7 geriausi eteriniai aliejai nuo kosulio
Šie eteriniai aliejai nuo kosulio yra veiksmingi dviem būdais – jie padeda spręsti kosulio priežastį, naikindami problemą sukeliančius toksinus, virusus ar bakterijas, ir jie palengvina kosulį, atpalaiduodami gleives, atpalaiduodami kvėpavimo sistemos raumenis ir leisdami daugiau deguonies patekti į plaučius. Kosuliui gydyti galite naudoti vieną iš šių eterinių aliejų arba šių aliejų derinį.
1. Eukaliptas
Eukaliptas yra puikus eterinis aliejus nuo kosulio, nes jis veikia kaip atsikosėjimą lengvinanti priemonė, padedanti išvalyti organizmą nuo mikroorganizmų ir toksinų, kurie sukelia ligas. Jis taip pat plečia kraujagysles ir leidžia į plaučius patekti daugiau deguonies, o tai gali būti naudinga, kai nuolat kosėjate ir sunku kvėpuoti. Be to, pagrindinis eukalipto aliejaus komponentas cineolis pasižymi antimikrobiniu poveikiu daugeliui bakterijų, virusų ir grybelių.
2. Pipirmėtė
Pipirmėčių aliejus yra puikus eterinis aliejus nuo sinusų užgulimo ir kosulio, nes jame yra mentolio, kuris pasižymi antibakterinėmis ir antivirusinėmis savybėmis. Mentolis vėsina organizmą, be to, jis gali pagerinti nosies oro srautą, kai esate užsikimšę, atkimšdamas sinusus. Pipirmėtė taip pat gali palengvinti perštinčią gerklę, dėl kurios atsiranda sausas kosulys. Ji taip pat žinoma dėl prieškosulį sukeliančio ir spazmolitinio poveikio.
3. Rozmarinas
Rozmarinų aliejus atpalaiduoja trachėjos lygiuosius raumenis, o tai padeda palengvinti kosulį. Kaip ir eukalipto aliejuje, rozmarinuose yra cineolio, kuris, kaip įrodyta, sumažina kosulio priepuolių dažnį pacientams, sergantiems astma ir rinosinusitu. Rozmarinas taip pat pasižymi antioksidacinėmis ir antimikrobinėmis savybėmis, todėl veikia kaip natūralus imunitetą stiprinantis vaistas.
4. Citrina
Citrinų eterinis aliejus yra žinomas dėl savo gebėjimo stiprinti imuninę sistemą ir palaikyti limfos drenažą, o tai gali padėti greitai įveikti kosulį ir peršalimą. Jis pasižymi antibakterinėmis, antioksidacinėmis ir priešuždegiminėmis savybėmis, todėl yra puiki priemonė imunitetui stiprinti kovojant su kvėpavimo takų ligomis. Citrinų eterinis aliejus taip pat naudingas limfinei sistemai, kuri apsaugo organizmą nuo išorinių pavojų, gerindama kraujotaką ir mažindama limfmazgių patinimą.
5. Raudonėlis
Dvi veikliosios raudonėlio aliejaus sudedamosios dalys yra timolis ir karvakrolis, kurios abi pasižymi stipriomis antibakterinėmis ir priešgrybelinėmis savybėmis. Tyrimai rodo, kad dėl savo antibakterinio aktyvumo raudonėlio aliejus gali būti naudojamas kaip natūrali alternatyva antibiotikams, kurie dažnai naudojami kvėpavimo takų ligoms gydyti. Raudonėlio aliejus taip pat pasižymi antivirusiniu poveikiu, ir kadangi daugelį kvėpavimo takų ligų iš tikrųjų sukelia virusas, o ne bakterijos, tai gali būti ypač naudinga malšinant kosulį sukeliančias ligas.
6. Arbatmedis
Ankstyviausias arbatmedžio, arba malaleukos, augalo panaudojimo atvejis užfiksuotas, kai šiaurės Australijos Bundjalungų genties žmonės traiškė lapus ir įkvėpė juos kosuliui, peršalimui ir žaizdoms gydyti. Vienas iš geriausiai ištirtų arbatmedžio aliejaus privalumų yra galingos antimikrobinės savybės, suteikiančios jam gebėjimą sunaikinti blogąsias bakterijas, sukeliančias kvėpavimo takų ligas. Arbatmedis taip pat pasižymi antivirusiniu aktyvumu, todėl yra naudinga priemonė kovojant su kosulio priežastimi ir veikianti kaip natūrali dezinfekantė. Be to, arbatmedžio aliejus yra antiseptinis ir turi gaivinantį kvapą, kuris padeda pašalinti nosies užgulimą ir palengvinti kosulį bei kitus kvėpavimo takų simptomus.
7. Smilkalai
Smilkalai (iš medžiųBosvelijarūšis) tradiciškai buvo giriama dėl teigiamo poveikio kvėpavimo sistemai, ji tradiciškai buvo naudojama garų inhaliacijoms, vonioms, taip pat masažams, siekiant palengvinti kosulį, taip pat sergant sloga, bronchitu ir astma. Bosvelija laikoma švelnia ir paprastai gerai toleruojama odos, tačiau kilus abejonėms, visada praskieskite ją baziniu aliejumi.
Įrašo laikas: 2023 m. birželio 14 d.