Šiam tyrimui sumaišytus eterinius aliejus sudarė bergamotės irlevandų aliejus, o dalyviai buvo analizuojami pagal jų kraujospūdį, pulso dažnį, kvėpavimo dažnį ir odos temperatūrą. Be to, norint įvertinti elgesio pokyčius, tiriamieji turėjo įvertinti savo emocinę būklę atsipalaidavimo, gyvybingumo, ramybės, dėmesingumo, nuotaikos ir budrumo požiūriu.
Eksperimentinės grupės dalyviai eterinių aliejų mišinį lokaliai tepė pilvo odą. Palyginti su placebu, sumaišyti eteriniai aliejai žymiai sumažino pulsą ir kraujospūdį. Emociniu lygmeniu eterinių aliejų mišinio grupės tiriamieji save įvertino kaip „ramesnius“ ir „labiau atsipalaidavusius“ nei kontrolinės grupės tiriamieji. Tyrimas įrodo atpalaiduojantį levandų ir bergamočių aliejų mišinio poveikį ir pateikia įrodymų, kad jis naudojamas medicinoje gydant žmonių depresiją ar nerimą.
O 2017 metais atliktas bandomasis tyrimas parodė, kad kai moterys 15 minučių įkvėpė bergamočių aliejaus psichikos sveikatos gydymo centro laukiamajame. Tyrėjai nustatė, kad bergamotės poveikis pagerino teigiamus eksperimentinės grupės dalyvių jausmus.
Norėdami naudoti bergamočių aliejų esant depresijai ir nuotaikos pokyčiams, įtrinkite 1–2 lašus į rankas, suglausdami burną ir nosį, lėtai įkvėpkite aliejaus kvapą. Taip pat galite pabandyti įtrinti 2–3 lašus bergamotės ant pilvo, sprando ir pėdų arba paskleisti 5 lašus namuose ar darbe.
2. Padeda sumažinti kraujospūdį
Bergamočių aliejus padeda palaikyti tinkamą medžiagų apykaitą, skatindamas hormonų sekreciją, virškinimo sultis, tulžį ir insuliną. Tai padeda virškinimo sistemai ir leidžia tinkamai įsisavinti maistines medžiagas. Šios sultys taip pat pasisavina cukraus ir skardinių skaidymąžemesnis kraujospūdis.
2006 m. atliktas tyrimas, kuriame dalyvavo 52 hipertenzija sergantys pacientai, rodo, kad bergamočių aliejus kartu su levandomis ir.ylang ylang, gali būti naudojamas siekiant sumažinti psichologinio streso atsaką, kortizolio kiekį serume ir kraujospūdžio lygį. Trys eteriniai aliejai buvo maišomi ir kasdien keturias savaites įkvėpti hipertenzija sergančių pacientų. Tyrėjai nustatė, kad kraujospūdis, pulsas, streso ir nerimo lygis irkortizolio lygisbuvo žymiai kitokie nei placebo ir kontrolinės grupės.
Kad sumažintumėte kraujospūdį ir pulso dažnį, namuose ar darbe įlašinkite 5 lašus bergamotės arba 2–3 lašus lokaliai užlašinkite ant smilkinių ir pilvo.
3. Apsaugo ir kovoja su infekcijomis
Bergamočių aliejus naudojamas odos muilui, nes jis padeda stabdyti bakterijų ir grybelių augimą. Remiantis apžvalga, paskelbta mFarmakologijos ribos, buvo pranešta, kad bergamočių eterinis aliejus gali slopinti augimąCampylobacter jejuni,Escherichia coli,Listeria monocytogenes,Bacillus cereusirStaphylococcus aureus.
In vitro tyrimai taip pat rodo, kad bergamočių aliejus gali atlikti vietinį gydymąCandida infekcijos. Be to, laboratoriniai tyrimai rodo, kad bergamotės komponentai, ypač linalolas, yra veiksmingi prieš įprastus maisto patogenus.
Norėdami pasinaudoti šia nuostabia nauda, paskirstykite 5 lašus bergamotės arba 2–3 lašus lokaliai užlašinkite ant gerklės, pilvo ir pėdų.
4. Mažina stresą ir nerimą
Bergamočių aliejus yra atpalaiduojantis – mažina nervinę įtampą, veikia kaip astreso malšintuvasirnatūralus vaistas nuo nerimo. Tyrimas, paskelbtas mPapildomi medicinos tyrimairodo, kad kai sveikos patelės buvo veikiamos bergamočių aliejaus garų, jos pasireiškė psichologiniu ir fiziologiniu poveikiu.
Savanoriai buvo veikiami trimis eksperimentinėmis sąrankomis: poilsis atskirai, poilsis ir vandens garai bei poilsis ir bergamočių eterinio aliejaus garai 15 minučių. Seilių mėginiai buvo paimti iš karto po kiekvieno nustatymo, o savanoriai užpildė savo dabartinės nuotaikos, nerimo ir nuovargio lygio profilius.
Tyrėjai nustatė, kad kortizolio kiekis seilėse buvo žymiai mažesnis bergamočių grupėje nei likusioje grupėje, o bergamočių grupėje pagerėjo neigiamų emocijų ir nuovargio balai. Buvo padaryta išvada, kad bergamočių eterinio aliejaus garų įkvėpimas per gana trumpą laiką sukelia psichologinį ir fiziologinį poveikį. Nenuostabu, kad bergamotė yra viena iš geriausiųeteriniai aliejai nuo nerimo.
Norėdami sumažinti stresą ir nerimą naudodami bergamočių aliejų, paskleiskite 5 lašus namuose ar darbe, įkvėpkite aliejaus tiesiai iš buteliuko arba 2–3 lašus lokaliai užlašinkite smilkinius ir sprandą. Taip pat galite išbandyti mano„Pasidaryk pats“ stresą mažinantis sprendimaspagamintas iš bergamočių, levandų, smilkalų ir miros eterinių aliejų.
5. Malšina skausmą
Bergamočių aliejus yra puikus būdas sumažinti patempimų, raumenų ir galvos skausmo simptomus. Užuot pasikliavę skausmą malšinančiais vaistais, kurie turi bjaurų šalutinį poveikį, naudokite šį saugų ir natūralų aliejųsumažinti skausmąir įtampa.
Tyrimai rodo, kad bergamočių aliejus turi analgezinį poveikį ir gali būti naudojamas papildomoje medicinoje, siekiant sumažinti įtampą organizme. Ir farmakologinių tyrimų apžvalga, paskelbtaTarptautinis molekulinių mokslų žurnalasnustatyta, kad linalolas – komponentas, esantis bergamočių, levandų ir raudonmedžio aliejuose – turi keletą farmakologinių savybių, įskaitant priešuždegiminį, analgezinį ir prieštraukulinį poveikį. Tyrėjai mano, kad tai gali būti linalolio gebėjimas blokuoti poveikį skausmo receptoriams ir slopinti medžiagos P, junginio, dalyvaujančio perduodant skausmą ir kitus nervinius impulsus, išsiskyrimą.
Norėdami sumažinti skausmą, įtrinkite penkis lašus bergamočių aliejaus ant skaudamų raumenų arba ten, kur jaučiate įtampą. Norėdami padengti didesnį paviršiaus plotą, bergamotę derinkite su anešiklio aliejuskaip kokosų aliejus.
6. Stiprina odos sveikatą
Bergamočių aliejus pasižymi raminančiomis, antiseptinėmis, antibakterinėmis ir priešuždegiminėmis savybėmis, todėl jis gerai padeda pagerinti odos būklę, kai naudojamas lokaliai. Galima naudoti bergamočių eterinį aliejųatsikratyti randųir žymes ant odos, tonizuoja odą ir ramina odos sudirgimus. Italų liaudies medicinoje jis buvo naudojamas žaizdų gijimui palengvinti ir buvo dedamas į namines odos dezinfekavimo priemones.
Norėdami pagerinti odos būklę ar paskatinti gijimą, užlašinkite penkis lašus bergamočių aliejaus ant vatos tampono ar tampono ir įtrinkite juo užkrėstą vietą. Taip pat į šiltą vonios vandenį galite įlašinti 10 lašų bergamočių aliejaus – bergamočių aliejaus vonios privalumai yra kur kas daugiau nei jūsų oda. Tai puikiai tinka jūsų nuotaikai ir mažina susikaupusią įtampą.
FOB kaina:0,5–9 999 USD / vnt Minimalus užsakymo kiekis:100 vienetų / vienetų Tiekimo galimybės:10 000 vienetų / vienetų per mėnesį 
