Levandų eterinis aliejus ir jo savybės buvo plačiai ištirtos. Štai pažiūrėkime į tyrimą.
Nerimas
Nors šiuo metu trūksta didelio masto klinikinių tyrimų, kuriuose būtų tiriamas levandų poveikis nerimą patiriantiems žmonėms, daugelis tyrimų rodo, kad aliejus gali turėti tam tikros naudos nuo nerimo.
Sumažėjęs dantų nerimas
Levandų kvapas ir sumažino nerimą, ir pagerino nuotaiką.
Nemiga
Keletas tyrimų parodė, kad levandų eterinis aliejus gali padėti pagerinti miegą ir kovoti su nemiga.
Depresija
Kai kurie tyrimai rodo, kad levandų aliejus gali padėti pagerinti nuotaiką ir palengvinti depresijos simptomus. 2020 m. atlikta sisteminė apžvalga parodė, kad aromaterapija naudojant levandų aliejų gali būti paprastas ir nebrangus būdas pagerinti lengvos ar vidutinio sunkumo depresijos simptomus.
Kitoje 2021 m. sisteminėje apžvalgoje ir metaanalizėje nustatyta, kad levandų aromaterapija turėjo teigiamą poveikį ir depresijai, ir nerimui.2 Norint geriau suprasti galimą levandų poveikį depresijos simptomams, reikia atlikti tolesnius tyrimus.
Wendy
Tel: +8618779684759
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
Whatsapp: +8618779684759
QQ: 3428654534
Skype: +8618779684759
Paskelbimo laikas: 2024-03-11