1. Antioksidantų apsauga
Laisvieji radikalai, tokie kaip toksinai, cheminės medžiagos ir teršalai, yra bene pavojingiausias ir labiausiai paplitęs visų ligų, kuriomis šiandien serga amerikiečiai, rizikos veiksnys. Laisvieji radikalai slopina imuninę sistemą ir gali padaryti neįtikėtiną žalą jūsų organizmui.
Natūralus organizmo atsakas į laisvųjų radikalų daromą žalą yra antioksidacinių fermentų, ypač glutationo, katalazės ir superoksido dismutazės (SOD), gamyba, kurie neleidžia šiems laisviesiems radikalams daryti žalos. Deja, jei laisvųjų radikalų našta yra pakankamai didelė, organizme gali trūkti antioksidantų, o tai tapo gana įprasta JAV dėl prastos mitybos ir didelio toksinų poveikio.
Laimei, levandos yra natūralus antioksidantas, padedantis išvengti ligų ir jas panaikinti. 2013 m. žurnale „Phytomedicine“ paskelbtame tyrime nustatyta, kad jos padidino galingiausių organizmo antioksidantų – glutationo, katalazės ir SOD – aktyvumą. Naujesni tyrimai parodė panašius rezultatus, darant išvadą, kad levandos pasižymi antioksidaciniu aktyvumu ir padeda išvengti oksidacinio streso arba jį panaikinti.
2. Padeda gydyti diabetą
2014 m. Tuniso mokslininkai ėmėsi įspūdingos užduoties: ištirti levandų poveikį cukraus kiekiui kraujyje, kad išsiaiškintų, ar jos gali padėti natūraliai panaikinti diabetą.
15 dienų trukusio tyrimo su gyvūnais metu tyrėjų pastebėti rezultatai buvo absoliučiai stulbinantys. Trumpai tariant, levandų eterinio aliejaus terapija apsaugojo organizmą nuo šių diabeto simptomų:
Padidėjęs gliukozės kiekis kraujyje (būdingas diabeto požymis)
Medžiagų apykaitos sutrikimai (ypač riebalų apykaita)
Svorio padidėjimas
Kepenų ir inkstų antioksidantų išeikvojimas
Kepenų ir inkstų funkcijos sutrikimas
Kepenų ir inkstų lipoperoksidacija (kai laisvieji radikalai „pavagia“ būtinas riebalų molekules iš ląstelių membranų)
Nors norint suprasti visą levandų potencialą diabeto prevencijai ar jo veiksmingumo panaikinimui, reikia atlikti daugiau tyrimų, šio tyrimo rezultatai yra daug žadantys ir rodo augalo ekstrakto terapinį potencialą. Norėdami jį naudoti sergant diabetu, tepkite jį ant kaklo ir krūtinės, garinkite namuose arba vartokite kaip papildus.
3. Gerina nuotaiką ir mažina stresą
Pastaraisiais metais levandų aliejus buvo išaukštintas dėl savo unikalaus gebėjimo apsaugoti nuo neurologinių pažeidimų. Tradiciškai levandos buvo naudojamos neurologinėms problemoms, tokioms kaip migrena, stresas, nerimas ir depresija, gydyti, todėl džiugu matyti, kad tyrimai pagaliau pasiveja istoriją.
Yra keletas tyrimų, rodančių augalo poveikį streso ir nerimo lygiui. 2019 m. atliktas tyrimas parodė, kad levandų įkvėpimas yra vienas stipriausių anksiolitinių aliejų, nes jis mažina perioperacinį nerimą ir gali būti laikomas potencialiu raminamuoju preparatu pacientams, kuriems atliekamos chirurginės procedūros ir taikoma anestezija.
2013 m. žurnale „International Journal of Psychiatry in Clinical Practice“ paskelbtame įrodymais pagrįstame tyrime nustatyta, kad 80 miligramų levandų eterinio aliejaus kapsulės padeda sumažinti nerimą, miego sutrikimus ir depresiją. Be to, tyrimo metu nebuvo nustatyta jokio neigiamo šalutinio poveikio, vaistų sąveikos ar abstinencijos simptomų, susijusių su levandų aliejaus vartojimu.
2014 m. „Tarptautinis neuropsichofarmakologijos žurnalas“ paskelbė žmonių tyrimą, kuriame nustatyta, kad „Silexan“ (kitaip žinomas kaip levandų aliejaus preparatas) buvo veiksmingesnis gydant generalizuotą nerimo sutrikimą nei placebas ir receptinis vaistas paroksetinas. Po gydymo tyrimo metu nenustatyta jokių abstinencijos simptomų ar nepageidaujamo šalutinio poveikio atvejų.
Kitame 2012 m. paskelbtame tyrime dalyvavo 28 didelės rizikos moterys po gimdymo ir pažymėta, kad garindamos levandas savo namuose, po keturių savaičių aromaterapijos gydymo plano joms reikšmingai sumažėjo pogimdyvinė depresija ir nerimo sutrikimas.
Taip pat įrodyta, kad levandos palengvina PTSS simptomus. Antros fazės tyrime, paskelbtame žurnale „Phytomedicine“, teigiama, kad aštuoniasdešimt miligramų levandų aliejaus per dieną padėjo sumažinti depresiją 33 procentais ir smarkiai sumažinti miego sutrikimus, nuotaiką ir bendrą sveikatos būklę 47 žmonėms, kenčiantiems nuo PTSS.
Norėdami sumažinti stresą ir pagerinti miegą, pasidėkite difuzorių prie lovos ir garinkite aliejus miegodami naktį arba svetainėje, skaitydami ar vakare ilsėdamiesi. Taip pat galite jį naudoti už ausų, kad gautumėte panašių rezultatų.
4. Palaiko smegenų funkciją
Levandų neurologinė nauda neapsiriboja vien gebėjimu gydyti depresiją ir gerinti nuotaiką. Tyrimai taip pat rodo, kad jos gali būti natūralus Alzheimerio ligos gydymo būdas.
Tyrimai, atlikti su žiurkėmis ir pelėmis, rodo, kad aliejaus garų įkvėpimas gali padėti sumažinti smegenų oksidacinį stresą ir pagerinti pažinimo sutrikimus.
Taip pat 2012 m. Šveicarijos žurnalas „Molecules“ paskelbė su gyvūnais atlikto tyrimo rezultatus, rodančius, kad levandos yra perspektyvi neurologinių sutrikimų, tokių kaip insultas, gydymo galimybė. Tyrėjai mano, kad levandų neuroprotekcinis poveikis yra susijęs su tuo, kad...
Vendi
Tel.: +8618779684759
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
„WhatsApp“: +8618779684759
QQ: 3428654534
„Skype“: +8618779684759
Įrašo laikas: 2024 m. sausio 20 d.