Raudonėlio aliejus

Raudonėlio aliejus dažnai parduodamas kaip natūrali priemonė nuo įvairių sveikatos sutrikimų, įskaitant:

Tai įmanoma, tačiau norint visapusiškai suprasti jo poveikį, reikia atlikti daugiau tyrimų su žmonėmis.

Kai kurie įrodymai rodo, kad raudonėlio aliejus gali turėti priešgrybelinių savybių. Neseniai atliktame tyrime nustatyta, kad raudonėlio aliejus veiksmingai kovoja su Candida albicans – mieliagrybiu, kuris gali sukelti infekcijas įvairiose kūno dalyse, įskaitant burną.

Raudonėlio aliejus gali padėti spręsti įvairias odos problemas. Kai kurie tyrimai parodė, kad raudonėlio aliejus veiksmingas prieš Staphylococcus aureus – bakteriją, galinčią sukelti odos infekcijas. Tačiau naudojamos labai didelės koncentracijos.

Pavyzdžiui, vieno tyrimo duomenimis, antibakterinis poveikis pastebėtas esant 12,5–25 % koncentracijai. Dėl odos dirginimo raudonėlio eterinio aliejaus negalima naudoti esant tokiai didelei koncentracijai.

Tyrimų apžvalga rodo, kad raudonėlio aliejaus priešuždegiminis poveikis gali padėti nuo spuogų, su senėjimu susijusių odos problemų ir žaizdų gijimo.

Įrodymai apie raudonėlio aliejaus veiksmingumą mažinant uždegimą yra prieštaringi. Laboratoriniai tyrimai parodė, kad raudonėlio aliejuje esantis karvakrolis gali padėti sumažinti uždegimą, sustabdydamas uždegiminių molekulių gamybą organizme.

Todėl mokslininkai tiria, ar šis atradimas gali duoti naudos, pavyzdžiui:

Priešvėžinė nauda

Diabeto prevencija

Imuninė apsauga

Tačiau kitoje apžvalgoje, kurioje buvo nagrinėjami 17 tyrimų, nustatyta, kad raudonėlio aliejus veiksmingas tik nuo tam tikrų uždegimo žymenų.

4. Gali sumažinti cholesterolio kiekį ir padėti išvengti diabeto

Tyrimai su gyvūnais parodė, kad raudonėlio aliejuje esantis junginys galėjo padėti sumažinti cholesterolio kiekį pelėms. Žiurkėms, kurios buvo šeriamos raudonėlio aliejaus junginiu, taip pat buvo nustatytas mažesnis gliukozės ir didesnis insulino kiekis. Tai paskatino tyrėjus manyti, kad raudonėlio aliejus taip pat gali padėti apsaugoti nuo diabeto.

Turėkite omenyje, kad dar niekas neatliko jokių tyrimų su žmonėmis. Todėl dar per anksti teigti, ar raudonėlio aliejus gali atlikti svarbų vaidmenį valdant cholesterolio kiekį ir diabetą žmonėms.

Kai kurie tyrimai rodo, kad raudonėlio aliejaus junginiai gali padėti kontroliuoti skausmą. Tyrimai parodė, kad graužikai, kurie nurijo raudonėlio aliejuje esantį junginį, rečiau jautė vėžio skausmą, taip pat burnos ir veido skausmus.

Vėlgi, šie tyrimai buvo atlikti su gyvūnais ir dar nebuvo pakartoti su žmonėmis. Taigi rezultatai nereiškia, kad raudonėlio aliejus būtinai veiks jūsų skausmui malšinti.

Yra optimizmo, kad raudonėlio aliejus gali padėti kovoti su nutukimu ir mesti svorį. Tyrimai su gyvūnais parodė, kad pelėms, gavusioms raudonėlio aliejaus junginį, buvo mažiau antsvorio požymių. Ląstelių tyrimai taip pat parodė, kad raudonėlio aliejaus junginys iš tikrųjų gali blokuoti riebalų ląstelių kaupimąsi. Šie tyrimai yra daug žadantys ir rodo, kad raudonėlio aliejus ateityje gali būti naudojamas siekiant padėti mesti svorį.

Tyrimai su žmogaus gaubtinės žarnos vėžio ląstelėmis parodė, kad raudonėlio aliejaus junginys turi priešnavikinių savybių. Tyrėjai nustatė, kad raudonėlio aliejaus junginys padėjo sunaikinti naviko ląsteles ir sustabdyti jų augimą. Tyrimai su prostatos vėžio ląstelėmis davė panašius rezultatus.

Nėra įrodymų, kad raudonėlio aliejus šiandien gali padėti kovoti su vėžiu. Tačiau šie tyrimai rodo, kad jis gali suteikti tam tikrą apsaugą ląstelių lygmeniu.

Kelių skirtingų eterinių aliejų, įskaitant cinamono, kadagio ir čiobrelių, tyrimas parodė, kad raudonėlio aliejus pasižymi vienomis geriausių priešgrybelinių savybių. Patekus į mielių ląstelių mėginį, nustatyta, kad raudonėlio aliejus sustabdo mielių augimą. Šis tyrimas buvo atliktas Petri lėkštelėse, todėl jis dar toli gražu nėra atliktas su žmonėmis. Idėja yra ta, kad mokslininkai ateityje gali rasti būdą, kaip panaudoti raudonėlio aliejų kovojant su mielių infekcijomis.

Koks yra raudonėlio aliejaus šalutinis poveikis ir rizika?

Praneštas šalutinis poveikis paprastai būna lengvas. Vartojant per burną, dažniausiai pasireiškia skrandžio sutrikimai ir viduriavimas.

Tačiau yra tam tikrų pavojų, kurie gali paveikti kai kuriuos žmones:

Alergijos: Tepant raudonėlio aliejų ant odos, gali atsirasti odos dirginimas arba alerginė reakcija, ypač jei esate jautrus ar alergiškas susijusioms žolelėms, tokioms kaip mėta, bazilikas ir šalavijas.

Tam tikri vaistai: vartojant raudonėlio aliejų kaip papildą, gali padidėti kraujavimo rizika ir sumažėti cukraus kiekis kraujyje. Taigi, jei vartojate vaistus nuo diabeto ar kraują skystinančius vaistus, venkite raudonėlio aliejaus.

Nėštumas: Raudonėlio aliejus taip pat nerekomenduojamas nėščioms ar žindančioms moterims.

Prieš pradėdami vartoti naują papildą, visada pasitarkite su sveikatos priežiūros specialistu. Jis gali patvirtinti, ar jums saugu jį išbandyti. Kaip ir vartojant bet kurią natūralią priemonę, svarbu žinoti apie galimą riziką ir šalutinį poveikį.