Žalioji arbata Eterinis aliejus
Galbūt daugelis nežinožalioji arbataeterinis aliejus išsamiai. Šiandien aš padėsiu jums suprastižalioji arbataeterinis aliejus iš keturių aspektų.
Žaliosios arbatos pristatymas Eterinis aliejus
Daugybė gerai ištirtų žaliosios arbatos naudos sveikatai yra puikus gėrimas, kurį galima įtraukti į savo mitybą širdies ir kraujagyslių ligų, didelio cholesterolio kiekio, reumatoidinio artrito, infekcijų, dantų ėduonies ir daugelio kitų profilaktikai. Žalioji arbata gaunama iš to paties augalo, iš kurio gaunama įprasta arbata. Moksliškai žinoma kaip Camellia Sinensis, tai ta pati arbata su skirtingu procesu. Be to, žaliosios arbatos lapai yra šviežiai nuskinti ir greitai išgarinami, kad būtų išvengta fermentacijos ir gaunamas sausas stabilus produktas. Šio garinimo proceso metu lapų spalva nesikeičia, todėl arbata išlaiko žalią spalvą.
Žalioji arbata Eterinis aliejus Efektass ir privalumai
1. Padėkite apsaugoti širdies sveikatą
Flavan-3-olių ir antocianidino antioksidantų, tokių, kokių yra žaliojoje arbatoje, vartojimas yra naudingas medžiagų apykaitai ir širdies ir kraujagyslių sveikatai. Jis taip pat turi daugiau AKF slopinančių savybių nei daugelis kitų paprastai vartojamų augalinių maisto produktų, o tai padeda padidinti širdies pumpuojamo kraujo kiekį ir mažina kraujospūdį. Bioflavonoidai ne tik turi priešuždegiminių savybių, bet ir yra antitrombogeniniai, antidiabetiniai, priešvėžiniai ir neuroprotekciniai junginiai.
2. Gali padėti išvengti Alzheimerio ligos arba atminties praradimo
Antioksidantai flavonoidai taip pat gali apsaugoti smegenis nuo oksidacinio streso. Tačiau, kadangi žmonės vartoja kitus antioksidantus vitaminų ir augalinių polifenolių pavidalu, tikėtina, kad daug mažesnis kiekis gali būti veiksmingas apsaugant atmintį.
3. Padėkite apsaugoti smegenų ląsteles nuo laisvųjų radikalų daromos žalos
Panašu, kad epikatechinas skatina kraujagyslių augimą smegenyse. Epikatechinas gali apsaugoti smegenų ląsteles mechanizmais, nesusijusiais su jo antioksidaciniu gebėjimu, nes epikatechinas yra vienas iš nedaugelio flavonoidų, galinčių pereiti kraujo ir smegenų barjerą.
4. Gali padėti išvengti diabeto arba atsparumo insulinui
Kai kurie tyrimai rodo, kad žaliojoje arbatoje esančių flavan-3-olių ir (arba) antocianidinų vartojimas gali pagerinti glikemijos kontrolę ir padėti normalizuoti cukraus kiekį kraujyje. Manoma, kad dėl savo priešuždegiminių savybių žalioji arbata yra naudinga tiems, kuriems gresia pavojus arba kuriems diagnozuotas 2 tipo diabetas. Atrodo, kad žaliosios arbatos katechinai, ypač EGCG, turi nutukimą mažinantį ir antidiabetinį poveikį.
5. Skatinkite kaulų sveikatą
Katechinai taip pat padidino kaulų mineralizaciją ir susilpnino ląstelių, kurios reabsorbuoja kaulą, o ne jį formuoja, aktyvumą.
6. Apsaugo nuo akių ligų ir saugo regėjimą
Vartojant daugiau katechinų gali padėti apsaugoti akis nuo oksidacinės pažaidos ir regėjimo praradimo.
7. Gali sumažinti apetitą
Remiantis kai kuriais tyrimų rezultatais, žaliojoje arbatoje esančių antioksidantų, ypač katechinų ir junginio, vadinamo EGCG, vartojimas gali paskatinti medžiagų apykaitą ir nežymiai užkirsti kelią svorio augimui.
Ji'ZhongXiang Natural Plants Co.Ltd
Žalia ArbataEterinio aliejaus naudojimas
1. Uoslės aromaterapija:
Tai pati klasikinė eterinių aliejų aromaterapija. Eteriniai aliejai yra labai lakios medžiagos, kurios gali pasiskirstyti kambario temperatūroje, o mes naudojame kvėpavimą, kad įkvėptume eterinių aliejų molekules į organizmą.
Metodas: Difuzoriaus metodas: yra įjungiamos, bedūminės žvakės arba difuzoriai be vandens.
2. Karšto vandens garų metodas:
Įlašinkite 1-3 lašus eterinio aliejaus į beveik verdantį karštą vandenį, o kvėpuokite pakaitomis per burną ir nosį, kad eterinio aliejaus molekulės patektų į plaučių kraujotaką ir pasiektų visą organizmą, tačiau astma sergantiems pacientams tai netinka.
Nosinės būdas: ant nosinės, kurią nešiojatės su savimi, užlašinkite 1-3 lašus eterinio aliejaus, ją galima naudoti bet kada.
3. Masažo sugėrimo būdas:
Daugumą eterinių aliejų reikia sumaišyti su nešiklio aliejumi prieš tepant juos ant odos. Geriausias laikas masažuoti – vos nusiprausus po dušu, oda šiek tiek drėgna, išsiplėtusios poros, gera kraujotaka.
Pavyzdys: sumaišyti 2% masažo aliejaus arba losjono
Bazinis aliejus arba losjonas: 30 ml
Eteriniai aliejai: 12 lašų 1-4 rūšių, lašinti į bazinį aliejų arba emulsiją, tolygiai suplakti.
4. Pagal taikymo būdą:
Ant rankšluosčio užlašinti 3-5 lašus eterinio aliejaus, kurį galima naudoti šaltam arba karštam kompresui; arba praskieskite baziniu aliejumi ir įtrinkite tiesiai į pažeistą vietą.
5. Maudymosi būdas:
Prieš mirkant eterinį aliejų nulašinti ir gerai išmaišyti arba praskiesti iš pradžių baziniu aliejumi, galima įlašinti 1-3 rūšių eterinio aliejaus, bendras lašų skaičius 5-8 lašai, vandens temperatūra neturi būti perkaitinta, kitaip eterinis aliejus greitai išgaruos, užteks mirkymo 15 – 20 min.
6. Kasdienis naudojimas:
Galite įlašinti pipirmėčių eterinio aliejaus į savo šampūną ir jis stebėtinai pagerins pleiskanų ar riebios galvos odos būklę. Jei namuose turite kačių ar šunų, šluostydami grindis taip pat galite įlašinti kelis lašus eukalipto Ar arbatmedžio eterinio aliejaus ne tik gali apsisaugoti nuo blusų ant augintinių, bet ir padėti išvalyti aplinką.
7. Išsamus taikymo būdas:
Gryni eteriniai aliejai naudojami ne tik SPA ir aromaterapijai, bet ir gali būti gaminami į natūralius kvepalus, balzamus, rankų darbo muilus, lūpų balzamus ir daugelį kitų odos priežiūros ir aromaterapijos produktų.
APIE
Žalioji arbata naudinga sergant depresija, nealkoholine riebiųjų kepenų liga (NAFLD), uždegimine žarnyno liga ir lieknėjimui. Jis taip pat padeda palengvinti skrandžio sutrikimus, vėmimą, viduriavimą, galvos skausmą ir gali sumažinti osteoporozę. Kai kurie antioksidantai ir gydomieji junginiai, esantys žaliojoje arbatoje, yra polifenoliai, katechinai ir įvairūs kiti flavonoidai – tie patys senėjimą stabdantys junginiai, randami raudonajame vyne, mėlynėse ir juodajame šokolade.TŽaliosios arbatos naudą lemia tai, kad šioje arbatoje yra daugiau gydomųjų junginių nei daugelyje kitų žolelių, prieskonių, vaisių ir daržovių, todėl ji tikrai yra galingas „supermaistas“.
Atsargumo priemonės: Jei vartojate per daug žaliosios arbatos, tai gali sukelti nemigą, nerimą, dirglumą, apetito praradimą, vidurių užkietėjimą ir ūminę priklausomybę nuo kofeino.
Whatsapp: +8619379610844
Email address : zx-sunny@jxzxbt.com
Paskelbimo laikas: 2023-10-08