Cinamono augalas naudojamas keliais skirtingais būdais vaistams naudingiems produktams gaminti. Pavyzdžiui, tikriausiai esate susipažinę su įprastu cinamono prieskoniu, kuris parduodamas beveik visose JAV bakalėjos parduotuvėse. Cinamono aliejus yra šiek tiek kitoks, nes tai daug stipresnė augalo forma, kurioje yra specialių junginių, kurių nėra džiovintuose prieskoniuose. Rinkoje yra dviejų pagrindinių tipų cinamono aliejus: cinamono žievės aliejus ir cinamono lapų aliejus. Nors jie turi tam tikrų panašumų, jie yra skirtingi produktai, kurių paskirtis šiek tiek skiriasi. Cinamono žievės aliejus išgaunamas iš išorinės cinamono medžio žievės. Manoma, kad jis yra labai stiprus ir turi stiprų, „panašų į kvepalus“ kvapą, beveik kaip intensyvų malto cinamono kvapą. Cinamono žievės aliejus paprastai yra brangesnis nei cinamono lapų aliejus. Cinamono lapų aliejus turi „muskuso ir aštraus“ kvapą ir yra šviesesnės spalvos. Nors cinamono lapų aliejus gali atrodyti geltonas ir drumstas, cinamono žievės aliejus turi gilesnę raudonai rudą spalvą, kurią dauguma žmonių paprastai asocijuoja su cinamono prieskoniais.
Privalumai
Remiantis tyrimais, cinamono naudingų savybių sąrašas yra ilgas. Yra žinoma, kad cinamonas turi antioksidantų, priešuždegiminių, antimikrobinių, antidiabetinių savybių.
Cinamono aliejus natūraliai gali padėti pagerinti širdies sveikatą. 2014 m. paskelbtas tyrimas su gyvūnais rodo, kaip cinamono žievės ekstraktas kartu su aerobikos treniruotėmis gali padėti pagerinti širdies veiklą.
Savo maiste galite naudoti aukštos kokybės gryną cinamono aliejų, kad padidintumėte cukraus kiekį kraujyje. Žinoma, nepersistenkite, nes nenorite, kad ir cukraus kiekis kraujyje būtų per mažas. Cinamono eterinio aliejaus įkvėpimas taip pat gali padėti išvengti nesveiko maisto potraukio.
Dėl savo priešuždegiminių savybių cinamono aliejus gali būti veiksminga natūrali priemonė nuo uždegiminių odos problemų, tokių kaip bėrimai ir spuogai. Cinamono eterinį aliejų galite sumaišyti su nešiklio aliejumi (pvz., kokosų aliejumi) ir užtepti juo odą, kad pasinaudotumėte jo antimikrobinėmis savybėmis. Cinamono aliejus taip pat gali būti naudingas plaukams, nes daugelis grožio žurnalų rekomenduoja šį aštrų eterinį aliejų, kad pagerintų plaukų sveikatą ir augimą.
Galite sumaišyti kelis lašus cinamono aliejaus su nešiklio aliejumi, pvz., migdolų aliejumi, kad greitai pagydytų galvos odą. Šildančio cinamono aliejaus naudojimas lūpoms yra natūralus būdas jas putlinti, padidinant kraujotaką šioje srityje. Sumaišykite du lašus cinamono aliejaus su šaukštu kokosų aliejaus, kad lūpas pagyvintumėte patys.
Saugumas
Ar yra kokių nors galimų cinamono aliejaus pavojų? Cinamono aliejus paprastai laikomas saugiu, tačiau visada yra tikimybė, kad kai kurie žmonės gali reaguoti į eterinius aliejus. Jautrūs žmonės gali patirti alerginių reakcijų, kai cinamono aliejus vartojamas arba naudojamas lokaliai. Tai gali pasireikšti kaip odos sudirginimas, pvz., niežulys ir bėrimai, plintantys ant kūno. Naudojant naują eterinį aliejų, geriausia atlikti odos testą ant nedidelio odos lopinėlio, kad įsitikintumėte, jog alergija nėra problema. Ir jei nurijote cinamono aliejaus ir patiriate tokių problemų kaip pykinimas, skrandžio skausmas ir viduriavimas, nedelsdami nustokite jį vartoti.