Moliūgų sėklų aliejaus pristatymas

Moliūgų sėklų aliejus

Galbūt daugelis žmonių nežino pmoliūgų sėklaišsamiai. Šiandien aš padėsiu jums suprasti pmoliūgų sėklaaliejus iš keturių aspektų.

Moliūgų sėklų aliejaus pristatymas

Moliūgų sėklų aliejus yra gaunamas iš nelukštentų moliūgų sėklų ir tradiciškai gaminamas kai kuriose Europos dalyse daugiau nei 300 metų. Cucurbita pepo yra mokslinis moliūgų pavadinimas, tačiau yra dešimtys veislių ir porūšių, iš kurių dabar gaminamas šis aliejus. Aliejus spaudžiamas iš šių sėklų, vėliau naudojamas įvairiems kulinariniams ir medicininiams tikslams. Dabar jo galima įsigyti daugelyje pasaulio šalių. Aliejus yra tamsiai žalias arba sodriai raudonas, priklausomai nuo aliejaus tirštumo, tačiau kai aliejus pradeda ruduoti, įgauna kartaus skonio. Moliūgų sėklų aliejus yra nepaprastai galingas naudos sveikatai šaltinis, kuris gali apimti jo gebėjimą pagerinti plaukų augimą, šalinti uždegimą, padėti prižiūrėti odą, gerinti kraujotaką, sustiprinti kaulus ir palengvinti depresiją.

Moliūgų sėklosAliejus Efektass ir privalumai

1. Plaukų priežiūra

Plaukų slinkimas yra tikras senėjimo požymis, tačiau tyrimai parodė, kad reguliarus moliūgų aliejaus naudojimas gali labai paskatinti plaukų augimą.

1. Gali pagerinti širdies sveikatą

Moliūgų sėklų aliejuje yra viena didžiausių polinesočiųjų riebalų koncentracijų iš bet kurio maisto šaltinio. Nors riebalai paprastai siejami su nesveika, organizmui iš tikrųjų reikia tam tikro kiekio gerųjų riebalų, kad jis veiktų. Moliūgų sėklose esančios oleino ir linolo rūgštys gali padėti sumažinti kraujospūdį ir subalansuoti cholesterolio kiekį, apsaugoti nuo aterosklerozės, širdies priepuolių, insultų ir kitų širdies ligų.

1. Gali Sumažinti Uždegimą

Didelis sveikųjų riebalų rūgščių kiekis moliūgų sėklų aliejuje gali padėti sutepti sąnarius ir sumažinti skausmą bei diskomfortą, susijusį su artritu..

1. Odos priežiūra

Moliūgų sėklų aliejuje esančios riebalų rūgštys pasižymi antioksidacinėmis savybėmis. Naudojant lokaliai, jis gali sumažinti odos uždegimą, skatinti naujų ląstelių augimą, apsaugoti nuo infekcijų ir oksidacinio streso odos ląstelėse, sumažinti su amžiumi susijusių raukšlių ir dėmių atsiradimą. Moliūgų sėklų aliejus taip pat yra turtingas vitamino E šaltinis, kuris gali turėti stiprų poveikį odos išvaizdai ir tekstūrai.

1. Gali padidinti cirkuliaciją

Antikoaguliantas moliūgų sėklų aliejus gali padėti stimuliuoti kraujotaką, pašalindamas vangų kraują, sumažindamas kraujo krešulių riziką ir pagerindamas organų aprūpinimą deguonimi, o tai dar labiau padidina jų funkciją.

1. Gali sumažinti nerimą ir depresiją

Anekdotiniai įrodymai rodo, kad reguliarus moliūgų sėklų aliejaus vartojimas gali sumažinti depresiją ir pagerinti nuotaiką, nes sumažėja streso hormono kiekis organizme. Galite suvartoti nedidelį kiekį moliūgų sėklų aliejaus, kad galėtumėte mėgautis šia nauda, ​​arba patepkite aliejumi smilkinius, kaklą ar krūtinę.

1. Gali padėti subalansuoti hormonus

Moterims, kurioms yra menstruacijos arba menopauzė, rekomenduojama naudoti moliūgų sėklų aliejų, nes tai gali padėti sumažinti susijusius simptomus. Tai gali padėti sumažinti stiprius menstruacijų spazmus ir sumažinti karščio bangas. Taip yra visų pirma dėl jame esančių fitoestrogenų ir fitosterolių.

1. Gali padidinti kaulų stiprumą

Žinoma, kad omega-6 riebalų rūgštys, kurių didelis kiekis yra moliūgų sėklų aliejuje, gali palaikyti kaulų sveikatą, be kitų vitaminų ir mineralų, kurių reikia norint išvengti osteoporozės ir užtikrinti gerą kaulų mineralų tankį senstant.

Ji'ZhongXiang Natural Plants Co.Ltd

Moliūgų sėklosAliejaus panaudojimas

Tradicinėje kinų medicinoje (TCM) moliūgų sėklos laikomos saldžiomis ir neutraliomis savybėmis. Moliūgų sėklos ir aliejus paprastai siejami su skrandžio ir storosios žarnos meridianais. TCM praktikai gali naudoti moliūgų sėklų produktus, kad išvalytų kūną nuo parazitų arba padėtų numalšinti skausmą.

Ajurvedoje moliūgų sėklos ir aliejus paprastai rekomenduojami visoms trims došoms, o kapha tipo došoms paprastai patariama turėti mažiausią aliejų savo racione. Ajurvedos medicinoje moliūgų sėklos ir aliejus dažnai naudojami toksiškų nuosėdų šalinimui ir organizmo valymui.

Istoriškai moliūgų sėklos buvo naudojamos kaip antiparazitinis vaistas nuo žarnyno parazitų ir kirminų.

APIE

Moliūgų sėklų aliejus, dar vadinamas pepitos aliejumi, yra aliejus, išgaunamas iš moliūgų sėklų. Yra dvi pagrindinės moliūgų rūšys, iš kurių gaunamas aliejus, abi Cucurbita augalų genties. Vienas yra Cucurbita pepo, o kitas - Cucurbita maxima. Kulinarijoje jis naudojamas kaip salotų padažas, desertuose arba netgi dedamas į sriubas ir troškinius, kad būtų riešutinis saldumas. Tačiau dėl žemos dūmų temperatūros jis nenaudojamas kaip kepimo aliejus. Aliejų kaitinant būtų neutralizuojami polinesočiieji ir mononesoieji riebalai, kurių šiame aliejuje yra daug. Šios veikliosios medžiagos suteikia daugumą naudos sveikatai, susijusią su šiuo aliejumi.

Atsargumo priemonės: Prieš vartodami moliūgų sėklų aliejų, visada turėtumėte pasitarti su gydytoju, jei turite kokių nors sveikatos sutrikimų, vartojate vaistus, esate nėščia ar maitinate krūtimi.