Levandų aliejaus privalumai

Kas yra levandų aliejus

Levandų eterinis aliejus šiandien yra dažniausiai naudojamas eterinis aliejus pasaulyje, tačiau levandų nauda iš tikrųjų buvo atrasta daugiau nei prieš 2500 metų. Dėl savo galingų antioksidacinių, antimikrobinių, raminamųjų, raminamųjų ir antidepresinių savybių levandų aliejus puikiai veikia ir buvo naudojamas tiek kosmetiškai, tiek terapiškai šimtmečius.

Kadangi levandų aliejus pasižymi tokiomis universaliomis savybėmis ir yra pakankamai švelnus, kad jį būtų galima naudoti tiesiai ant odos, jį būtina turėti, ypač jei tik pradedate naudoti eterinius aliejus savo sveikatai. Mokslas tik neseniai pradėjo vertinti levandų eterinio aliejaus poveikį sveikatai, tačiau jau yra daugybė įrodymų, rodančių nuostabias šio aliejaus savybes.

Šiandien levandos yra vienas populiariausių eterinių aliejų pasaulyje – ir dėl geros priežasties. Žmonės pradeda suprasti levandų aliejaus naudą jūsų kūnui ir namams.

Levandų aliejaus privalumai

1. Gerina nuotaiką ir mažina stresą

Pastaraisiais metais levandų aliejus buvo pastatytas ant pjedestalo dėl savo unikalaus gebėjimo apsaugoti nuo neurologinių pažeidimų. Tradiciškai levandos buvo naudojamos gydant neurologines problemas, tokias kaip migrena, stresas, nerimas ir depresija, todėl įdomu matyti, kad tyrimai pagaliau pasivijo istoriją.

 2. Gydo nudegimus ir įpjovimus

Plačiai žinomas dėl savo antimikrobinių savybių, levandų aliejus šimtmečius buvo naudojamas kovojant su įvairiomis infekcijomis ir bakterinėmis bei grybelinėmis ligomis. Tiesą sakant, buvo atlikta beveik 100 tyrimų, įrodančių šią levandų naudą vėl ir vėl.

Tyrimai rodo, kad jis pagreitina nudegimų, įpjovimų, įbrėžimų ir žaizdų gijimą, o didžioji to dalis yra dėl antimikrobinių junginių.

3. Skatina sveiką odą ir plaukus

Labiausiai tikėtina, kad dėl savo antimikrobinių ir antioksidacinių savybių Lavandula, sumaišyta su Carrier aliejumi (pvz., kokosų, simondsijų ar vynuogių kauliukų aliejumi), turi didelę naudą jūsų odai.

Vietinis levandų aliejaus naudojimas gali padėti pagerinti daugybę odos būklių, nuo opų iki alerginių reakcijų, spuogų ir amžiaus dėmių. Tyrimai rodo, kad jo priešuždegiminės ir antioksidacinės savybės padeda palengvinti odos būklę ir panaikinti senėjimo požymius.

Norėdami naudoti levandų aliejų odos sveikatai, sumaišykite tris ar keturis lašus su ½ arbatinio šaukštelio kokosų arba simondsijų aliejaus ir įmasažuokite mišinį į probleminę vietą. Taip pat galite pridėti levandų į veido ar kūno prausiklį.

4. Malšina galvos skausmus

Jei esate vienas iš milijonų žmonių, kovojančių su įtampos ar migrenos galvos skausmais, levandų aliejus gali būti tik natūrali priemonė, kurios ieškojote. Tai vienas geriausių eterinių aliejų nuo galvos skausmo, nes skatina atsipalaidavimą ir mažina įtampą.

5. Gerina miegą ir nemigą

Dėl Lavandula raminamųjų ir raminamųjų savybių jis pagerina miegą ir gydo nemigą. 2020 m. atliktas tyrimas rodo, kad Lavandula yra veiksmingas ir patikimas būdas pagerinti pacientų, sergančių gyvenimą ribojančiomis ligomis, miego kokybę.

Kaip naudoti

Natūralūs kvepalai

Ar norite gerai kvepėti nenaudodami toksiškų kvepalų? Levandos – puikus kvapas tiek moterims, tiek vyrams.

Galite pabandyti įlašinti gryno aliejaus tiesiai ant odos arba galite praskiesti aliejų vandenyje arba su nešikliu, kad kvapas būtų subtilesnis.

Netoksiškas oro gaiviklis

Lygiai taip pat, kaip naudojate levandų aliejų kaip kvepalus, galite naudoti jį namuose kaip natūralų, toksiškų oro gaiviklį. Išpurkškite jį aplink savo namus arba pabandykite išsklaidyti.

Norėdami sukurti atpalaiduojančią atmosferą savo miegamajame prieš užmigdami, pabandykite purkšti levandų ir vandens mišinį tiesiai ant patalynės ar pagalvės.

Natūralus lūpų balzamas be chemikalų

Levandų aliejus puikiai apsaugo nuo saulės nudegimų ant lūpų ir gydo suskilinėjusias, išsausėjusias lūpas. Pabandykite įlašinti porą lašų aliejaus į taukmedžio sviestą, simondsijų aliejų, kokosų aliejų ar kitą „nešiklio aliejų“ ir įtrinkite juo lūpas, kad apsaugotumėte, kai būsite saulėje.

Slaptas skonio stipriklis sveikuose receptuose

Levandos yra puikus skonio stipriklis, pavyzdžiui, bandelės be grūdų, arbatos ir net salotų padažai. Jis visiškai valgomas, tačiau norėsite naudoti labai nedidelį kiekį, nes skonis yra labai stiprus.