Rozmarinų eterinio aliejaus nauda ir panaudojimas

Rozmarinas, plačiai žinomas kaip kulinarinė žolelė, priklauso mėtų šeimai ir tradicinėje medicinoje naudojamas jau šimtmečius. Rozmarino eterinis aliejus turi medienos aromatą ir yra laikomas pagrindiniu aromaterapijos įrankiu. Tačiau rozmarino aliejus turi platų panaudojimo spektrą – nuo ​​negalavimų ir skausmų gydymo iki plaukų augimo skatinimo, todėl jį naudinga turėti namuose.

Sureguliuokite kvėpavimo sistemą

Norėdami nuslopinti švokštimo sukeltus kvėpavimo sutrikimus, užlašinkite 2–3 lašus rozmarinų eterinio aliejaus ant vatos tamponėlio ir, kai simptomai stiprūs, miegokite ant pagalvės šono. Įlašinkite 3 lašus rozmarinų eterinio aliejaus ir švelniai pamasažuokite krūtinę, kaktą ir nosį.

Stiprinti kūną

Įlašinkite 5–10 lašų rozmarinų eterinio aliejaus į šiltą vandenį vonioje, kad suaktyvintumėte visą kūną, stimuliuotumėte ląsteles ir pamaitintumėte kūną. Įlašinkite 1 lašą rozmarinų eterinio aliejaus, kad pasiektumėte tą patį rezultatą.

Prieš depresiją

Rozmarinas turi įkvepiantį poveikį, pavyzdžiui, vatos kamuoliukus su rozmarinų eteriniu aliejumi arba veido popierėlį, pabarstytą rozmarinų eteriniu aliejumi. Rozmarino kvapas gali sustiprinti savęs pažinimą, sustiprinti valią, kovoti su depresija.

Skatinti plaukų augimą ir grožį

Rozmarinas taip pat apsaugo plaukus, ypač tamsius plaukus, gali suteikti jiems juodumo ir grožio, parodyti sveiką šukuoseną. Į kiekvieną šampūną įlašinkite 1–2 lašus rozmarino eterinio aliejaus arba 3–5 lašus rozmarino eterinio aliejaus į šiltą vandens vonelę, kad sumažintumėte pleiskanojimą ir išvengtumėte plaukų slinkimo.

Padidinti kraujotaką

Nustatyta, kad vietinis rozmarinų aliejaus naudojimas pagerina kraujotaką toje srityje. Pagerėjusi kraujotaka gali suteikti daug kitų privalumų, pavyzdžiui, malšinti skausmą ir skatinti greitesnį kraujo krešėjimą, o tai savo ruožtu gali pagreitinti žaizdų gijimą ir skatinti plaukų augimą.

Išgydykite savo odą

Rozmarinų aliejus pasižymi stipriomis antimikrobinėmis ir antiseptinėmis savybėmis, kurios gali padėti kovoti su egzema, dermatitu, riebiai odai ir spuogams. Tepant ant odos arba masažuojant aliejumi, tonizuojama oda ir pašalinamas sausumas. Tyrimas parodė, kad reguliariai įlašinant į drėkinamąjį kremą ar veido kremus, pastebimai pagerėja odos drėkinimas ir elastingumas. Galite tiesiog įlašinti kelis lašus į drėkinamąjį kremą, kūno losjoną ar veido kremą, atlikdami kasdienę odos priežiūros rutiną. Taip pat galite jį įlašinti į bazinius aliejus, tokius kaip kokosų ar alyvuogių aliejus.

Šalutinis poveikis

Alergija: Rozmarinų eterinis aliejus gali sukelti alergines reakcijas, todėl jį reikėtų naudoti tik pateikus gydytojo nurodymą arba pasikonsultavus su gydytoju. Prieš tepdami jį ant odos su baziniu aliejumi, visada atlikite odos jautrumo testą.

Pykinimas: Kadangi rozmarinų aliejus yra lakus, jis kartais sukelia vėmimą ir spazmus. Todėl jį vartojant patartina būti atsargiems.

Nėštumas: Nėščioms, žindančioms ar maitinančioms motinoms primygtinai rekomenduojama nenaudoti rozmarinų eterinio aliejaus. Per didelis aliejaus vartojimas gali sukelti persileidimą ar vaisiaus negalią. Vartojant per burną: Vartojant per burną, jis gali būti toksiškas.