Malšina raumenų ir sąnarių skausmus
Jei jums įdomu, ar pipirmėčių aliejus yra geras skausmui malšinti, atsakymas yra tvirtas „taip! Pipirmėčių eterinis aliejus yra labai veiksmingas natūralus skausmą malšinantis ir raumenis atpalaiduojantis vaistas.
Jis taip pat turi vėsinančių, gaivinančių ir antispazminių savybių. Pipirmėčių aliejus ypač padeda sumažinti įtampos galvos skausmą. Vienas klinikinis tyrimas rodo, kadatlieka taip pat kaip ir acetaminofenas.
Kitas tyrimas rodo, kadvietiškai tepamas pipirmėčių aliejusturi skausmą malšinančių pranašumų, susijusių su fibromialgija ir miofascialinio skausmo sindromu. Mokslininkai nustatė, kad pipirmėčių aliejus, eukaliptas, kapsaicinas ir kiti augaliniai preparatai gali būti naudingi, nes jie veikia kaip vietiniai analgetikai.
Norėdami malšinti pipirmėčių aliejų, tiesiog tris kartus per dieną užlašinkite du ar tris lašus ant rūpimos vietos, penkis lašus įlašinkite į šiltą vonią su Epsom druska arba išbandykite naminį raumenų įtrynimą. Pipirmėčių derinimas su levandų aliejumi taip pat yra puikus būdas atsipalaiduoti kūnui ir sumažinti raumenų skausmą.
Sinusų priežiūra ir kvėpavimo pagalba
Pipirmėčių aromaterapija gali padėti atkimšti sinusus ir padėti nuo įbrėžusios gerklės. Jis veikia kaip gaivus atsikosėjimą skatinantis vaistas, padedantis atverti kvėpavimo takus, išvalyti gleives ir sumažinti spūstis.
Tai taip pat yra vienas išgeriausi eteriniai aliejai nuo peršalimo, gripas, kosulys, sinusitas, astma, bronchitas ir kitos kvėpavimo takų ligos.
Laboratoriniai tyrimai rodo, kad pipirmėčių aliejuje esantys junginiai turi antimikrobinių, antivirusinių ir antioksidacinių savybių, o tai reiškia, kad jis taip pat gali padėti kovoti su infekcijomis, kurios sukelia kvėpavimo takų simptomus.
Sumaišykite pipirmėčių aliejų su kokosų aliejumi ireukalipto aliejuspadaryti manonaminis garų trynimas. Taip pat galite išsklaidyti penkis lašus pipirmėtės arba du ar tris lašus lokaliai užlašinti smilkinių, krūtinės ir kaklo.
Sezoninis alergijos gydymas
Pipirmėčių aliejus labai veiksmingai atpalaiduoja nosies ertmių raumenis ir padeda pašalinti nešvarumus ir žiedadulkes iš kvėpavimo takų alergijos sezono metu. Jis laikomas vienu geriausiųeteriniai aliejai nuo alergijosdėl atsikosėjimą skatinančių, priešuždegiminių ir gaivinančių savybių.
Laboratorinis tyrimas, paskelbtasEuropos medicinos tyrimų žurnalasrado taipipirmėčių junginiai pasižymėjo galimu terapiniu veiksmingumulėtinių uždegiminių ligų, tokių kaip alerginis rinitas, kolitas ir bronchinė astma, gydymui.
Norėdami palengvinti sezoninės alergijos simptomus naudodami savo „pasidaryk pats“ gaminį, paskleiskite pipirmėčių ir eukaliptų aliejų namuose arba užlašinkite du ar tris lašus pipirmėčių ant smilkinių, krūtinės ir kaklo.
Padidina energiją ir pagerina pratimų našumą
Jei norite netoksiškos alternatyvos nesveikiems energetiniams gėrimams, sugerkite kelis pipirmėčių kvapus. Tai padeda padidinti energijos lygį ilgose kelionėse, mokykloje ar bet kuriuo kitu metu, kai reikia „sudeginti vidurnakčio aliejų“.
Tyrimai rodo, kadtaip pat gali padėti pagerinti atmintį ir budrumąįkvėpus. Jis gali būti naudojamas jūsų fizinei veiklai pagerinti, nesvarbu, ar jums reikia šiek tiek stūmimo per savaitines treniruotes, ar treniruojatės sporto renginiui.
Tyrimas, paskelbtasAvicenos fitomedicinos žurnalasištyrėpipirmėčių nurijimo poveikis mankštaipasirodymas. Trisdešimt sveikų vyrų kolegijos studentų buvo atsitiktinai suskirstyti į eksperimentines ir kontrolines grupes. Jiems buvo duota vienkartinė pipirmėčių eterinio aliejaus dozė, matuojami jų fiziologiniai parametrai ir našumas.
Tyrėjai pastebėjo reikšmingą visų išbandytų kintamųjų pagerėjimą po pipirmėčių aliejaus nurijimo. Eksperimentinėje grupėje laipsniškas ir reikšmingas sukibimo jėgos padidėjimas, vertikalus šuolis stovint ir šuolis į tolį stovint.
Pipirmėčių aliejaus grupėje taip pat labai padidėjo oro kiekis, kuris iškvepiamas iš plaučių, didžiausias kvėpavimo srautas ir didžiausias iškvėpimo srautas. Tai rodo, kad pipirmėtė gali teigiamai paveikti bronchų lygiuosius raumenis.
Norėdami padidinti energijos lygį ir pagerinti koncentraciją su pipirmėčių aliejumi, įlašinkite vieną ar du lašus į vidų, užgerdami stikline vandens, arba du ar tris lašus vietiškai užlašinkite smilkinius ir sprandą.