Graikinių riešutų aliejus
Galbūt daugelis žmonių nežinojoRiešutmedisišsamiai apie aliejų. Šiandien padėsiu jums suprastiRiešutmedisnafta iš keturių aspektų.
Graikinių riešutų aliejaus įvedimas
Graikinių riešutų aliejus gaunamas iš graikinių riešutų, moksliškai žinomų kaip Juglans regia. Šis aliejus paprastai yra šalto spaudimo arba rafinuotas ir yra žinomas kaip vienas brangiausių natūralių aliejų rinkoje. Graikinių riešutų aliejus išpopuliarėjo visame pasaulyje ir yra auginamas daugelyje šalių, įskaitant Jungtines Amerikos Valstijas. Yra nemažai vertingų graikinių riešutų aliejaus privalumų, pavyzdžiui, jis padeda numesti svorio, gerina odos išvaizdą, saugo širdies sveikatą, stiprina plaukus, mažina įtampą, stiprina kepenų sveikatą, apsaugo nuo infekcijų, apsaugo nuo oksidacinio streso.
Riešutmedis Nafta Poveikisir privalumai
- Odos priežiūra
Yra trys svarbios graikinių riešutų aliejaus dalys, kurios padeda apsaugoti odą – antibakteriniai, antioksidaciniai ir priešuždegiminiai šio aliejaus elementai. Antioksidantai gali sumažinti raukšlių ir linijų atsiradimą odoje, padėdami išlaikyti jaunesnę išvaizdą. Antibakteriniai komponentai gali padėti apsaugoti nuo odos patogenų, kurie nuolat bombarduoja didžiausią ir labiausiai pažeidžiamą organą organizme. Galiausiai, priešuždegiminis aliejaus pobūdis padeda sušvelninti lėtines ligas, tokias kaip egzema ir psoriazė, taip pat ūminius uždegimo ar alerginės reakcijos atvejus.
- Pašalina pleiskanas
Įmasažuodami šį aliejų į galvos odą, dažnai kartu su kitais eteriniais aliejais, nes graikinių riešutų aliejus yra puikus bazinis aliejus, galite drėkinti odą ir pašalinti įvairias infekcijas. Tai taip pat gali padėti pašalinti pleiskanų požymius ir išvengti negražių dribsnių ant pečių.
- Mažina uždegimą
Šio aliejaus priešuždegiminės savybės veikia tiek iš vidaus, tiek iš išorės. Jei tepate graikinių riešutų aliejų ant skaudamų sąnarių ir raumenų, jis gali padėti sumažinti uždegimą ir skausmą, tačiau vartojamas šis aliejus taip pat pagerins kraujagyslių funkciją, dar labiau sustiprindamas širdies sveikatą.
- Turi antioksidacinį poveikį
Laisvieji radikalai, kurie nuolat susidaro ląstelių metabolizmo metu, įvairiais būdais veikia organizmo ląsteles ir audinius, būtent, padidina vėžio ir kitų ligų riziką. Didelis antioksidantų kiekis, esantis graikinių riešutų aliejuje, padeda sumažinti oksidacinį stresą visame kūne.
- Apsaugo nuo plaukų slinkimo
Graikinių riešutų aliejuje yra didelis kalio kiekis, kuris, kaip įrodyta, skatina plaukų augimą, stimuliuoja naujų ląstelių gamybą ir apsaugo folikulų sveikatą. Drėkinamasis ir antibakterinis šio aliejaus poveikis taip pat gali padėti išvengti priešlaikinio plaukų slinkimo.
- Stiprina imuninę sistemą
Jūsų imuninė sveikata prasideda nuo odos, bet baigiasi kvėpavimo ir virškinimo traktuose. Dėl didelio antioksidacinių ir antibakterinių savybių, esančių graikinių riešutų aliejuje, pagerėja organų sistemos veikla ir sumažėja imuninės sistemos apkrova, kad ji galėtų sutelkti dėmesį į svarbesnes grėsmes.
- Mažina stresą
Graikinių riešutų aliejaus aromato dažnai pakanka protui nuraminti ir pojūčiams nuraminti, tačiau vartojant šiek tiek šio aliejaus, taip pat žinoma, kad jis mažina stresą. Suteikdamas energijos pliūpsnį kūnui ir protui, šis aliejus siejamas su nuotaikos pusiausvyra ir nerimo bei depresijos simptomų mažinimu.
Ji„„ZhongXiang“ natūralių augalų Co.Ltd.
Graikinių riešutų aliejaus panaudojimas
l Į salotų padažą įdėkite šiek tiek, kad salotos įgautų riešutų skonį.
Pabandykite apšlakstyti makaronų patiekalus ar picą.
l Šaukštu užberkite ant laukinių ryžių ar kitų grūdinių patiekalų.
Įdėkite šiek tiek į keptą žuvį ar kitus liesus baltymus.
l Patepkite veidą graikinių riešutų aliejumi
Graikinių riešutų aliejus gali būti tepamas ant odos, siekiant padėti drėkinti ir kovoti su laisvųjų radikalų daroma žala, kuri gali sukelti senėjimo požymius. Kai kurie žmonės tepa graikinių riešutų aliejų ant veido, kad sumažintų smulkių raukšlelių ir linijų atsiradimą, tačiau trūkumas yra tas, kad tai brangus aliejus, kurį reikia naudoti dideliais kiekiais. Kiti, pigesni veido aliejai, pavyzdžiui, alyvuogių, migdolų ir argano aliejai, gali veikti panašiai, drėkindami ir apsaugodami odą.
APIE
Kalbant apie valgomuosius aliejus, graikinių riešutų aliejus puikiai tinka kaip apdailos aliejus kambario temperatūros patiekalams, bet jis taip pat yra elegantiškas šaltų patiekalų priedas. Graikinių riešutų aliejus suteikia šiek tiek saldų, riešutinį skonį, kuris gerai dera su atšaldytais makaronais, brandintais sūriais ir sočiomis daržovėmis. Raskite jo kartu su kitais specialiais riešutų pagrindo aliejais maisto prekių parduotuvėje ir sužinokite, kaip įtraukti šį ingredientą į patiekalus.
Atsargumo priemonės: Laikykite jį vėsioje ir tamsioje vietoje, kad pailgintumėte jo galiojimo laiką. Gaminant su graikinių riešutų aliejumi, būtinai palaikykite žemą ugnį arba visai jo negaminkite.
Įrašo laikas: 2023 m. spalio 27 d.