Eukalipto aliejus yra eterinis aliejus, gaunamas iš ovalo formos eukalipto medžių lapų, kurie iš pradžių kilę iš Australijos. Gamintojai aliejų iš eukalipto lapų išgauna juos džiovindami, traiškydami ir distiliuodami. Eteriniams aliejams gaminti naudojama daugiau nei dešimt eukalipto medžių rūšių, kurių kiekviena pasižymi unikaliu natūralių junginių ir gydomųjų savybių mišiniu, rašoma žurnale „Journal of the Science of Food and Agriculture“.
Nors eukalipto aliejus„Visžalių žolelių kvapas ir didelė dalis jo gydomojo poveikio daugiausia atsiranda dėl junginio, vadinamo eukaliptoliu (dar žinomu kaip cineolis), eukalipto aliejuje gausu natūralių junginių, kurie veikia sinergiškai ir sukelia įvairų sveikatą stiprinantį poveikį.
Eukalipto aliejaus nauda ir kam jis gali būti naudojamas?
1. Palengvinkite peršalimo simptomus.
Kai tu„sergate, esate užsikimšę ir galite„Norint sustabdyti kosulį, eukalipto aliejus gali padėti šiek tiek palengvinti simptomus. Taip yra todėl, kad eukaliptas, atrodo, veikia kaip natūralus dekongestantas ir kosulį slopinantis vaistas, padėdamas jūsų organizmui skaidyti gleives ir skreplius bei atverti kvėpavimo takus, sako dr. Lam. Norėdami gauti raminamąją namų gynimo priemonę, tiesiog įlašinkite kelis lašus eukalipto aliejaus į dubenį karšto vandens ir įkvėpkite garų, sako ji.
2. Sumažinkite skausmą.
Eukalipto aliejus taip pat gali padėti sumažinti skausmą dėl eukaliptolio„priešuždegiminių savybių. Iš tiesų, suaugusieji, kurie sveiko po kelio sąnario endoprotezavimo operacijos, pranešė apie žymiai mažesnį skausmą įkvėpę eukalipto aliejaus 30 minučių tris dienas iš eilės, palyginti su tais, kurie to nedarė.„t, remiantis 2013 m. žurnale „Įrodymais pagrįsta papildoma ir alternatyvi medicina“.
Norint natūraliai gydyti skausmus, dr. Lam siūlo įkvėpti eukalipto aliejaus, įlašinant vieną ar tris lašus į difuzorių. Tačiau reikia daugiau tyrimų, kad būtų išsiaiškinta, kiek veiksmingas eukalipto aliejus gali būti nuo skausmo.—taigi, nedaryk„Nesitikėkite, kad tai pakeis jūsų įprastus vaistus nuo skausmo.
3. Atgaivinkite kvėpavimą.
„Eukalipto aliejus„natūralios priešuždegiminės ir antimikrobinės savybės gali padėti sumažinti burnoje esančių bakterijų, kurios gali prisidėti prie ėduonies, gingivito, blogo burnos kvapo ir kitų burnos sveikatos problemų, kiekį.„sako Alice Lee, DDS, Niujorko „Empire Pediatric Dentistry“ bendraįkūrėja. Todėl jūs...„dažnai jo rasite tokiuose produktuose kaip dantų pastos, burnos skalavimo skysčiai ir net kramtomoji guma.
Vis dėlto būkite atsargūs su „pasidaryk pats“ gynimo priemonėmis:„Vienas lašas eukalipto aliejaus gali labai padėti,„sako Lee. Jei tu„Jei turite specifinių dantų problemų (pvz., dantenų skausmą), kreipkitės į savo odontologą, kad nustatytumėte priežastį ir rastumėte geriausią gydymo būdą.
4. Išvalykite pūslelinę.
Kai pūslelinė nepraeina, verta išbandyti bet kokią namų gynimo priemonę, ir eukalipto aliejus iš tikrųjų gali padėti. Tyrimai rodo, kad keli eukalipto aliejuje esantys junginiai gali padėti kovoti su herpes simplex virusu, kuris yra labai jautrios dėmės ant lūpų priežastis, dėl savo antimikrobinių ir priešuždegiminių savybių, aiškina Joshua Zeichner, MD, kosmetikos ir klinikinių dermatologijos tyrimų direktorius Mount Sinai medicinos centre Niujorke.
Įrašo laikas: 2023 m. rugsėjo 22 d.