Galbūt daugelis žmonių nėra išsamiai susipažinę su bosvelijų eteriniu aliejumi. Šiandien papasakosiu apie šį aliejų keturiais aspektais.
Bosvelijų eterinio aliejaus pristatymas
Eteriniai aliejai, tokie kaip bosvelijų aliejus, dėl savo gydomųjų ir gydomųjų savybių aromaterapijos praktikoje naudojami jau tūkstančius metų. Jie išgaunami iš augalų, žinomų dėl savo sveikatai naudingų savybių, lapų, stiebų ar šaknų. Bosvelijos, kartais vadinamos olibanu, yra įprasta aromaterapijoje naudojama eterinio aliejaus rūšis, galinti suteikti įvairią naudą sveikatai, įskaitant pagalbą malšinant lėtinį stresą ir nerimą, mažinant skausmą ir uždegimą bei stiprinant imunitetą. Jis švelnus, universalus ir tebėra mėgstamas dėl įspūdingo privalumų sąrašo.
Bosvelijų eterinio aliejaus poveikis ir nauda
1. Padeda sumažinti streso reakcijas ir neigiamas emocijas
Įkvėpus, smilkalų aliejus sumažina širdies ritmą ir aukštą kraujospūdį. Jis pasižymi nerimą ir depresiją mažinančiomis savybėmis, tačiau, skirtingai nei receptiniai vaistai, neturi neigiamo šalutinio poveikio ir nesukelia nepageidaujamo mieguistumo. Smilkaluose, smilkaluose ir smilkalų acetate esantys junginiai gali aktyvuoti jonų kanalus smegenyse, kad sumažintų nerimą ar depresiją.
2. Padeda sustiprinti imuninės sistemos funkciją ir užkirsti kelią ligoms
Tyrimai parodė, kad bosvelijų nauda apima ir imunitetą stiprinančias savybes, kurios gali padėti sunaikinti pavojingas bakterijas, virusus ir net vėžį. Bosvelijų aliejus pasižymi stipriu imunostimuliaciniu aktyvumu. Jis gali būti naudojamas siekiant išvengti mikrobų susidarymo ant odos, burnoje ar namuose. Dėl šios priežasties daugelis žmonių renkasi naudoti smilkalus, kad natūraliai palengvintų burnos sveikatos problemas. Antiseptinės šio aliejaus savybės gali padėti išvengti gingivito, blogo burnos kvapo, ėduonies, dantų skausmo, burnos opų ir kitų infekcijų.
3. Gali padėti kovoti su vėžiu ir susidoroti su chemoterapijos šalutiniu poveikiu
Bosvelija pasižymi daug žadamu priešuždegiminiu ir priešnavikiniu poveikiu, ištirtu laboratoriniais tyrimais ir su gyvūnais. Įrodyta, kad bosvelijų aliejus padeda kovoti su tam tikrų tipų vėžio ląstelėmis.
4. Sutraukiantis ir gali sunaikinti kenksmingus mikrobus ir bakterijas
Bosvelija yra antiseptinė ir dezinfekuojanti priemonė, turinti antimikrobinį poveikį. Ji gali natūraliai pašalinti peršalimo ir gripo mikrobus iš namų ir kūno, todėl gali būti naudojama vietoj cheminių buitinių valiklių. Bosvelijos ir miros aliejaus derinys yra ypač veiksmingas kovojant su patogenais.
5. Apsaugo odą ir apsaugo nuo senėjimo požymių
Bosvelijų naudingos savybės apima odos stiprinimą, jos tonuso, elastingumo, apsaugos nuo bakterijų ar dėmių mechanizmų ir išvaizdos gerinimą senstant. Jos gali padėti tonizuoti ir stangrinti odą, sumažinti randų ir spuogų atsiradimą bei gydyti žaizdas. Jos taip pat gali būti naudingos strijų, operacijų randų ar su nėštumu susijusių žymių blukimui ir sausos ar suskirdusios odos gydymui. Bosvelijų aliejus mažina paraudimą ir odos sudirginimą, kartu suteikdamas tolygesnį odos atspalvį.
6. Pagerina atmintį
Bosvelijų aliejus gali būti naudojamas atminčiai ir mokymosi funkcijoms gerinti. Kai kurie tyrimai su gyvūnais netgi rodo, kad vartojant bosvelijas nėštumo metu gali padidėti motinos palikuonių atmintis.
7. Gali padėti subalansuoti hormonus ir pagerinti vaisingumą
Bosvelijų aliejaus nauda gali apimti su menstruacijomis ir menopauze susijusių simptomų mažinimą, subalansuojant hormonų lygį. Jis buvo naudojamas malšinti: skausmą, mėšlungį, vidurių užkietėjimą, galvos skausmą, nerimą, pykinimą, nuovargį, nuotaikų svyravimus. Bosvelijų aliejus taip pat gali padėti reguliuoti estrogenų gamybą ir sumažinti navikų ar cistų išsivystymo riziką moterims ikimenopauzės laikotarpiu.
8. Palengvina virškinimą
Smilkalai padeda virškinimo sistemai tinkamai detoksikuotis ir skatinti tuštinimąsi. Jie taip pat gali padėti sumažinti skausmą ir spazmus skrandyje, palengvinti pykinimą, pašalinti vandens perteklių iš pilvo, kuris gali sukelti pilvo pūtimą, ir netgi palengvinti su PMS susijusius skrandžio skausmus. Įrodyta, kad jie naudingi mažinant pralaidaus žarnos sindromo, lėtinio kolito, opinio kolito, Krono ligos ir dirgliosios žarnos sindromo simptomus.
9. Veikia kaip miego priemonė
Bosvelijų panaudojimas skirtas nerimo ir lėtinio streso, kurie gali neleisti jums užmigti naktį, mažinimui. Jų raminantis, įžeminantis kvapas gali natūraliai padėti užmigti. Ši natūrali miego priemonė padeda atverti kvėpavimo takus, leidžia jūsų kūnui pasiekti idealią miego temperatūrą ir gali pašalinti skausmą, kuris neleidžia jums užmigti.
10. Padeda sumažinti uždegimą ir skausmą
Bosvelija gali slopinti pagrindinių uždegiminių molekulių, susijusių su tokiomis ligomis kaip artritas, astma, skausmingi žarnyno sutrikimai, tokie kaip dirgliosios žarnos sindromas (DŽS), ir daugeliu kitų ligų, gamybą. Ji gali būti naudinga padedant išvengti kremzlės audinio irimo ir, kaip įrodyta, žymiai sumažina pavojingo ir skausmingo uždegimo lygį, todėl yra natūrali priemonė.
skausmo sukeltų būklių, pažeidžiančių raumenis, sąnarius ir sausgysles, gydymo galimybė.
Smilkalų eterinio aliejaus panaudojimas
1. Stresą mažinanti vonia
Bosvelijų aliejus sukelia ramybės, atsipalaidavimo ir pasitenkinimo jausmus. Tiesiog įlašinkite kelis lašus bosvelijų aliejaus į karštą vonią, kad sumažintumėte stresą. Taip pat galite įlašinti bosvelijų į aliejaus difuzorių ar garintuvą, kad padėtumėte kovoti su nerimu ir nuolat jaustumėtės atsipalaidavę namuose.
2. Natūralus buitinis valiklis
Bosvelijų aliejus yra antiseptikas, tai reiškia, kad jis padeda pašalinti bakterijas ir virusus iš jūsų namų bei išvalyti patalpas. Augalas dažnai deginamas, siekiant dezinfekuoti patalpas, ir naudojamas kaip natūralus dezodorantas. Naudokite jį eterinių aliejų difuzoriuje, kad sumažintumėte patalpų taršą ir dezodoruotumėte bei dezinfekuotumėte bet kurį kambarį ar paviršių savo namuose.
3. Natūralus higienos produktas
Dėl antiseptinių savybių smilkalų aliejus puikiai papildo bet kokią burnos higienos rutiną ir gali padėti gydyti apnašas bei kitas dantų problemas. Jis gali padėti išvengti dantų sveikatos problemų, tokių kaip dantų ėduonis, blogas burnos kvapas, ėduonis ar burnos infekcijos. Taip pat galite apsvarstyti galimybę pasigaminti savo dantų pastą sumaišydami smilkalų aliejų su kepimo soda.
4. Kovos su senėjimu ir raukšlių mažinimas
Bosvelijų eterinis aliejus yra galingas sutraukiamasis preparatas, tai reiškia, kad jis padeda apsaugoti odos ląsteles. Jis gali būti naudojamas spuogų dėmėms mažinti, išsiplėtusių porų matomumui maskuoti, raukšlėms išvengti ir netgi padeda pakelti bei stangrinti odą, kad natūraliai sulėtintų senėjimo požymius. Aliejų galima naudoti bet kur, kur oda suglebsta, pavyzdžiui, pilvo srityje, ant žandikaulių ar paakiuose. Sumaišykite šešis lašus aliejaus su 30 ml bekvapio bazinio aliejaus ir tepkite tiesiai ant odos.
5. Palengvina nevirškinimo simptomus
Jei jaučiate virškinimo sutrikimų, tokių kaip dujų kaupimasis, vidurių užkietėjimas, skrandžio skausmai, dirgliosios žarnos sindromas, PMS ar mėšlungis, bosvelijų aliejus gali padėti sumažinti virškinimo trakto diskomfortą. Jis padeda pagreitinti maisto virškinimą, panašiai kaip virškinimo fermentai. Įlašinkite vieną ar du lašus aliejaus į 225 ml vandens arba į šaukštą medaus, kad palengvintumėte virškinimo trakto sutrikimus. Jei ketinate jį nuryti per burną, įsitikinkite, kad tai 100 procentų grynas aliejus – nenurykite kvapiųjų ar kvepalų aliejų.
6. Randų, žaizdų, strijų ar spuogų gydymo priemonė
Tai taip pat gali padėti sumažinti tamsių dėmių, atsiradusių dėl spuogų, strijų ir egzemos, atsiradimą ir gali padėti gyti chirurginėms žaizdoms. Sumaišykite du tris lašus aliejaus su bekvapiu baziniu aliejumi arba losjonu ir tepkite tiesiai ant odos. Būkite atsargūs ir netepkite ant pažeistos odos, bet tai tinka odai, kuri dar gyja.
7. Natūralūs peršalimo ar gripo vaistai
Kitą kartą, kai susirgsite peršalimo ar gripo sukeltu kvėpavimo takų infekcija, kosuliui malšinti naudokite bosvelijų eterinį aliejų. Jis gali padėti pašalinti skreplius iš plaučių, todėl pradėkite jį naudoti tą pačią dieną, kai pastebėsite simptomus. Jis taip pat veikia kaip priešuždegiminė priemonė nosies ertmėse, palengvindama kvėpavimą net ir tiems, kurie serga alergija ar astma. Norėdami gydyti per didelį skreplių kiekį ir peršalimo simptomus, užlašinkite kelis lašus ant audinio ir įkvėpkite, kad pagerintumėte kvėpavimo takus, arba naudokite aliejaus difuzorių.
8. Padeda malšinti uždegimą ir skausmą
Norėdami pagerinti kraujotaką ir sumažinti sąnarių ar raumenų skausmo simptomus, susijusius su tokiomis ligomis kaip artritas, virškinimo sutrikimai ir astma, pabandykite įmasažuoti smilkalų aliejų į skausmingą vietą arba garinti jį namuose. Galite įlašinti lašą aliejaus į garuojantį vandenį ir pamirkyti jame rankšluostį. Tada uždėkite rankšluostį ant kūno arba ant veido, kad įkvėptumėte, jog sumažintumėte raumenų skausmą. Taip pat garinkite kelis lašus namuose arba sumaišykite kelis lašus su baziniu aliejumi ir įmasažuokite į raumenis, sąnarius, pėdas ar kaklą.
Email: freda@gzzcoil.com
Mobilusis: +86-15387961044
„WhatsApp“: +8618897969621
„WeChat“: +8615387961044
Įrašo laikas: 2025 m. kovo 7 d.