Vanilės aliejaus įvedimas

Vanilės aliejus gaunamas iš Vanilla planifolia, vietinės Orchidaceae šeimos rūšies. Ispaniškas žodis vanilė yra vaina, kuris tiesiog išverstas kaip „maža ankštis“. Būtent ispanų tyrinėtojai, atvykę į Meksikos įlankos pakrantę XVI amžiaus pradžioje, suteikė vanilei dabartinį pavadinimą.

Vanilės aliejaus privalumai

Sudėtyje yra antioksidacinių savybių

Antioksidacinės vanilės aliejaus savybės apsaugo organizmą nuo nusidėvėjimo, neutralizuodamas laisvuosius radikalus. Antioksidantai yra medžiagos, kurios padeda išvengti tam tikros rūšies ląstelių pažeidimo, ypač tų, kuriuos sukelia oksidacija. Oksidacija yra viena didžiausių daugelio mūsų sveikatos problemų ir ligų priežasčių. Dėl to susidaro laisvieji radikalai, kurie yra labai pavojingi organizmo audiniams ir yra susiję su vėžiu bei priešlaikiniu senėjimu.

Padidina libido

Vanilės aliejus skatina tam tikrų hormonų, tokių kaip testosteronas ir estrogenas, sekreciją, o tai padeda žmonėms, kenčiantiems nuo erekcijos sutrikimų, impotencijos ir lytinio potraukio praradimo. Pavyzdžiui, erekcijos disfunkcija būna įvairių laipsnių ir gali atsirasti dėl mažo testosterono kiekio, vaistų, netinkamos mitybos, nuovargio, streso, depresijos ar kitų ligų. Laimei, įrodyta, kad vanilės aliejus pagerina hormonų lygį, nuotaiką ir perspektyvas. gyvenimą.

Palengvina PMS simptomus

Vanilės aliejus yra natūrali priemonė nuo PMS ir mėšlungio, nes suaktyvina arba subalansuoja hormonų lygį ir valdo stresą, todėl jūsų kūnas ir protas atsipalaiduoja. Vanilės aliejus veikia kaip raminamoji priemonė, todėl jūsų kūnas nėra pernelyg jautrus, kol jaučia PMS simptomus; Vietoj to, jis yra ramus ir simptomai sumažėja iki minimumo.

Kovoja su infekcijomis

Kai kurie vanilės aliejuje esantys komponentai, tokie kaip eugenolis ir vanilino hidroksibenzaldehidas, gali kovoti su infekcijomis. Vanilės aliejus stipriai slopino tiek pradinį S. aureus ląstelių sukibimą, tiek subrendusios bioplėvelės vystymąsi po 48 valandų. S. aureus ląstelės yra bakterijos, dažnai randamos žmogaus kvėpavimo takuose ir ant odos.

Mažina kraujospūdį

Raminamasis vanilės aliejaus poveikis organizmui leidžia natūraliai sumažinti kraujospūdį atpalaiduojant kūną ir protą.Pagrindinė aukšto kraujospūdžio priežastis yra stresas; atpalaiduodamas raumenis ir protą, vanilės aliejus gali sumažinti kraujospūdžio lygį. Vanilės aliejus taip pat padeda daugiau miegoti, o tai yra dar vienas paprastas būdas sumažinti kraujospūdį. Vanilės aliejus yra natūrali priemonė nuo aukšto kraujospūdžio, nes veikia ir kaip antioksidantas, todėl mažina oksidacinį stresą ir plečia arterijas.

Mažina Uždegimą

vanilės aliejus yra raminamasis poveikis, todėl sumažina stresą organizmui, pavyzdžiui, uždegimą, todėl yra priešuždegiminis maistas; tai naudinga kvėpavimo, virškinimo, nervų, kraujotakos ir šalinimo sistemoms. Kadangi vanilė turi daug antioksidantų, ji mažina uždegimo sukeltą žalą. Dėl vanilės aliejaus priešuždegiminių, raminamųjų ir antibakterinių savybių jis puikiai tinka natūraliam artrito gydymui.

Vanilės aliejaus panaudojimas

• Kad atpalaiduotumėte kūną ir protą, įmasažuokite 10 lašų naminio vanilės aliejaus antpilo į kaklą, pėdas, krūtinę ir skrandį. Tai palengvina raumenų skausmus, PMS mėšlungį, nerimo jausmą ir veikia kaip antibakterinė priemonė.
• Norėdami pagerinti miegą, prieš miegą įkvėpkite 3–5 lašus vanilės aliejaus arba patys pasidarykite vanilės aliejaus vonią, įlašindami 5–10 lašų į šiltą vandenį.
• Norėdami naudoti vanilės aliejų kaip „pasidaryk pats“ kvepalus, įlašinkite 10–20 lašų į purškimo buteliuką ir sumaišykite su lygiomis dalimis nešiklio aliejaus (pvz., simondsijų ar migdolų aliejaus) ir vandeniu. Šiuo vanilės aliejaus mišiniu galite purkšti savo paklodes, baldus, kūną ir plaukus.
• Jei norite naudoti vanilės aliejų odos sveikatai, įlašinkite 2–3 lašus į kasdienį veido prausiklį ar losjoną. Pabandykite į mano naminį veido prausiklį įlašinti 5 lašus gryno vanilės aliejaus arba vanilės aliejaus užpilo.
• Norėdami nuraminti nudegimus ir žaizdas, įtrinkite 2–3 lašus gryno vanilės aliejaus į reikiamą vietą.
• Norėdami gauti naudos iš vidaus, į savo kasdienę arbatą ar kavą įlašinkite 5 lašus gryno vanilės aliejaus arba vanilės aliejaus užpilo.
• Kad sumažintumėte uždegimą organizme, naudokite aukštos kokybės vanilės aliejų arba ekstraktą mano Carob Bark Recipe.
• Kad desertas būtų naudingas sveikatai, į mano žalius vanilinius ledus įpilkite gryno vanilės aliejaus arba ekstrakto.

Šalutinis poveikisirAtsargumo priemonės naudojant vanilės aliejų

Vanilė yra saugu nuryti, tačiau yra galimas šalutinis poveikis. Jei vanilės pupeles ar ankštis sumaišote su aliejumi pernešimui, kad gautumėte užpilą, įsitikinkite, kad naudojate saugų vartoti aliejų (pvz., kokosų aliejų). Kai kurie šalutiniai poveikiai naudojant vanilės aliejų viduje arba vietiškai yra dirginimas, uždegimas ar patinimas. Pravartu pradėti nuo mažų dozių ir toliau didinti. Jei ant odos naudojate vanilės aliejų, pirmiausia užklijuokite juo nedidelį pleistrą.

Atminkite, kad grynas vanilės aliejus yra brangus produktas, todėl, jei jį rasite už nedidelę kainą, greičiausiai tai nėra aukštos kokybės produktas. Atidžiai perskaitykite etiketes ir supraskite, kad gryni vanilės aliejaus produktai yra naudingiausi jūsų sveikatai. Kituose produktuose yra sintetinių medžiagų ir laboratorijoje pagaminto vanilino. Atkreipkite dėmesį į vanilės ekstraktą, pagamintą Meksikoje, sumaišytą su tonga pupelių ekstraktu, kuriame yra cheminės medžiagos, vadinamos kumarinu.

DUKvanilės aliejaus

Ar vanilės aliejus naudingas mano sveikatai?

Taip, saikingai. Tyrimai parodė, kad jis veiksmingas kovojant su bakterijomis, palaikant odos sveikatą ir gerinant nuotaiką.

Ar vanilės aliejus saugus vaikams?

Yra žinoma, kad eteriniai aliejai skirtingai veikia vaikus, ypač kai jie tepami ant jautresnės odos. Prieš tepdami ant vaikų odos, eterinius aliejus rekomenduojama atskiesti net labiau nei įprastai. Vaikams arba turintiems jautrią odą rekomenduojamas 1% skiedimas (apie 2 lašus 15 ml).

Ar vanilės eterinis aliejus yra saugus šunims?

Vanilės eterinis aliejus yra saugus naminiams gyvūnėliams, kai naudojamas aromaterapijai ar dezodoravimui. Tačiau gyvūnai jo neturėtų nuryti

Ar saugu nuryti vanilės aliejų?

Ne. Gali būti rizikinga vartoti bet kokį eterinį aliejų, o kai kurių jų niekada nevartoti.