Moringa aliejaus pranašumai
Tyrimai parodė, kad moringos augalas, įskaitant aliejų, turi keletą galimų naudos sveikatai. Norėdami pasinaudoti šia nauda, galite tepti moringų aliejų vietiškai arba naudoti jį vietoje kitų aliejų savo dietoje.
Padeda sumažinti priešlaikinį senėjimą
Kai kurie įrodymai rodo, kad oleino rūgštis mažina priešlaikinį senėjimą, lygindama smulkias linijas ir raukšles.
Pavyzdžiui, viename 2014 m. žurnale „Advances in Dermatology and Allergology“ paskelbtame tyrime buvo patikrintas moringos lapų ekstrakto poveikis odai. Tyrėjai paprašė 11 vyrų pasitepti kremu, kuriame yra moringos lapų ekstrakto, ir pagrindinį kremą. Vyrai abu kremus naudojo du kartus per dieną tris mėnesius.
Tyrėjai nustatė, kad, palyginti su baziniu, morengų lapų ekstraktas pagerino odos tekstūrą ir sumažino raukšlių atsiradimą.
Drėkina odą ir plaukus
Viena moringų aliejaus savybė, kuri gali būti naudinga odai ir plaukams: oleino rūgštis, daugelio augalų ir augalinių aliejų riebalų rūgštis.
„Didelis oleino rūgšties kiekis, esantis moringų aliejuje, rodo, kad jis būtų naudingas sausai, brandesnei odai dėl reikšmingų drėkinančių savybių“, – sakė daktaras Hayagas.
Moringų aliejuje esanti oleino rūgštis veikia kaip barjeras, padedantis užsandarinti drėgmę. Taigi aliejus gali būti idealus žmonėms, turintiems sausą odą.1 Be to, moringų aliejus yra pakankamai švelnus ir saugus visų tipų odai, įskaitant linkusią į spuogų atsiradimą, pažymėjo dr. Hayagas.
Be to, moringų aliejus gali būti naudingas žmonėms su sausais plaukais. Panašiai kaip ir odai, moringų aliejumi patepę dar drėgnus plaukus po plovimo, jie sulaiko drėgmę.
Gali gydyti infekcijas
Moringų aliejus gali apsaugoti nuo infekcijų ir jas gydyti. Konkrečiai, moringos sėklose esantys junginiai neleidžia augti bakterijoms ir grybeliams, kurie sukelia ligas.
Tyrimai parodė, kad moringos augalas gali būti geras alternatyvus gydymas infekcijoms gydyti, nes jis turi nedaug šalutinių poveikių.
Padeda valdyti diabetą
Moringų aliejus gali padėti kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje. Nors mokslininkai daugiausia tyrė moringos augalo poveikį gyvūnų cukraus kiekiui kraujyje.
Vis dėlto vienoje apžvalgoje, paskelbtoje 2020 m. „Nutrients“, mokslininkai teigė, kad moringos augalas gali sumažinti cukraus kiekį kraujyje dėl savo skaidulų ir antioksidantų kiekio. Tyrėjai pažymėjo, kad keli tyrimai parodė, kad skaidulos ir antioksidantai padeda organizmui pasisavinti gliukozę, dar vadinamą cukrumi.3
Sergant cukriniu diabetu, organizmas sunkiai įsisavina gliukozę dėl mažo insulino kiekio arba jo visai nėra. Dėl to kraujyje kaupiasi gliukozė, kuri padidina cukraus kiekį kraujyje. Nekontroliuojamas didelis cukraus kiekis kraujyje gali neigiamai paveikti sveikatą, įskaitant nervų ir inkstų pažeidimus.
Paskelbimo laikas: 2024-01-18