Juodųjų kmynų sėklų aliejus jokiu būdu nėra naujiena, tačiau pastaruoju metu jis populiarėja kaip priemonė nuo svorio palaikymo iki skausmingų sąnarių raminimo. Čia pakalbėsime apie juodųjų kmynų aliejų, kuo jis gali būti naudingas.
Kas vis dėlto yra juodųjų kmynų aliejus?
Juodųjų kmynų aliejus (dar žinomas kaip juodųjų kmynų aliejus, kalonji aliejus arba nigella sativa aliejus) yra gintaro atspalvio aliejus, išgautas iš mažyčių juodųjų žydinčio Nigella sativa augalo sėklų, kilusių iš Pietvakarių Azijos ir naudotas Viduriniuose Rytuose, Afrikoje. , ir Rytų Europa.
Juodųjų kmynų sėklų buvo rasta net karaliaus Tuto kape, ir, matyt, Senajame Testamente jos buvo paminėtos kaip galinčios išgydyti bet ką, išskyrus mirtį.
Tačiau kuo šių mažų, nereikli juodųjų kmynų sėklų aliejus yra toks puikus? Peržiūrėję etiketę pastebėsite daugybę naudingų junginių, įskaitant tokius dalykus kaip omega-3, -6 ir -9 nepakeičiamos riebalų rūgštys ir cholesterolio kiekį mažinantys augaliniai junginiai, vadinami fitosteroliais2. Tačiau dauguma jo gydomųjų privalumų tikriausiai yra susiję su ypač stipriu aktyviu junginiu, vadinamu timochinonu3 (TQ), sako Pedre, kuris yra „antioksidantas, turintis priešuždegiminį, antialerginį ir imuninį poveikį. – pagalbinės savybės.
Šiandien juodųjų kmynų sėklų aliejus parduodamas sveiko maisto parduotuvėse, bakalėjos parduotuvėse ir internete kaip skystas aliejus, kaip gelio kapsulės ir sumaišytas su kitais ekstraktais, pavyzdžiui, kanapių aliejumi. Norėdami išnaudoti įvairią jo naudą, galite jį nuryti arba tepti ant odos.
Juodųjų sėklų aliejaus (Nigella sativa) tyrimai rodo, kad jis gali būti naudingas jūsų sveikatai įvairiais būdais. Štai keletas perspektyviausių iki šiol atradimų:
1. Palaiko virškinimo sveikatą.
Vienas iš seniausių tradicinių juodųjų kmynų sėklų naudojimo būdų yra pagerinti bendrą virškinimo sistemos būklę, o iš juodųjų kmynų sėklų pagamintos tinktūros dažnai naudojamos nevirškinimui, pilvo pūtimui, apetito praradimui ir viduriavimui gydyti.
2. Padeda palaikyti endokanabinoidų sistemą.
Endokanabinoidų sistemai (organizmo „pagrindinei reguliavimo sistemai“) juodųjų kmynų sėklų aliejus gali būti naudingas dėl jame esančio fitokanabinoidų kiekio. Fitokanabinoidai yra naudingi augaliniai junginiai, esantys juodųjų kmynų sėklų aliejuje, kanapėse, apyniuose, rozmarinuose ir kt.
3. Skatina sveiką odą ir plaukus.
Legenda byloja, kad Kleopatros spindesio paslaptis iš tikrųjų buvo juodųjų sėklų aliejus!
Juodųjų sėklų aliejus taip pat gali būti atskiestas nešiklio aliejumi (arba įlašinamas į šampūną) ir tepamas ant galvos odos, kad nuramintų ir sumažintų pleiskanojimą.
4. Padeda išlaikyti kūno svorį.
Greita paieška „juodųjų sėklų aliejus + svorio metimas“ atskleis daugybę tinklaraštininkų ir vlogerių, kurie piktinasi aliejaus svorio metimo galimybėmis. Nors dėl to kai kurie žmonės gali pavartyti akis, kai kurie tyrimai rodo, kad juodųjų kmynų sėklų aliejus tam tikru mastu gali padėti išlaikyti svorį arba bent jau kovoti su nutukimo rizikos veiksniais.
5. Kovok su sezoninėmis alergijomis.
Juodųjų sėklų aliejus gali padėti sumažinti sezoninius alergijos simptomus.
6. Palengvinkite sąnarių skausmą.
Juodųjų kmynų aliejus gali padėti sumažinti sąnarių skausmą.
„Wechat“ / mobilusis: +008617770621071
Whatsapp: +8617770621071
e-mail: bolina@gzzcoil.com
Facebook: 17770621071
Skype: bolina@gzzcoil.comFacebook: 17770621071
Skype: bolina@gzzcoil.com
Paskelbimo laikas: 2023-05-12