Intensyviai aromatingas ir skanus česnakas naudojamas praktiškai kiekvienoje pasaulio virtuvėje. Valgomas žalias, jis turi stiprų, aštrų skonį, atitinkantį išties didelę česnako naudą. Jame ypač daug sieros junginių, kurie, kaip manoma, yra atsakingi už jo kvapą ir skonį, taip pat už labai teigiamą poveikį žmonių sveikatai. Česnako nauda pagal tyrimų, patvirtinančių šį supermaistą, skaičių nusileidžia tik ciberžolės naudai. Šio straipsnio publikavimo metu buvo paskelbta daugiau nei 7600 recenzuotų straipsnių, kuriuose buvo įvertintas prieskonio gebėjimas užkirsti kelią įvairioms ligoms ir jas pagerinti. Ar žinote, ką atskleidė visi šie tyrimai? Reguliarus česnako valgymas ne tik mums naudingas – jis siejamas su keturių pagrindinių mirties priežasčių visame pasaulyje, įskaitant širdies ligas, insultą, vėžį ir infekcijas, sumažinimu ar net pagalba jų prevencijai.
6Žalių česnakų nauda
Kaip tuoj pamatysite, žalio česnako nauda yra didžiulė. Jis gali būti naudojamas kaip veiksminga augalinės kilmės vaisto forma įvairiais būdais, įskaitant toliau nurodytus.
- Širdies ligos
Pasak Ligų kontrolės ir prevencijos centrų, širdies ligos yra pagrindinė mirties priežastis Jungtinėse Valstijose, po jų seka vėžys. Šis prieskonis plačiai pripažintas kaip profilaktinė ir gydymo priemonė daugeliui širdies ir kraujagyslių bei medžiagų apykaitos ligų, įskaitant aterosklerozę, hiperlipidemiją, trombozę, hipertenziją ir diabetą.
- Aukštas kraujospūdis
An Įdomus reiškinys yra tas, kad ši įprasta žolelė padeda kontroliuoti aukštą kraujospūdį. Viename tyrime buvo nagrinėjamas sendinto česnako ekstrakto, kaip papildomo gydymo, poveikis žmonėms, jau vartojantiems antihipertenzinius vaistus, bet vis dar turintiems nekontroliuojamą hipertenziją.
- Peršalimas ir infekcijos
Eksperimentai parodė, kad česnakas (arba tam tikri cheminiai junginiai, tokie kaip prieskoniuose esantis alicinas) yra labai veiksmingas naikinant daugybę mikroorganizmų, atsakingų už kai kurias dažniausias ir rečiausias infekcijas, įskaitant peršalimą. Tai iš tikrųjų gali padėti išvengti peršalimo ir kitų infekcijų.
- Vyrų ir moterų plaukų slinkimas (alopecija))
Alopecija yra dažna autoimuninė odos liga, sukelianti plaukų slinkimą ant galvos odos, veido ir kartais kitose kūno vietose. Šiuo metu yra įvairių gydymo būdų, tačiau išgydymas dar nežinomas. Tyrėjai atrado, kad gelio naudojimas reikšmingai padidino vietinių kortikosteroidų terapinį veiksmingumą gydant alopecia areata. Nors tyrime jis nebuvo tiesiogiai tiriamas, česnaku praturtinto kokosų aliejaus naudojimas kaip atskiro gydymo gali būti dar naudingesnis kaip plaukų slinkimo priemonė, nes jis sumažina kenksmingų kortikosteroidų absorbcijos į odą riziką.
- Alzheimerio liga ir demencija
Alzheimerio liga yra demencijos forma, galinti atimti iš žmonių gebėjimą aiškiai mąstyti, atlikti kasdienes užduotis ir galiausiai prisiminti, kas jie yra. Šiame prieskonyje yra antioksidantų, kurie gali palaikyti organizmo apsaugos mechanizmus nuo oksidacinės pažaidos, galinčios prisidėti prie šių kognityvinių ligų. Kalbant apie Alzheimerio liga sergančius pacientus, centrinėje nervų sistemoje dažnai stebimos β-amiloidinių peptidų plokštelės, o šios plokštelių sankaupos sukelia reaktyviųjų deguonies formų susidarymą ir neuronų (nervų sistemos ląstelių) pažeidimą.
- Diabetas
Įrodyta, kad valgant šį populiarų prieskonį galima reguliuoti cukraus kiekį kraujyje, sustabdyti arba sumažinti kai kurių diabeto komplikacijų poveikį, taip pat kovoti su infekcijomis, mažinti MTL cholesterolio kiekį ir skatinti kraujotaką.
Tel.: +8617770621071
„WhatsApp“: +8617770621071
el. paštas: bOlina@gzzcoil.com
Wechat:ZX17770621071
„Facebook“:17770621071
„Skype“:bolina@gzzcoil.com
Įrašo laikas: 2023 m. balandžio 25 d.