Mairūno eterinio aliejaus poveikis ir nauda

Mairūno eterinis aliejus

Daugelis žmonių žino mairūną, bet mažai žino apie mairūno eterinį aliejų. Šiandien papasakosiu apie mairūno eterinį aliejų iš keturių aspektų.

Mairūno eterinio aliejaus pristatymas

Mairūnas yra daugiametis augalas, kilęs iš Viduržemio jūros regiono ir labai koncentruotas sveikatą stiprinančių bioaktyviųjų junginių šaltinis. Senovės Egipte jis buvo naudojamas medicinoje gydymui ir dezinfekavimui. Jis taip pat buvo naudojamas maistui konservuoti. Saldusis mairūnas taip pat buvo populiari kulinarinė žolė Europoje viduramžiais, kai buvo naudojamas pyraguose, pudinguose ir košėse. Ispanijoje ir Italijoje jis kulinariniame gyvenime naudojamas nuo XIV a. Renesanso laikotarpiu (1300–1600 m.) jis paprastai buvo naudojamas kiaušiniams, ryžiams, mėsai ir žuviai pagardinti. XVI amžiuje jis buvo dažniausiai naudojamas šviežias salotose. Šimtmečius tiek mairūnas, tiek raudonėlis buvo naudojami arbatoms gaminti. Raudonėlis yra dažnas mairūno pakaitalas ir atvirkščiai dėl savo panašumo, tačiau mairūnas turi smulkesnę tekstūrą ir švelnesnį skonį.

MairūnasEterinis aliejus Poveikisir privalumai

1. Virškinimo pagalba

Įtraukus mairūno prieskonį į savo mitybą, galite pagerinti virškinimą. Vien jo kvapas gali stimuliuoti seilių liaukas, o tai padeda pirminiam maisto virškinimui, vykstančiam burnoje.IŠie junginiai pasižymi skrandį apsaugančiu ir priešuždegiminiu poveikiu. Jei kenčiate nuo virškinimo problemų, tokių kaip pykinimas, pilvo pūtimas, skrandžio spazmai, viduriavimas ar vidurių užkietėjimas, puodelis ar du mairūno arbatos gali padėti palengvinti simptomus. Taip pat galite pabandyti į kitą valgį įmaišyti šviežios arba džiovintos žolelės, kad virškinimas būtų lengvesnis, arba naudoti mairūno eterinį aliejų difuzoriuje.

2. Moterų problemos / Hormonų pusiausvyra

Mairūnas tradicinėje medicinoje žinomas dėl savo gebėjimo atkurti hormonų pusiausvyrą ir reguliuoti menstruacinį ciklą. Moterims, susiduriančioms su hormonų disbalansu, ši žolė pagaliau gali padėti palaikyti normalų ir sveiką hormonų lygį. Nesvarbu, ar susiduriate su nepageidaujamais PMS ar menopauzės simptomais, ši žolė gali suteikti palengvėjimą įvairaus amžiaus moterims.

3. 2 tipo diabeto valdymas

MMairūnas yra augalas, kuris turėtų būti jūsų antidiabetinių vaistų arsenale. Tiek šviežias, tiek džiovintas mairūnas gali padėti pagerinti organizmo gebėjimą tinkamai kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje.

4. Širdies ir kraujagyslių sveikata

Mairūnas gali būti naudinga natūrali priemonė žmonėms, kuriems gresia aukštas kraujospūdis arba kurie kenčia nuo šių simptomų ir širdies problemų. Jame natūraliai gausu antioksidantų, todėl jis puikiai tinka širdies ir kraujagyslių sistemai bei visam kūnui. Jis taip pat yra veiksmingas kraujagysles plečiantis vaistas, o tai reiškia, kad jis gali padėti išplėsti ir atpalaiduoti kraujagysles. Tai palengvina kraujo tekėjimą ir sumažina kraujospūdį.

5. Skausmo malšinimas

Ši žolelė gali padėti sumažinti skausmą, dažnai kylantį dėl raumenų įtempimo ar spazmų, taip pat įtampos galvos skausmo. Mairūno eterinis aliejus labai veiksmingai malšina įtampą, o jo priešuždegiminės ir raminamosios savybės jaučiamos tiek kūne, tiek mintyse. Atsipalaidavimo tikslais galite pabandyti ją garinti namuose ir naudoti savo naminio masažo aliejaus ar losjono recepte.

1. Skrandžio opos prevencija

Mairūnas ne tik užkirto kelią opoms ir jas gydė, bet ir įrodyta, kad jis pasižymi didele saugumo riba. Nustatyta, kad antžeminėse mairūno dalyse taip pat yra lakiųjų aliejų, flavonoidų, taninų, sterolių ir (arba) triterpenų.

Ji„„ZhongXiang“ natūralių augalų Co.Ltd.

Mairūno eterinio aliejaus panaudojimas

Mairūno eterinis aliejus yra vertingas aliejus, kurį verta turėti savo sandėliuke, nes jį galima naudoti šiais būdais:

l Raminamasis aliejus: Praskiestas mairūnų aliejus gali būti tepamas ant odos, siekiant sumažinti kaklo įtampą.

l Difuzorius ramiam miegui: naudokite aliejų difuzoriuje, kad gerai išsimiegotumėte.

l Kvėpavimo takų problemų palengvinimas: garinkite aliejų, kad palengvėtųkvėpavimo takų problemos; gali turėti raminamąjį poveikį nervų sistemai.

l Skausmą malšinantis vaistas: derinyspipirmėčių,levanda, o mairūnų aliejų galima tepti ant skaudamo sąnario, kad būtų akimirksniu palengvintas skausmas.

l Lininis purškiklis: pasigaminkite savo lininį purškiklį paklodėms atgaivinti, sumaišydami 1 puodelį vandens, ½ arb. šaukšteliokepimo sodair po 7 lašus mairūno aliejaus irlevandų eterinis aliejus.

l Raminamasis masažo aliejus: Praskiestas mairūnų aliejus gali būti tepamas skaudamiems raumenims nuraminti, ypač po mankštos.

l Gaminimas: Mairūno žolelę galima pakeisti mairūno aliejumi. 1 lašas aliejaus atitinka 2 arbatinius šaukštelius džiovintos žolelės.

 APIE

Mairūno eterinis aliejus, dažnai pripažįstamas dėl savo gebėjimo pagardinti maistą, yra unikalus maisto gaminimo priedas, turintis daug papildomų vidinių ir išorinių privalumų. Žolinis mairūno aliejaus aromatas gali būti naudojamas troškiniams, padažams, sriuboms ir mėsos patiekalams pagardinti, o gaminant maistą gali pakeisti džiovintą mairūną. Be kulinarinės naudos, mairūnas gali būti vartojamas į vidų, siekiant palaikyti sveiką širdies ir kraujagyslių bei imuninę sistemą.* Mairūnas taip pat gali būti naudojamas išoriškai ir aromaterapijoje dėl savo raminamųjų savybių. Jis taip pat teigiamai veikia nervų sistemą.* Mairūno aliejaus aromatas yra šiltas, žolinis ir sumedėjęs, padedantis sukurti raminančią atmosferą.

Tikslusaukcionas: Mairūno eterinio aliejaus vartojimas nėra susijęs su jokia rizika sveikatai ar šalutiniu poveikiu, tačiau, kaip ir daugelio alternatyvių vaistų atveju,aromaterapijatechnikos, nėščios moterys ir vaikai turėtų jų vengti. Taip pat venkite sąlyčio su jautriomis vietomis, tokiomis kaip akys, ausys, nosis ir kt.