Truputis apie patį ingredientą
Moksliškai vadinamasOenoteraNakviša taip pat žinoma „saulės lašeliais“ ir „saulės taurelėmis“, greičiausiai dėl ryškios ir saulėtos mažų žiedelių išvaizdos. Ši daugiametė rūšis žydi nuo gegužės iki birželio mėnesio, tačiau pavieniai žiedai žydi tik apie dieną – paprastai prasiskleidžia per mažiau nei minutę vakaro, iš kur augalas ir gavo savo pavadinimą.
Žiedai dažniausiai geltoni, bet gali būti ir balti, violetiniai, rožiniai arba raudoni, su keturiais žiedlapiais, tarp kurių yra X forma. Lapai siauri ir lanties formos, iki 15 cm ilgio, su daugybe trumpų plaukučių paviršiuje, o augalas, tarsi skylė, auga žemai ir išsikerojęs.
Nakvišų vidinė nauda sveikatai
Nakviša yra valgoma – šaknys tinka kaip daržovė, o ūgliai gali būti valgomi salotose. Augalas buvo naudojamas daugeliui ligų, įskaitant lėtinio nuovargio sindromą, astmą, diabeto sukeltą nervų pažeidimą, dirgliosios žarnos sindromą, palengvinti, o nėštumo metu – siekiant išvengti preeklampsijos ir vėlyvo gimdymo. Taip pat manoma, kad jis padeda palengvinti PMS, endometriozės ir menopauzės simptomus.
Pasak Nacionalinių sveikatos institutų, dabartiniai tyrimai rodo, kad nakvišų aliejus gali būti veiksmingas esant lengvam krūtų skausmui, o kartu su kalciu ir žuvų taukais – osteoporozės profilaktikai. Nacionalinis papildomos ir alternatyvios medicinos centras priduria, kad tyrimai parodė, jog nakvišų aliejus gali būti naudingas reumatoidiniam artritui ir krūtų skausmui malšinti.
Nauda odai
Nakviša yra geras linolo rūgšties, vienos iš nepakeičiamųjų riebalų rūgščių, reikalingų sveikai odai, šaltinis. Ji absoliučiai būtina norint išlaikyti sveiką odą.
Ar žinojote, kad jei turite riebią arba sausą odą, jūsų odoje gali būti sumažėjęs linolo rūgšties kiekis? Gerieji riebalai skatina apsaugą ir padeda odai atrodyti stangriai ir stangriai. Nakviša gali padėti nuraminti odą.
Įrašo laikas: 2024 m. kovo 1 d.