Ramunėlių eterinio aliejaus nauda ir panaudojimas

Ramunėlės yra viena seniausių žmonijai žinomų vaistinių žolelių. Per daugelį metų buvo sukurta daug skirtingų ramunėlių preparatų, o populiariausia yra žolelių arbata, kurios per dieną išgeriama daugiau nei 1 milijonas puodelių.1) Tačiau daugelis žmonių nežino, kad romėninių ramunėlių eterinis aliejus yra dar veiksmingesnis už arbatą ir toks pat paprastas naudoti.

Galite gauti visusramunėlių naudaiš eterinio aliejaus, garinant jį namuose arba tepant ant odos, įskaitant jo gebėjimą nuraminti protą, palengvinti virškinimo sutrikimus, gydyti odos ligas, mažinti uždegimą ir dar daugiau.

BRomos ramunėlių eterinio aliejaus nauda

1. Kovoja su nerimu ir depresija

Romėninių ramunėlių eterinis aliejus buvo naudojamas kaip lengvas raminamasis vaistas, raminantis nervus ir mažinantis nerimą, skatinant atsipalaidavimą. Romėninių ramunėlių įkvėpimas yra vienas geriausių būdų jį panaudoti.eteriniai aliejai nuo nerimoKvapas tiesiogiai pasiekia smegenis ir sužadina emocijas. Tyrimai rodo, kad romėninės ramunėlės buvo naudojamos depresijos ir nerimo simptomams palengvinti visame pasaulyje, įskaitant daugelį Pietų Italijos, Sardinijos, Maroko ir Brazilijos regionų.

2013 m. paskelbtame tyrimeĮrodymais pagrįsta papildoma ir alternatyvi medicinanustatė, kadaromaterapijaEterinių aliejų mišinys, kurio sudėtyje yra levandų, romėninių ramunėlių ir nerolio, sumažino intensyviosios terapijos skyriaus pacientų nerimo lygį. Aromaterapijos procedūra veiksmingai sumažino nerimo lygį ir pagerino intensyviosios terapijos skyriaus pacientų miego kokybę, palyginti su įprastine slaugos intervencija.

2. Natūralus alergijos simptomų palengvinimas

Romėninės ramunėlės pasižymi antimikrobinėmis ir antioksidacinėmis savybėmis, todėl dažnai naudojamos šienligei gydyti. Jos gali palengvinti gleivių kaupimąsi, sudirgimus, patinimą ir odos ligas, susijusias su...sezoninių alergijų simptomaiTepamas ant odos, romėninių ramunėlių aliejus padeda sumažinti odos sudirgimus, kuriuos gali sukeltimaisto alergijosarba jautrumą.

3. Padeda palengvinti PMS simptomus

Romėninių ramunėlių eterinis aliejus yra natūralus nuotaikos gerintojas, padedantis sumažinti depresijos jausmus, be to, dėl spazmolitinių savybių jis gali nuraminti menstruacijų skausmus ir kūno skausmus, dažnai susijusius su PMS, tokius kaip galvos ir nugaros skausmai. Dėl atpalaiduojamųjų savybių jis yra vertinga priemonė nuo...PMS simptomai, ir tai netgi gali padėti pašalinti spuogus, kurie gali atsirasti dėl hormonų svyravimų.

4. Sumažina nemigos simptomus

Atpalaiduojančios romėninių ramunėlių savybės skatina sveiką miegą ir.kovoti su nemiga2006 m. atliktame atvejo tyrime buvo nagrinėjamas romėninių ramunėlių eterinio aliejaus įkvėpimo poveikis nuotaikai ir miegui. Rezultatai parodė, kad savanoriai jautė daugiau mieguistumo ir ramybės, o tai rodo aliejaus potencialą pagerinti miegą ir padėti pasiekti ramybės būseną. Ramunėlių įkvėpimas sumažina streso sukeltą adrenokortikotropinio hormono kiekio plazmoje padidėjimą.

Remiantis tyrimu, paskelbtu 2005 m.Biologijos ir farmacijos biuletenis, ramunėlių ekstraktai pasižymibenzodiazepinaspanašus į migdomąjį poveikį. Žiurkėms, gavusioms ramunėlių ekstrakto 300 miligramų kilogramui kūno svorio, pastebėtas reikšmingas užmigimo laiko sumažėjimas.

5. Gerina odos sveikatą

Romėninės ramunėlės skatina lygią, sveiką odą ir malšina sudirgimus dėl savo priešuždegiminių ir antibakterinių savybių. Jos buvo naudojamos kaipnatūrali priemonė nuo egzemos, žaizdos, opos, podagra, odos sudirgimai, mėlynės, nudegimai,vėžio šerdys, ir net odos ligas, tokias kaip įtrūkę speneliai, vėjaraupiai, ausų ir akių infekcijos, nuodingosios gebenės ir vystyklų bėrimas.

Kaip naudoti romėninių ramunėlių eterinį aliejų

Romėninių ramunėlių eterinio aliejaus galima įsigyti sveiko maisto parduotuvėse ir internetu. Jį galima garinti, tepti ant odos ir vartoti į vidų. Štai keli paprasti romėninių ramunėlių aliejaus naudojimo būdai:

• Norėdami kovoti su nerimu ir depresija, difuzoriaus pagalba užlašinkite 5 lašus arba įkvėpkite tiesiai iš buteliuko.
• Virškinimui pagerinti ir.pralaidus žarnynas, užlašinkite 2–4 lašus ant pilvo. Praskiestas baziniu aliejumi, pavyzdžiui, kokosų aliejumi, mažomis dozėmis jis gali būti naudojamas net vaikams, kenčiantiems nuo dieglių ir viduriavimo.
• Ramiam miegui garinkite ramunėlių aliejų šalia lovos, įtrinkite 1–2 lašus į smilkinius arba įkvėpkite tiesiai iš buteliuko.
• Kad nuramintumėte vaikus, namuose garinkite romėniškų ramunėlių aliejų arba praskieskite 1–2 lašus kokosų aliejumi ir mišinį tepkite ant reikiamos vietos (pvz., smilkinių, pilvo, riešų, sprando ar pėdų padus).
• Naudoti kaipnamų gynimo priemonė nuo spuogųNorėdami gydyti įvairias odos ligas ir kovoti su senėjimo požymiais, įlašinkite 2–3 lašus į švarų vatos tamponėlį ir užtepkite ramunėlių aliejaus ant probleminės vietos arba įlašinkite 5 lašus į veido prausiklį. Jei turite labai jautrią odą, prieš tepdami ramunėles ant odos, praskieskite jas baziniu aliejumi.
• Širdies sveikatai stiprinti užtepkite 2–4 lašus ant širdies arba vartokite į vidų, padėdami po liežuviu.
• Pykinimui palengvinti įkvėpkite romėniškų ramunėlių tiesiai iš buteliuko arba sumaišykite jas su imbieru, pipirmėčių ir levandų aliejumi ir garinkite. Ją taip pat galima tepti ant smilkinių, kad būtų lengviau numalšinti pykinimą.

Naudojant bet kokį eterinį aliejų viduje, naudokite tiklabai aukštos kokybės aliejaus prekės ženklai, kurie yra 100 procentų grynos rūšies ir pagaminti patikimos ir patikimos įmonės.