Raminkite nerimą ir palengvinkite depresiją
Tyrimai parodė, kad valerijonų aliejus pasižymi stipriomis raminamosiomis savybėmis. Šis aliejus gali sumažinti nerimo ir pasitikėjimo savimi jausmą. Valerijonų aliejus taip pat gali užkirsti kelią serotonino neuronų sunaikinimui smegenyse, todėl užtikrinamas ilgesnis atsipalaidavimo jausmas. Tai reiškia, kad valerijonų aliejus gali būti naudingas kovojant su emociniu stresu, traumomis ir depresija.
Padidinkite koncentraciją
Garinamas valerijonų eterinis aliejus gali skatinti susikaupimą ir protinį aiškumą. Tai puikus pasirinkimas mokiniams, kuriems sunku susikaupti. Be to, valerijonų aliejus taip pat gali padėti gydyti ADHD (dėmesio deficito / hiperaktyvumo sutrikimą) – lėtinę būklę, kuria serga milijonai vaikų ir kuri dažnai tęsiasi iki pilnametystės.
Mažesnis kraujospūdis
Pranešama, kad valerijonų aliejus gali reguliuoti ir mažinti kraujospūdį, o tai gali sumažinti insulto ir širdies sustojimo tikimybę. Be to, valerijonų aliejus taip pat gali sumažinti širdies permušimus, skatindamas reguliarią medžiagų apykaitą. Norėdami pasinaudoti šia nauda sveikatai, praskieskite kelis lašus valerijonų aliejaus baziniu aliejumi ir švelniai įmasažuokite mišinį į krūtinę.
Palengvinti pilvo skausmą
Dėl savo analgezinių ir antispazminių savybių valerijonų aliejus gali palengvinti menstruacijų sukeltą skausmą. Kadangi jis gali raminti raumenų spazmus, valerijonų aliejus gali būti naudojamas ir skrandžio problemoms palengvinti. Norėdami pasinaudoti šiomis gydomosiomis savybėmis, į vonią įlašinkite 3–4 lašus 100 % gryno ekologiško valerijonų aliejaus arba atskieskite jį kokosų aliejumi, kad sukurtumėte veiksmingą masažo mišinį.