Šalavijų aliejaus privalumai ir panaudojimas

Šalavijas visame pasaulyje buvo naudojamas jau tūkstančius metų, o romėnai, graikai ir romėnai tikėjo paslėptomis šios nuostabios žolelės galiomis.

Kas yrašalavijų aliejus?
Šalavijų eterinis aliejus yra natūrali priemonė, išgaunama iš šalavijų augalo distiliuojant garais.

Šalavijų augalas, dar vadinamas botaniniu pavadinimu Salvia officinalis, priklauso mėtų šeimai ir yra kilęs iš Viduržemio jūros regiono.

Paprastasis šalavijas yra plačiausiai naudojama šalavijų rūšis, ir nors visame pasaulyje auginama daugiau nei 900 rūšių šalavijų, tik nedidelė dalis gali būti naudojama aromaterapijai ir vaistažolių preparatams.

Ištrauktas paprastasis šalavijas yra šviesiai geltonos spalvos su žolelių kvapu.

Jis plačiai naudojamas įvairiuose kulinarijos gaminiuose, įskaitant padažus ir likerius, ir yra vienas populiariausių Pietų Europoje.

Kaip veikiašalavijų aliejusdarbas?
Šalavijų aliejus veikia įvairiais būdais, o tai daugiausia priklauso nuo jo naudojimo.

Pavyzdžiui, tepant odą šalavijų eteriniu aliejumi, jo priešuždegiminės savybės valo ir pašalina nepageidaujamus mikroorganizmus, o priešgrybelinės savybės gali padėti apsisaugoti nuo grybelinių infekcijų.

Aromaterapijoje šalavijų eterinis aliejus įpilamas į difuzorių, o jo kvapas atpalaiduoja ir ramina žmones, kuriems reikia valdyti streso ir nerimo akimirkas.

Dėl rozmarino ir karnozinės rūgšties komponentų šalavijų eterinis aliejus taip pat pasižymi antioksidacinėmis savybėmis, kurios gali apsaugoti nuo laisvųjų radikalų.

Šalavijų lapai su boruže ant vieno iš lapų

Privalumaišalavijų aliejus
Dėl daugybės šalavijų eterinio aliejaus privalumų jis gali:

1. Suteikia stiprių antioksidacinių savybių
Jei organizmas nėra apsaugotas nuo laisvųjų radikalų, tai gali sukelti sunkias ligas.

Antioksidantai atlieka gyvybiškai svarbų vaidmenį kovojant su laisvaisiais radikalais ir jų sukeliama ląstelių žala, ir spėjama, kad šalavijų rozmarino ir karnozino rūgščių komponentai galėtų suteikti šią apsaugą.

Remiantis tyrimu, paskelbtu 2014 m.
Patikimas šaltinis
„PubMed Central“

Šalavijų (Salvia) chemija, farmakologija ir gydomosios savybės, padedančios išvengti ir gydyti tokias ligas kaip nutukimas, diabetas, depresija, demencija, vilkligė, autizmas, širdies ligos ir vėžys.

Eikite į šaltinį. Šalavijų aliejaus antioksidacinės savybės gali apsaugoti organizmą nuo oksidacinio streso.

Tyrėjai taip pat mano, kad šalavijas gali atlikti svarbų vaidmenį užkertant kelią kai kurioms sunkioms ligoms.

2. Pagerinti odos būklę
Šalavijų aliejus yra plačiai naudojamas kai kurių žmonių kaip papildomas priešuždegiminis gydymas įvairioms odos ligoms, tokioms kaip egzema ir spuogai, manant, kad jis padeda išgydyti ir nuraminti odą.

Antibakterinės aliejaus savybės gali padėti išvalyti odos paviršių ir pašalinti nepageidaujamus, kenksmingus mikroorganizmus.

Šalavijas taip pat turi priešgrybelinių savybių, kurios gali būti naudojamos tam tikroms grybelinėms infekcijoms, tokioms kaip sportininko pėda, gydyti.

3. Padėkite virškinti
Nuolatiniai šalavijų aliejaus naudos tyrimai leidžia mums geriau suprasti jo teikiamas sveikatai savybes.

Tai apima ir galimą pagalbą virškinimo sveikatai. Pavyzdžiui, 2011 m. atliktas tyrimas
Patikimas šaltinis
Semantinis mokslininkas

Šalavijų arbatos Salvia officinalis L. judrumą mažinančio viduriavimo poveikio laboratorinėms pelėms įvertinimas

Šaltinis rodo, kad šalavijas gali skatinti tulžies išsiskyrimą virškinimo sistemoje. Tai padeda išvengti rūgšties pertekliaus, kuris gali pakenkti skrandžiui ir virškinamajam traktui, susidarymo, o tai pagerina virškinimo sistemos veiklą.

Ankstesnis tyrimas, paskelbtas 2011 m.
Patikimas šaltinis
PubMed

Vietinis priešuždegiminis vaistinio šalavijo (Salvia officinalis L.) lapų aktyvumas: ursolio rūgšties svarba

Šaltinis parodė, kad šalavijų eterinis aliejus gali palengvinti skrandžio ir virškinamojo trakto uždegimą, palengvinti skrandžio sutrikimus ir pagerinti komforto lygį.

4. Dirbkite valymo agentu
Šalavijų eterinio aliejaus antibakterinės ir priešgrybelinės savybės taip pat reiškia, kad jį galima naudoti kaip veiksmingą namų valymo priemonę.

Šį teiginį taip pat tyrinėjo tyrėjai
Patikimas šaltinis
AJOL: Afrikos žurnalai internete

Sirijoje surinkto vaistinio šalavijo (Salvia officinalis L.) eterinio aliejaus antimikrobinis aktyvumas

Apsilankykite šaltinyje ir sužinokite, kad šalavijų aliejaus naudingos savybės gali apsaugoti nuo kandidozės ir stafilokokų infekcijų. Tai įrodo aliejaus gebėjimą kovoti su užsispyrusiomis grybelių formomis ir kartu padėti išvengti tam tikrų tipų bakterinių infekcijų.

Manoma, kad aliejuje esantys kamfeno ir kamparo komponentai yra atsakingi už šiuos mikrobų naikinimo gebėjimus, nes jie veikia kaip stiprus natūralus dezinfekantas.

5. Tamsesni žili plaukai
Nors teiginys iki šiol tėra anekdotinis, daugelis žmonių mano, kad šalavijų aliejus turi savybę užkirsti kelią priešlaikiniam plaukų spalvos pakitimui ir sumažinti žilų plaukų atsiradimą.

Tai gali būti dėl aliejaus sutraukiamųjų savybių, kurios gali gaminti melatoniną galvos odoje, patamsindamos šaknis.

Taip pat manoma, kad jei šalavijų eterinis aliejus sumaišomas su rozmarinų plaukų aliejumi ir tepamas ant plaukų, šis patamsėjimo efektas gali būti sustiprintas, kad paslėptų žilus plaukus ant galvos odos.