Greipfrutų aliejus

Greipfrutų aliejus

Jau kelis dešimtmečius žinojome, kad greipfrutai gali padėti numesti svorio, tačiau dabar populiarėja galimybė naudoti koncentruotą greipfrutų eterinį aliejų, kad būtų pasiektas toks pat poveikis. Greipfrutų aliejus, išgaunamas iš greipfruto augalo žievės, šimtmečius buvo naudojamas siekiant padėti įveikti uždegimą, svorio padidėjimą, potraukį cukrui ir net pagirių simptomus. Jis taip pat laikomas natūraliu streso kovotoju, priešuždegiminiu agentu, antioksidaciniu maistu ir antikancerogeniniu agentu. Nors greipfruto minkštimas turi daug savo privalumų, įskaitant tai, kad jis yra populiarus riebalus deginantis maistas, greipfrutų eterinis aliejus iš tikrųjų gaunamas iš vaisiaus žievelės, kurioje yra daug naudingų lakiųjų junginių. Greipfrutų aliejaus, kaip vieno universaliausių eterinių aliejų, aromatas yra švarus, gaivus ir šiek tiek kartokas, kaip ir paties vaisiaus. Jis pasižymi išskirtiniu citrusinių vaisių skoniu ir kvapu, todėl daugelis žmonių mėgsta jį naudoti gaminant natūralias buitines valymo priemones ir naminius grožio losjonus, muilus ar kosmetiką.

1. Padeda numesti svorio
Ar kada nors buvo pasakyta, kad greipfrutai yra vienas geriausių vaisių norint numesti svorio ir deginti riebalus? Taip yra todėl, kad kai kurios greipfrutų veikliosios medžiagos skatina medžiagų apykaitą ir mažina apetitą. Įkvepiamas arba tepamas lokaliai, žinoma, kad greipfrutų aliejus mažina potraukį ir alkį, todėl jis yra puiki priemonė norint greitai ir sveikai numesti svorio. Žinoma, vien greipfrutų aliejaus naudojimas nepadarys jokios įtakos, bet kai tai derinama su mitybos ir gyvenimo būdo pokyčiais, tai gali būti naudinga. Greipfrutų eterinis aliejus taip pat veikia kaip puikus diuretikas ir limfotakos stimuliatorius. Tai yra viena iš priežasčių, kodėl jis įtrauktas į daugelį celiulito kremų ir mišinių, naudojamų sausam valymui. Be to, greipfrutai gali būti labai veiksmingi norint atsikratyti perteklinio vandens svorio, nes padeda paleisti vangią limfinę sistemą.

2. Veikia kaip natūralus antibakterinis agentas
Greipfrutų aliejus pasižymi antimikrobiniu poveikiu, kuris padeda sumažinti arba pašalinti kenksmingas bakterijų padermes, kurios patenka į organizmą per užterštą maistą, vandenį ar parazitus. Tyrimai rodo, kad greipfrutų aliejus netgi gali kovoti su stipriomis bakterijų padermėmis, kurios yra atsakingos už per maistą plintančias ligas, įskaitant E. Coli ir salmonelę. Greipfrutas taip pat naudojamas naikinti odos ar vidines bakterijas ir grybelius, kovoti su pelėsių augimu, naikinti parazitus gyvūnų pašaruose, konservuoti maistą ir dezinfekuoti vandenį. Alternatyvios ir papildomos medicinos žurnale paskelbtame laboratoriniame tyrime nustatyta, kad ištyrus greipfrutų sėklų ekstraktą su 67 skirtingais biotipais, kurie buvo ir gramteigiami, ir gramneigiami organizmai, jis parodė antibakterines savybes prieš visus.

3. Padeda sumažinti stresą
Greipfrutų kvapas pakelia nuotaiką, ramina ir skaidrina. Žinoma, kad jis mažina stresą ir suteikia ramybės bei atsipalaidavimo jausmą. Tyrimai rodo, kad greipfrutų aliejaus įkvėpimas arba jo naudojimas aromaterapijai namuose gali padėti smegenims suaktyvinti atsipalaidavimo reakcijas ir netgi natūraliai sumažinti kraujospūdį. Įkvėpus greipfrutų garų, galite greitai ir tiesiogiai perduoti žinutes į jūsų smegenų sritį, susijusią su emocinių reakcijų valdymu. Suaugusiesiems, kurie įkvėpė aliejų, santykinis simpatinis aktyvumas padidėjo 1,5–2,5 karto, o tai pagerino jų nuotaiką ir sumažino streso jausmus. Jie taip pat pastebėjo pastebimą sistolinio kraujospūdžio sumažėjimą, palyginti su bekvapio tirpiklio įkvėpimu.

4. Padeda palengvinti pagirių simptomus
Greipfrutų aliejus yra galingas tulžies pūslės ir kepenų veiklos stimuliatorius, todėl jis gali padėti sustabdyti galvos skausmą, potraukį ir vangumą po dienos, kai išgėrėte alkoholio. Jis skatina detoksikaciją ir šlapinimąsi, tuo pačiu sulaikydamas potraukį, kuris gali atsirasti dėl hormoninių ir cukraus kiekio kraujyje pokyčių, atsirandančių dėl alkoholio.

5.Mažina potraukį cukrui
Jaučiate, kad visada ieškote kažko saldaus? Greipfrutų aliejus gali padėti sumažinti cukraus troškimą ir padėti atsikratyti priklausomybės nuo cukraus. Limonenas, vienas iš pagrindinių greipfrutų aliejaus komponentų, subalansuoja cukraus kiekį kraujyje ir mažina apetitą atlikus tyrimus su žiurkėmis. Tyrimai su gyvūnais taip pat rodo, kad greipfrutų aliejus veikia autonominę nervų sistemą, kuri reguliuoja nesąmoningas kūno funkcijas, įskaitant funkcijas, susijusias su stresu ir virškinimu.

6. Padidina kraujotaką ir mažina uždegimą
Terapinės klasės citrusinių vaisių eteriniai aliejai yra žinomi dėl savo gebėjimo padėti sumažinti uždegimą ir padidinti kraujotaką. Kraujagysles plečiantis greipfrutų poveikis gali būti naudingas kaip natūrali priemonė nuo PMS mėšlungio, galvos skausmo, pilvo pūtimo, nuovargio ir raumenų skausmų. Tyrimai rodo, kad greipfrutų ir kitų citrusinių vaisių eteriniuose aliejuose esantis limonenas padeda sumažinti uždegimą ir padeda reguliuoti organizmo citokinų gamybą arba natūralų imuninį atsaką.

7. Padeda virškinimui
Padidėjęs kraujo kiekis virškinimo organuose, įskaitant šlapimo pūslę, kepenis, skrandį ir inkstus, reiškia, kad greipfrutų aliejus taip pat padeda detoksikuoti. Jis turi teigiamą poveikį virškinimui, gali padėti atsikratyti skysčių susilaikymo ir kovoti su žarnyno, žarnyno ir kitų virškinimo organų mikrobais. Žurnale „Journal of Nutrition and Metabolism“ paskelbtoje mokslinėje apžvalgoje nustatyta, kad greipfrutų sulčių gėrimas padeda skatinti medžiagų apykaitos detoksikacijos kelius. Greipfrutas gali veikti panašiai, jei jis vartojamas į vidų su vandeniu nedideliais kiekiais, tačiau kol kas nėra tai patvirtinančių žmonių tyrimų.

8. Veikia kaip natūralus energijos ir nuotaikos gerintojas
Greipfrutų aliejus, kaip vienas iš populiariausių aromaterapijoje naudojamų aliejų, gali padidinti jūsų protinį susikaupimą ir suteikti jums natūralų kvapą. Įkvėpus, jo stimuliuojantis poveikis taip pat veiksmingai mažina galvos skausmą, mieguistumą, smegenų miglotumą, protinį nuovargį ir net prastą nuotaiką. Greipfrutų aliejus netgi gali būti naudingas gydant antinksčių nuovargio simptomus, tokius kaip menka motyvacija, skausmai ir vangumas. Kai kurie žmonės mėgsta naudoti greipfrutą kaip švelnų, natūralų antidepresantą, nes jis gali padidinti budrumą ir nuraminti nervus.

9. Padeda kovoti su spuogais ir pagerinti odos sveikatą
Daugelyje komerciškai pagamintų losjonų ir muilų yra citrusinių aliejų dėl jų antibakterinių ir senėjimą stabdančių savybių. Greipfrutų eterinis aliejus ne tik gali padėti kovoti su bakterijomis ir riebalais, kurie gali sukelti spuogų dėmių, bet taip pat gali būti naudingas norint išlaikyti stiprų odos imunitetą nuo patalpų ir lauko oro taršos bei UV spindulių daromos žalos, be to, jis gali net padėti atsikratyti celiulitas. Taip pat nustatyta, kad greipfrutų eterinis aliejus padeda išgydyti žaizdas, įpjovimus ir įkandimus, taip pat apsaugo nuo odos infekcijų.

10.Gerina plaukų sveikatą
Laboratoriniai tyrimai rodo, kad greipfrutų aliejus turi antibakterinį poveikį ir padidina mikroorganizmų, kurie paprastai yra atsparūs, jautrumą. Dėl šios priežasties greipfrutų aliejus gali padėti kruopščiai išvalyti plaukus ir galvos odą, kai jo pridedama prie šampūno ar kondicionieriaus. Taip pat galite naudoti greipfrutų aliejų, kad sumažintumėte plaukų riebumą, kartu suteikdami apimties ir blizgesio. Be to, jei dažote plaukus, greipfrutų aliejus taip pat gali apsaugoti sruogas nuo saulės spindulių daromos žalos.

11.Padidina skonį
Greipfrutų aliejus gali būti naudojamas norint natūraliai suteikti citrusinių vaisių skonio jūsų patiekalams, seltzeriui, kokteiliams ir vandeniui. Tai padeda padidinti sotumo jausmą po valgio, sumažina angliavandenių ir saldumynų troškimą ir pagerina virškinimą po valgio.

Jei norite sužinoti daugiau apie greipfrutų eterinį aliejų, nedvejodami susisiekite su manimi. Mes esame Ji'an ZhongXiang Natural Plants Co., Ltd.