Žaliosios arbatos eterinis aliejus

Žalioji arbata Eterinis aliejus

Galbūt daugelis žmonių nežinojožalioji arbataeterinis aliejus išsamiai. Šiandien padėsiu jums suprastižalioji arbataeterinis aliejus iš keturių aspektų.

Žaliosios arbatos pristatymas Eterinis aliejus

Dėl daugybės gerai ištirtų žaliosios arbatos privalumų sveikatai ši gėrimas yra puikus gėrimas, kurį verta įtraukti į savo mitybą siekiant išvengti širdies ir kraujagyslių ligų, padidėjusio cholesterolio kiekio, reumatoidinio artrito, infekcijų, dantų ėduonies ir daugelio kitų ligų. Žalioji arbata gaunama iš to paties augalo, iš kurio gaunama įprasta arbata. Moksliškai žinoma kaip Camellia Sinensis, tai ta pati arbata, tik kitokiu būdu pagaminta. Be to, žaliosios arbatos lapai yra šviežiai nuskinami ir greitai garinami, kad būtų išvengta fermentacijos, todėl gaunamas sausas ir stabilus produktas. Garinimo metu lapų spalva nepakinta, todėl arbata išlaiko žalią spalvą.

Žalioji arbata Eterinis aliejus Poveikisir privalumai

1. Padėkite apsaugoti širdies sveikatą

Žaliojoje arbatoje esančių flavan-3-olių ir antocianidinų antioksidantų vartojimas yra naudingas medžiagų apykaitai ir širdies bei kraujagyslių sveikatai. Ji taip pat turi daugiau AKF slopinančių savybių nei daugelis kitų dažniausiai vartojamų augalinių maisto produktų, todėl padeda padidinti širdies pumpuojamo kraujo kiekį ir sumažinti kraujospūdį. Bioflavonoidai turi ne tik priešuždegiminių savybių, bet ir antitrombogeninių, antidiabetinių, priešvėžinių ir neuroprotekcinių junginių.

2. Gali padėti išvengti Alzheimerio ligos ar atminties praradimo

Antioksidantai flavonoidai taip pat gali apsaugoti smegenis nuo oksidacinio streso. Tačiau kadangi žmonės vartoja kitus antioksidantus vitaminų ir augalinių polifenolių pavidalu, tikėtina, kad daug mažesnis kiekis gali būti veiksmingas atminties apsaugai.

3. Padėkite apsaugoti smegenų ląsteles nuo laisvųjų radikalų daromos žalos

Atrodė, kad epikatechinas skatina kraujagyslių augimą smegenyse. Epikatechinas gali apsaugoti smegenų ląsteles mechanizmais, nesusijusiais su jo antioksidaciniu gebėjimu, nes epikatechinas yra vienas iš nedaugelio flavonoidų, galinčių prasiskverbti pro hematoencefalinį barjerą.

4. Gali padėti išvengti diabeto ar atsparumo insulinui

Tam tikri tyrimai rodo, kad žaliojoje arbatoje esančių flavan-3-olių ir (arba) antocianidinų vartojimas gali pagerinti glikemijos kontrolę ir padėti normalizuoti cukraus kiekį kraujyje. Dėl priešuždegiminių savybių žalioji arbata laikoma naudinga tiems, kuriems diagnozuotas 2 tipo diabetas arba kuriems diagnozuotas šis sutrikimas. Žaliosios arbatos katechinai, ypač EGCG, atrodo, turi antinutukimo ir antidiabetinio poveikio.

5. Skatinkite kaulų sveikatą

Katechinai taip pat padidino kaulų mineralizaciją ir susilpnino ląstelių, kurios reabsorbuoja kaulą, o ne jį formuoja, aktyvumą.

6. Apsaugo nuo akių ligų ir apsaugo regėjimą

Vartojant daugiau katechinų, galima apsaugoti akis nuo oksidacinės žalos ir regėjimo praradimo.

7. Gali sumažinti apetitą

Remiantis kai kuriais tyrimų rezultatais, žaliojoje arbatoje esančių antioksidantų, ypač katechinų ir junginio, vadinamo EGCG, vartojimas gali skatinti medžiagų apykaitą ir šiek tiek užkirsti kelią svorio augimui.

Ji„„ZhongXiang“ natūralių augalų Co.Ltd.

Žalia ArbataEterinio aliejaus panaudojimas

1. Uoslės aromaterapija:

Tai pati klasikiškiausia eterinių aliejų aromaterapija. Eteriniai aliejai yra labai lakios medžiagos, kurias galima paskleisti kambario temperatūroje, o mes kvėpuodami įkvepiame eterinių aliejų molekules į organizmą.

Metodas: Difuzoriaus metodas: Yra įjungiamų, nerūkančių žvakių arba difuzorių be vandens.

2. Karšto vandens garų metodas:

Įlašinkite 1–3 lašus eterinio aliejaus į beveik verdantį vandenį ir pakaitomis kvėpuokite pro burną ir nosį, kad eterinio aliejaus molekulės patektų į plaučių kraujotaką ir pasiektų visą kūną, tačiau tai netinka sergantiems astma.

Nosinaitės metodas: užlašinkite 1–3 lašus eterinio aliejaus ant nosinaitės, kurią nešiojatės su savimi, ją galima naudoti bet kada.

3. Masažo absorbcijos metodas:

Daugelį eterinių aliejų prieš tepant ant odos, juos reikia sumaišyti su baziniu aliejumi. Geriausias laikas masažui yra iškart po dušo, kai oda yra šiek tiek drėgna, poros išsiplėtusios ir gera kraujotaka.

Pavyzdys: 2 % masažo aliejaus arba losjono maišymas

Bazinis aliejus arba losjonas: 30 ml

Eteriniai aliejai: 12 lašų 1–4 rūšių, įlašinkite į bazinį aliejų arba emulsiją, tolygiai suplakite.

4. Pagal taikymo būdą:

Užlašinkite 3–5 lašus eterinio aliejaus ant rankšluosčio, kurį galima naudoti šaltam arba karštam kompresui; arba atskieskite baziniu aliejumi ir įtrinkite tiesiai į pažeistą vietą.

5. Maudymosi būdas:

Prieš mirkymą įlašinkite eterinio aliejaus ir gerai išmaišykite arba pirmiausia atskieskite jį baziniu aliejumi, galite įlašinti 1–3 rūšių eterinių aliejų, iš viso 5–8 lašus, vandens temperatūra neturėtų būti perkaitusi, kitaip eterinis aliejus greitai išgaruos, užteks mirkymo laiko 15–20 minučių.

6. Kasdienis naudojimas:

Į šampūną galite įlašinti pipirmėčių eterinio aliejaus ir tai netikėtai pagerins pleiskanų ar riebios galvos odos būklę. Jei namuose turite kačių ar šunų, šluostydami grindis galite įlašinti kelis lašus eukalipto. Arbatmedžio eterinis aliejus ne tik gali apsaugoti augintinius nuo blusų, bet ir padėti išvalyti aplinką.

7. Išsamus taikymo metodas:

Gryni eteriniai aliejai naudojami ne tik SPA ir aromaterapijai, bet ir gali būti naudojami natūralių kvepalų, balzamų, rankų darbo muilų, lūpų balzamų ir daugelio kitų odos priežiūros bei aromaterapijos produktų gamyboje.

APIE

Žalioji arbata naudinga sergant depresija, nealkoholine riebaline kepenų liga (NAFLD), uždegimine žarnyno liga ir metant svorį. Ji taip pat padeda palengvinti skrandžio sutrikimus, vėmimą, viduriavimą, galvos skausmus ir gali sumažinti osteoporozę. Kai kurie žaliojoje arbatoje esantys antioksidantai ir gydomieji junginiai yra polifenoliai, katechinai ir įvairūs kiti flavonoidai – tie patys senėjimą stabdantys junginiai, esantys tokiuose produktuose kaip raudonasis vynas, mėlynės ir juodasis šokoladas.TŽaliosios arbatos nauda kyla dėl to, kad šioje arbatoje yra daugiau gydomųjų junginių nei daugelyje kitų žolelių, prieskonių, vaisių ir daržovių, todėl ji išties yra galingas „supermaistas“.

Atsargumo priemonės: Per didelis žaliosios arbatos vartojimas gali sukelti nemigą, nerimą, dirglumą, apetito praradimą, vidurių užkietėjimą ir ūminę priklausomybę nuo kofeino.

„WhatsApp“: +8619379610844

Email address : zx-sunny@jxzxbt.com