Erškėtuogių aliejaus nauda sveikatai

Erškėtuogių aliejus gaunamas iš laukinių rožių krūmo vaisių ir sėklų. Aliejus gaminamas spaudžiant erškėtuoges – ryškiai oranžinius rožių krūmo vaisius.

Erškėtuogės dažniausiai auginamos Andų kalnuose, tačiau auginamos ir Afrikoje bei Europoje. Nors yra daug skirtingų erškėtuogių rūšių, dauguma erškėtuogių aliejaus produktų yra išRosa caninaL. rūšis.

Manoma, kad erškėtuogių aliejus medicininiais tikslais gali būti naudojamas dar senovės egiptiečiais, kurie garsėjo veido aliejų naudojimu įvairioms odos ligoms gydyti.

Šiandien erškėtuogių aliejus naudojamas dėl gydomųjų ir kosmetinių savybių. Nors erškėtuogių produktai dažniausiai randami aliejaus pavidalu, erškėtuogės taip pat gali būti naudojamos kremuose, milteliuose ir arbatose.

Nauda sveikatai

Erškėtuogių aliejus dažniausiai naudojamas odai gydyti arba išlyginti. Nors ankstyvieji tyrimai rodo, kad erškėtuogių vartojimas per burną gali suteikti tam tikros medicininės naudos, norint pagrįsti šiuos teiginius, reikia atlikti daugiau tyrimų.

Odos apsauga

Erškėtuogėse gausu vitamino C, todėl erškėtuogių aliejus yra puiki priemonė jūsų odai apsaugoti. Erškėtuogių aliejuje esantis vitaminas C veikia kaip antioksidantas – medžiaga, apsauganti jūsų ląsteles nuo pažeidimų ir ligų. Erškėtuogės padeda atkurti odą po saulės padarytos žalos ir netgi gali panaikinti per daug saulės sukeltus senėjimo požymius.

Erškėtuogių aliejuje yra karotanoidų, kurie padeda išlaikyti jūsų odą šviežią ir sveiką, nes sukuria naujas odos ląsteles. Erškėtuogių aliejuje taip pat yra vitamino E, kuris padeda sulaikyti drėgmę odoje ir apsaugoti odą nuo pažeidimų.

Spuogų mažinimas

Erškėtuogių aliejus arba kremas gali padėti gydyti spuogus, atsiradusius dėl užsikimšusių odos porų. Erškėtuogėse yra transretinoinės rūgšties, kuri padeda jūsų organizmui reguliuoti naujų odos ląstelių gamybą. Kai naujos ląstelės gaminasi dažniau, mažiau tikėtina, kad jūsų poros užsikimš. Erškėtuogių aliejuje esantys retinoidai gali padėti pašviesinti odą, išvengti inkštirų ir sumažinti uždegimą.

Erškėtuogių aliejuje taip pat yra linolo rūgšties, riebalų rūgšties, kuri gali padėti išvengti spuogų ir sumažinti spuogus.

Egzemos gydymas

Erškėtuogių aliejus gali padėti gydyti egzemą – odos uždegimą, kuris gali sukelti niežėjimą ir paraudimą. Erškėtuogių aliejuje yra fenolių – cheminių medžiagų, turinčių antibakterinių savybių, padedančių kovoti su odos ligomis, tokiomis kaip egzema. Erškėtuogių aliejus arba kremas taip pat gali gydyti egzemą, atkuriant odos barjerą ir drėkinant odą.

Randų gydymas

Ankstyvieji tyrimai rodo, kad erškėtuogių aliejus padeda sumažinti randų atsiradimą. Vienas tyrimas, kuriame žmonės buvo gydomi erškėtuogių aliejumi po odos operacijų, parodė, kad gydymas padėjo sumažinti randų spalvos pasikeitimą ir apskritai sumažino randų atsiradimą.