Dygminų sėklų aliejaus įvedimas

Galbūt daugelis žmonių nėra išsamiai susipažinę su dygminų sėklų aliejumi. Šiandien papasakosiu apie dygminų sėklų aliejų iš keturių aspektų.

ĮvadasDygminų sėklosNafta

Anksčiau dygminų sėklos paprastai buvo naudojamos dažams, tačiau per visą istoriją jos buvo naudojamos įvairiai. Tai buvo svarbus augalas kultūroms, siekiančioms graikus ir egiptiečius. Dygminų aliejus išgaunamas iš šio augalo sėklų. Tai vienmetis, į usnį panašus augalas su daugybe šakų, kurio panaudojimas, išskyrus aliejų, yra mažai žinomas. Dygminų aliejaus nauda sveikatai apima jo gebėjimą mažinti cholesterolio kiekį, padėti kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje, gerinti plaukų priežiūrą ir odos kokybę, ir manoma, kad jis mažina PMS simptomus.

Dygminų sėklosNafta Poveikisir privalumai

1. Saugo širdies sveikatą

Įrodyta, kad dygminų aliejuje yra daugiau nesočiųjų riebalų rūgščių – naudingų riebalų rūgščių, kurių reikia mūsų organizmui. Jos dar vadinamos linolo rūgštimi. Ši rūgštis žinoma dėl teigiamo poveikio, pavyzdžiui, mažina uždegimą ir gerina širdies sveikatą, todėl padeda sumažinti aterosklerozės, taip pat kitų sveikatos sutrikimų, tokių kaip širdies smūgis ir insultas, išsivystymo tikimybę.

1. Plaukų priežiūra

Dygminų aliejus taip pat gausus oleino rūgšties, kuri laikoma drėkinančia ir naudinga galvos odai bei plaukams. Manoma, kad oleino rūgštis pagerina kraujotaką galvos odoje, skatina plaukų augimą ir stiprina folikulus. Dėl šių savybių ji dažnai naudojama vietinės kosmetikos priemonėse, taip pat vartojama kaip maistas.

1. Svorio metimas

Dygminų aliejus jau seniai laikomas geru pasirinkimu žmonėms, kurie stengiasi numesti svorio. Omega-6 riebalų rūgštis, kuria gausu dygminų aliejaus, gali padėti organizmui deginti riebalus, o ne juos kaupti. Tam tikroms gyventojų grupėms, kenčiančioms nuo nutukimo, pavyzdžiui, moterims po menopauzės, sergančioms 2 tipo diabetu, jis gali padėti padidinti liesąją raumenų masę ir sumažinti gliukozės kiekį nevalgius.

1. Odos priežiūra

Linolo rūgštis, sąveikaudama su odos riebalais, gali atkimšti poras ir sumažinti inkštirus, taip pat spuogus (atsirandančius dėl odos riebalų kaupimosi). Liaudies medicinoje manoma, kad linolo rūgštis padeda skatinti naujų odos ląstelių regeneraciją, o tai padeda pašalinti randus ir kitus odos paviršiaus defektus.

1. Palengvina PMS simptomus

Menstruacijų metu kai kurios moterys dažnai kenčia nuo didelio skausmo ir diskomforto. Vėlgi, manoma, kad dygminų aliejuje esanti linolo rūgštis padeda reguliuoti kai kuriuos hormoninius svyravimus menstruacijų metu. Savo ruožtu tai gali sumažinti kai kurių PMS simptomų sunkumą.

 Email: freda@gzzcoil.com  
Mobilusis: +86-15387961044
„WhatsApp“: +8618897969621
„WeChat“: +8615387961044