Levandų aliejaus nauda

Kas yra levandų aliejus

Levandų eterinis aliejus šiandien yra labiausiai naudojamas eterinis aliejus pasaulyje, tačiau levandų nauda iš tikrųjų buvo atrasta daugiau nei prieš 2500 metų. Dėl galingų antioksidacinių, antimikrobinių, raminamųjų, raminamųjų ir antidepresantų savybių levandų aliejus yra labai naudingas ir jau šimtmečius naudojamas tiek kosmetikoje, tiek terapijoje.

Kadangi levandų aliejus pasižymi tokiomis universaliomis savybėmis ir yra pakankamai švelnus, kad būtų galima naudoti tiesiai ant odos, jis laikomas būtinu aliejumi, ypač jei tik pradedate naudoti eterinius aliejus savo sveikatai. Mokslas tik neseniai pradėjo vertinti levandų eterinio aliejaus poveikį sveikatai, tačiau jau yra daugybė įrodymų, rodančių nuostabias šio aliejaus galimybes.

Šiandien levandos yra vienas populiariausių eterinių aliejų pasaulyje – ir ne be reikalo. Žmonės pradeda suprasti levandų aliejaus naudą tiek kūnui, tiek namams.

Levandų aliejaus nauda

1. Gerina nuotaiką ir mažina stresą

Pastaraisiais metais levandų aliejus buvo išaukštintas dėl savo unikalaus gebėjimo apsaugoti nuo neurologinių pažeidimų. Tradiciškai levandos buvo naudojamos neurologinėms problemoms, tokioms kaip migrena, stresas, nerimas ir depresija, gydyti, todėl džiugu matyti, kad tyrimai pagaliau pasiveja istoriją.

 2. Gydo nudegimus ir įpjovimus

Levandų aliejus, plačiai žinomas dėl savo antimikrobinių savybių, jau šimtmečius naudojamas kovojant su įvairiomis infekcijomis ir bakterinėmis bei grybelinėmis ligomis. Iš tiesų, atlikta beveik 100 tyrimų, kurie ne kartą įrodo šią levandų naudą.

Tyrimai rodo, kad jis pagreitina nudegimų, įpjovimų, įbrėžimų ir žaizdų gijimą – ir didelė to dalis yra dėl jame esančių antimikrobinių junginių.

3. Skatina sveiką odą ir plaukus

Labiausiai tikėtina, kad dėl savo antimikrobinių ir antioksidacinių savybių levandos, sumaišytos su baziniu aliejumi (pvz., kokosų, simondsijų ar vynuogių kauliukų aliejumi), turi didelę naudą jūsų odai.

Levandų aliejaus naudojimas ant odos gali padėti pagerinti daugelį odos ligų – nuo ​​aftų iki alerginių reakcijų, spuogų ir amžiaus dėmių. Tyrimai rodo, kad jo priešuždegiminės ir antioksidacinės savybės padeda palengvinti odos ligas ir panaikinti senėjimo požymius.

Norėdami naudoti levandų aliejų odos sveikatai, sumaišykite tris ar keturis lašus su ½ arbatinio šaukštelio kokosų arba simondsijų aliejaus ir įmasažuokite mišinį į probleminę vietą. Levandų taip pat galite įlašinti į veido ar kūno prausiklį.

4. Malšina galvos skausmus

Jei esate vienas iš milijonų žmonių, kenčiančių nuo įtampos ar migrenos sukelto galvos skausmo, levandų aliejus gali būti kaip tik ta natūrali priemonė, kurios ieškojote. Tai vienas geriausių eterinių aliejų nuo galvos skausmo, nes jis atpalaiduoja ir mažina įtampą.

5. Pagerina miegą ir nemigą

Dėl raminamųjų ir raminamųjų savybių levandos gerina miegą ir gydo nemigą. 2020 m. atliktas tyrimas rodo, kad levandos yra veiksmingas ir patikimas būdas pagerinti miego kokybę pacientams, sergantiems sunkiomis ligomis.

Kaip naudoti

Natūralūs kvepalai

Ar norite maloniai kvepėti nenaudodami toksiškų kvepalų? Levandų kvapas puikiai tinka tiek moterims, tiek vyrams.

Galite pabandyti tepti gryną aliejų tiesiai ant odos arba galite jį praskiesti vandeniu arba baziniu aliejumi, kad gautumėte subtilesnį kvapą.

Netoksiškas oro gaiviklis

Lygiai taip pat, kaip levandų aliejų naudojate kaip kvepalus, galite jį naudoti namuose kaip natūralų, netoksišką oro gaiviklį. Arba purkškite jį namuose, arba pabandykite jį garinti.

Norėdami sukurti atpalaiduojančią atmosferą miegamajame prieš užmigdami, pabandykite papurkšti levandų ir vandens mišinio tiesiai ant paklodžių ar pagalvės.

Natūralus lūpų balzamas be chemikalų

Levandų aliejus puikiai tinka lūpų nudegimams saulėje apsaugoti ir suskirdusioms, išsausėjusioms lūpoms gydyti. Pabandykite įlašinti kelis lašus aliejaus į taukmedžio sviestą, simondsijų aliejų, kokosų aliejų ar kitą „nešamąjį aliejų“ ir įtrinti į lūpas, kad apsaugotumėte jas, kai būsite saulėje.

Slaptas skonio stipriklis sveikuose receptuose

Levandos yra puikus skonio stipriklis tokiuose produktuose kaip begrūdžiai keksiukai, arbatos ir net salotų padažai. Jos yra visiškai valgomos, tačiau norėsite naudoti labai nedidelį kiekį, nes skonis labai stiprus.