Avokadų aliejus odai: Avokadas yra puikus skanių ir maistingų patiekalų ingredientas. Bet ar žinojote, kad šis avokadų aliejus taip pat yra puikus odos priežiūros produktas? Kadangi jame yra daug antioksidantų, gyvybiškai svarbių riebalų rūgščių, mineralų ir vitaminų. Avokadų aliejus yra itin gerai sugeriantis aliejus, pasižymintis daugybe odai nekenksmingų savybių. Puikiai veikia kaip natūralus kremas nuo saulės ir drėkina sausas rankas. Avokadų aliejus gali būti naudojamas lokaliai arba derinamas su kitais aliejais.
Avokadų aliejaus priešuždegiminės ir antioksidacinės savybės padeda išlaikyti jūsų odos stiprumą, elastingumą ir glotnumą. Tai ypač naudinga gydant sausą odą, malšinant niežulį, drėkinant sausą odą ir taisant saulės žalą. Avokadų aliejus gaminamas iš vaisių sėklų. Jei turite riebią odą, neturėtumėte naudoti avokadų aliejaus, kuris yra išgelbėjimas sausai odai. Kadangi avokadų aliejus nepalieka odos riebumo pojūčio, galite jį naudoti ir dieną! Šiame straipsnyje sužinosite apie avokadų aliejaus naudą odai.
Avokadų aliejaus nauda odai ir veidui
Kaip ir kiti nešikliai, avokadų aliejus pasižymi išskirtinėmis odos drėkinimo savybėmis. Pažvelkime į avokadų aliejaus naudą odai ir veidui, juolab kad jame gausu mononesočiųjų riebalų rūgščių ir antioksidantų, kurie padeda išgydyti ir nuraminti odos infekcijas.
- Atkuria odos barjerą
Odos sausumą dažniausiai sukelia pažeistas odos barjeras. Transepiderminio drėgmės praradimas ir tokios ligos kaip kserozė atsiranda dėl epidermio barjero skylių. Drėkinančios avokadų aliejaus savybės atkuria jūsų odoje prarastus lipidus ir padeda išgydyti epidermio barjerą. Be to, jis greitai įsigeria į odą ir veikia kaip minkštiklis, išlyginantis jūsų odos tekstūrą.
- Priešuždegiminės savybės
Tyrimai rodo, kad mononesočiosios riebalų rūgštys, tokios kaip oleino rūgštis, kurių gausu avokadų aliejuje, gali sumažinti uždegimą. Dėl to avokadų aliejumi galima gydyti įvairius uždegiminius odos sutrikimus, įskaitant egzemą, psoriazę, alergines reakcijas ir įvairių tipų dermatitus.
- Antioksidacinės savybės
Avokadų aliejuje yra daug fenolinių komponentų, įskaitant kvercetiną ir tokoferolius, įskaitant vitaminą E. Fitosteroliai, galo rūgštis, p-kumaro, 3,4-dihidroksifenilacto ir kt. Jie veikia kaip stiprūs antioksidantai ir sulaiko laisvuosius radikalus, kurie, kaip žinoma, kenkia odai, išeikvoja kolageną ir naikina ląsteles.
- Apsaugo nuo nuotraukų pažeidimų
Nudegimus saulėje, fotosenėjimą, sumažėjusį odos imunitetą ir vėžį gali sukelti nuolatinis saulės UV spindulių poveikis. Jūsų odai naudinga natūrali apsauga nuo saulės, kurią suteikia avokadų aliejaus vitaminas E, lecitinas, beta karotinas ir kiti antioksidantai. Jie valo odą, ramina ją, mažina uždegimą ir paraudimą, kurie dažnai yra fotopažeidimo simptomai. Jie taip pat pašalina reaktyviąsias deguonies rūšis, susidarančias po UV spinduliuotės poveikio.
- Spuogų gydymas
Labai naudinga naudoti avokadų aliejų kaip odos, linkusios į spuogus, gydymą. Jo antioksidacinės ir priešuždegiminės savybės gali padėti gydyti esamą spuogų būklę. Kartu su porų valymu, jis drėkina ir veikia kaip skydas nuo elementų, ypač saulės ultravioletinės spinduliuotės. Avokadų aliejus odai veikia kaip panacėja nuo spuogų.
- Pagreitina žaizdų gijimą
Avokadų minkštimo aliejus, vartojamas ant žaizdos, mažina uždegimą. Tai padeda greitai išgydyti žaizdas. Be to, žaizdos, apdorotos avokadų aliejumi, padidino kolageno sintezę ir pakartotinį epitelizavimą.
- Senėjimą stabdantys privalumai
Du reikšmingi pokyčiai, atsirandantys senstant, yra kolageno ir lipidų praradimas. Dėl to oda suplonėja, atsiranda raukšlių, smulkių raukšlelių ir nukritimo. Įrodyta, kad vietinis avokadų aliejaus naudojimas padidina tirpaus kolageno kiekį ir padidina odos gebėjimą išlaikyti drėgmę, nes jame yra daug vitaminų A, B ir E, riebalų rūgščių ir kitų fenolio komponentų. Anti-Aging yra vienas didžiausių avokadų aliejaus privalumų odai.
Įvairūs avokadų aliejaus naudojimo būdai odos priežiūrai
Kadangi avokadų aliejus yra toks homogeniškas ir gerai susimaišo su daugeliu ingredientų, jo gebėjimas prižiūrėti odą padidėja. Pažiūrėkite, kiek įvairių avokadų aliejaus galima naudoti odos priežiūrai.
- Kaip masažo aliejus
Avokadų aliejus yra dažnas įvairių audinių masažo losjonų ingredientas, nes jis gali pasiekti gilesnius odos sluoksnius. Įlašinkite kelis lašus avokadų aliejaus į delnus ir švelniai patrinkite juos prieš masažuodami veidą ir odą. Prieš nuplaudami, palikite 30–60 minučių.
- Kaip drėkinamasis kremas
Daugiau nei pusę 250 ml buteliuko reikia užpildyti avokadų aliejumi. Pripildykite buteliuką papildomu jūsų pasirinktu aliejumi, atsižvelgdami į jūsų odos tipą ir būklę. Saldžiųjų migdolų aliejus, kokosų aliejus arba morkų sėklų aliejus tinka naudoti sausai ir normaliai odai. Dygminų arba jojobos aliejus bus naudingas riebiai odai.
Įlašinkite kelis lašus arbatmedžio aliejaus, levandų aliejaus, smilkalų aliejaus ar bet kurio kito pasirinkto eterinio aliejaus ir gerai išmaišykite. Šį avokadų aliejaus drėkinamąjį kremą naudokite ir prieš miegą, ir ryte po vonios. Kad oda būtų neįtikėtinai lygi, elastinga ir be problemų, daugiau dėmesio skirkite sausesnėms vietoms, tokioms kaip keliai, alkūnės, lūpos, pėdos ir delnai.
- Kaip priedas prie jūsų odos priežiūros produktų
Galite sustiprinti maitinamąsias drėkinamojo kremo ar kremo savybes, įlašinę kelis lašus avokadų aliejaus. Taip pat odai lengviau įsisavinti drėkinamojo kremo teikiamą naudą. Tačiau dėl aukšto komedogeninio įvertinimo jis labiau tinka sausai odai, kai naudojamas kartu su nenuplaunamu produktu, pavyzdžiui, drėkinamuoju kremu. Avokadų aliejus odai veikia kaip drėkiklis sausai odai.
- Kaip vonios aliejus
Jūsų oda jausis švelni, hidratuota ir atnaujinta po vonios su keliais lašais avokadų aliejaus.
- Kaip veido šveitiklis
Avokadų aliejus yra puikus pagrindas veido šveitikliui, kai jis derinamas su trupučiu cukraus. Maišymo kiekis priklauso nuo to, kokio tirštumo ar vandeningo norite, kad jūsų šveitiklis būtų. Švelniai šveičiant veidą cukrumi ir avokadų aliejumi, galite išvalyti veidą, atsikratyti inkštirų ir baltųjų spuogų, pamaitinti ir suminkštinti odą.
- Kaip veido valiklis
Avokadų aliejaus naudojimas gali suteikti odai papildomų privalumų, jei du kartus valote kaip odos priežiūros schemos dalį. Jis palaiko jūsų odos maitinimą, švelniai pašalina makiažą ir teršalus ir gali padėti kovoti su spuogų problemomis. Tiesiog patepkite veidą keliais lašais aliejaus ant vatos diskelio. Nuvalę makiažą, nuplaukite drungnu vandeniu. Odai skirtą avokadų aliejų galite naudoti kaip veido prausiklį, jis nuvalo nuo jūsų odos visus nešvarumus.
- Kaip veido pakuotė
Įvairios odos ligos gali būti gydomos naudojant avokadų aliejaus veido paketus. Žemiau yra keletas jų:
Avokadų aliejus odos priežiūrai: naminis „pasidaryk pats“ receptas
Su įvairiomis medžiagomis avokadų aliejus veikia nuostabiai, tačiau kaip tiksliai turėčiau juos naudoti? Nesijaudink; į šią dalį įtraukėme du populiariausius straipsnio receptus.
1.) Naminė avokadų veido kaukė
Viena populiariausių veido kaukių tarp plačiosios visuomenės ne veltui – avokadų kaukė detoksikuoja odą, pašalina teršalus nuo veido ir suteikia neįtikėtiną drėkinimą. Pažiūrėkime, kaip sukurti šią stebuklingą kaukę namuose.
Ingredientai
- Prinokęs avokadas - 1
- Avokadų aliejus - 5 šaukštai
Receptai
- Iš prinokusio avokado padarykite kubelius.
- Įpilkite šiek tiek avokadų aliejaus, kad susidarytų vienalytė pasta.
- Kaip ir kurdami trintą avokadą pusryčiams, šakute sutrinkite jį iki vientisos masės.
- Pirštų galiukais tolygiai paskirstykite pastą ant veido.
- Dešimt–penkiolika minučių leiskite avokado veido kaukei išdžiūti.
- Šiltu vandeniu arba veido valikliu nuimkite avokado kaukę nuo odos.
- Norėdami išlaikyti drėgmę ir maistines medžiagas, drėkinkite.
2.) Naminis natūralus kremas nuo senėjimo
Visi naudojame odos kremą kasdien, tačiau sintetinės versijos yra kenksmingos ir turėtų būti pakeistos naminėmis ekologiškomis senėjimą stabdančiomis priemonėmis. Pažiūrėkime, kaip naudoti avokadų aliejų gaminant senėjimą stabdantį losjoną namuose.
Ingredientai
- avokadų aliejus - 60 ml
- Virgin kokosų aliejus - 2 šaukštai
- Medus - 2 valgomieji šaukštai
- Vitamino E aliejus - ½ arbatinio šaukštelio
- Taukmedžio sviestas - 1 valgomasis šaukštas
Receptai
- 60 ml avokadų aliejaus reikia sumaišyti su 2 šaukštais kokosų aliejaus, 2 šaukštais medaus, 1/2 arbatinio šaukštelio vitamino E aliejaus ir 1 šaukštu taukmedžio sviesto.
- ant ugnies, užvirkite
- Kai ingredientai ištirps, išmaišykite juos.
- Kai kremas ištirps, supilkite jį į nedidelį indelį ar indelį ir palaukite, kol mišinys taps vientisas.
- atvėsusį kremą laikykite vėsioje vietoje.
Paskelbimo laikas: 2023-12-01