Rožių eterinis aliejus

Kas yra rožių eterinis aliejus

Rožės kvapas – vienas iš tų potyrių, galinčių įžiebti gražius prisiminimus apie jauną meilę ir kiemo sodus. Bet ar žinojote, kad rožės yra daugiau nei gražus kvapas? Šios gražios gėlės taip pat turi neįtikėtiną naudą sveikatai! Rožių eterinis aliejus tūkstančius metų buvo naudojamas sveikatos būklei gydyti ir natūraliose grožio procedūrose.

Kam tinka rožių aliejus?Tyrimasir asmeninė patirtis rodo, kad rožių aliejus gali pagerinti spuogus, subalansuoti hormonus, sumažinti nerimą, pagerinti depresiją, sumažinti rožinę ir natūraliai padidinti libido. Tradiciškai rožių aliejus buvo naudojamas esant sielvartui, nervinei įtampai, kosuliui, žaizdų gijimui ir bendrai odos būklei gydyti, alergijoms, galvos skausmams ir kaip bendras priešuždegiminis vaistas.

Rožių aliejaus privalumai

1. Padeda depresijai ir nerimui

Vienas iš svarbiausių rožių aliejaus privalumų neabejotinai yra jo nuotaiką gerinantis gebėjimas. Kai mūsų protėviai kovojo su situacijomis, kai jų psichinė būsena buvo susilpnėjusi ar kitaip sutrikusi, juos natūraliai traukė malonūs juos supusių gėlių vaizdai ir kvapai. Pavyzdžiui, sunku pajusti galingos rožės dvelksmą irnešypsokis.

2. Kovoja su spuogais

Čia yra daug rožių eterinio aliejaus savybių, dėl kurių jis yra puiki natūrali priemonė odai. Vien tik antimikrobinės ir aromaterapijos privalumai yra puiki priežastis įlašinti kelis lašus į „pasidaryk pats“ losjonus ir kremus.

2010 metais mokslininkai paskelbė atyrimo atskleidimaskad rožių eterinis aliejus pasižymėjo vienu stipriausių baktericidinių savybių, palyginti su 10 kitų aliejų. Kartu su čiobrelių, levandų ir cinamono eteriniais aliejais rožių aliejus sugebėjo visiškai sunaikintiPropionibacterium acnes(bakterijos, atsakingos už spuogus) jau po penkių minučių praskiedimo 0,25 proc.!

3. Anti-Aging

Nenuostabu, kad rožių aliejus paprastaisudaro sąrašągeriausių anti-senėjimo eterinių aliejų. Kodėl rožių eterinis aliejus gali pagerinti odos sveikatą ir galbūt sulėtinti senėjimo procesą? Yra keletas priežasčių.

Pirma, jis turi stiprų priešuždegiminį poveikį. Be to, jame yra antioksidantų, kurie kovoja su laisvaisiais radikalais, kurie skatina odos pažeidimus ir odos senėjimą. Laisvieji radikalai gali pažeisti odos audinį, dėl kurio atsiranda raukšlių, linijų ir išsausėja.

4. Padidina libido

Kadangi rožių eterinis aliejus veikia kaip priemonė nuo nerimo, jis gali labai padėti vyrams, turintiems seksualinės funkcijos sutrikimų, susijusių su nerimu ir stresu. Tai taip pat gali padėti subalansuoti lytinius hormonus, o tai gali prisidėti prie padidėjusio lytinio potraukio.

Dvigubai aklas, atsitiktinių imčių, placebu kontroliuojamas klinikinis tyrimas, paskelbtas 2015 m., nagrinėja rožių aliejaus poveikį 60 vyrų, sergančių didžiule depresine liga ir patiriantiems seksualinę disfunkciją dėl įprastų antidepresantų, žinomų kaip serotonino reabsorbcijos inhibitoriai (SSRI), vartojimo.

5. Pagerina dismenorėją (skausmingą laikotarpį)

2016 m. paskelbtame klinikiniame tyrime buvo nagrinėjamas rožių eterinio aliejaus poveikis moterims, sergančiomspirminė dismenorėja. Medicininis pirminės dismenorėjos apibrėžimas yra mėšlungis apatinėje pilvo dalyje, atsirandantis prieš pat menstruacijas arba jų metu, nesant kitų ligų, tokių kaip endometriozė. (8)

Tyrėjai suskirstė 100 pacientų į dvi grupes: grupė, kuri gavo nesteroidinius vaistus nuo uždegimo, o kita grupė taip pat vartojo priešuždegiminius vaistus kartu su aromaterapija, kurią sudarė dviejų procentų rožių eterinis aliejus.

Kaip naudoti rožių eterinį aliejų

• Aromatiškai: galite paskleisti aliejų savo namuose naudodami difuzorių arba įkvėpti aliejaus tiesiogiai. Norėdami pagaminti natūralų kambario gaiviklį, į purškimo buteliuką įlašinkite kelis lašus aliejaus ir vandens.
• Vietiškai: jis turi daug naudos odai, kai naudojamas vietiškai, ir gali būti naudojamas neskiestas. Tačiau visada pravartu prieš tepant vietiškai eterinius aliejus atskiesti nešiklio aliejumi, pavyzdžiui, kokosų ar simondsijų aliejumi santykiu 1:1. Atskiedę aliejų, prieš naudodami alyvą didesniuose plotuose, pirmiausia atlikite mažą pleistro testą. Kai žinote, kad neturite neigiamos reakcijos, galite įlašinti kelis lašus eterinio aliejaus į veido serumą, šiltą vonią, losjoną ar kūno prausiklį. Jei naudojate rožių absoliutą, skiesti nereikia, nes jis jau praskiestas.

Konkretesni rožių aliejaus naudojimo būdai įvairiai naudai sveikatai:

• Depresija ir nerimas: Rožių aliejų sumaišykite su levandų aliejumi ir paskleiskite arba užlašinkite 1–2 lašus ant riešų ir sprando.
• Spuogai: jei kenčiate nuospuogai, pabandykite tris kartus per dieną tepti po vieną lašą gryno rožių eterinio aliejaus ant dėmių. Įsitikinkite, kad naudojate sterilų medvilninį tamponą; Jei antimikrobinio poveikio jums per daug, šiek tiek praskieskitekokosų aliejus.
• Libido: paskleiskite jį arba užlašinkite 2–3 lašus lokaliai ant kaklo ir krūtinės. Rožių aliejų derinkite su nešiklio aliejumi, pavyzdžiui, simondsijų, kokosų ar alyvuogių aliejumi, kad atliktumėte libido stiprinantį gydomąjį masažą.
• PMS: paskirstykite jį arba atskiestą aliejumi tepkite ant pilvo.
• Odos sveikata: tepkite vietiškai arba įpilkite į veido prausiklį, kūno prausiklį ar losjoną.
• Kvepiantys natūralūs kvepalai: tiesiog užlašinkite 1–2 lašus už ausų arba ant riešų.