Ar žinojote, kad kardamonas yra trečias brangiausias prieskonis pasaulyje po šafrano ir vanilės? Šis prieskonis kilęs iš Indijos subkontinento ir yra būtinas paprastuose namų ūkiuose. Kardamonas naudojamas dėl plataus skonio profilio, sodraus skonio ir daugybės teigiamų savybių sveikatai. Kardamonas taip pat reikalingas dėl eterinio aliejaus, kuris laikomas labai brangiu dėl daug darbo reikalaujančio proceso. Tačiau, nepaisant didelės kainos, kardamono eterinis aliejus, ypač ekologiškas, yra svarbus daugeliui odos ir sveikatos privalumų. Šis sodrus ir aromatingas aliejus laikomas vienu geriausių aliejų, galinčių atskleisti daugybės teigiamų savybių sveikatai.
Kardamono eterinio aliejaus sudėtyje daugiausia yra terpinilo acetato, linalilo acetato ir 1,8-cineolio. Šios pagrindinės eterinio aliejaus sudedamosios dalys yra žinomos dėl itin viliojančio aromato, tačiau jos taip pat turi ir sveikatos privalumų, tokių kaip toliau nurodytos.
- Kardamono eterinis aliejus saugo burnos higieną
Vienas iš dėmesio vertų kardamono aliejaus panaudojimo būdų yra burnos higiena. Kadangi jis pasižymi antibakterinėmis ir kitomis dezinfekuojančiomis savybėmis, jis gali būti ypač naudingas apsaugant dantenas ir dantis nuo bet kokių viduje galinčių būti mikrobų. Be to, kardamonas žinomas dėl savo sodraus ir saldaus gėlių aromato. Tai taip pat padeda išlaikyti gaivų burnos kvapą ilgai po naudojimo ir apsaugo nuo įprastų burnos ligų, tokių kaip pūlinė, dantų akmenys, ėduonis ir kt. Tyrimai rodo, kad kardamono eterinis aliejus yra labai naudingas gydant dantų ėduonį.
- Imuniteto stiprinimas kardamono aliejumi
Kardamono pagrindo aliejai laikomi šildančiais, tepami ant odos. Tai taip pat gali padėti sustiprinti imunitetą kovojant su peršalimu ar gripu. Kardamono aliejus naudoja savo antibakterines savybes, kad užtikrintų, jog organizmo imuninis atsakas į ligas padidėja eksponentiškai. Aliejaus šiluma padeda sumažinti krūtinės ląstos užgulimą ir kovoti su peršalimu. Žinoma, kad raminančios prieskonių aliejaus savybės malšina kosulį ir mažina uždegimą. Tai padeda apsaugoti krūtinę ir, svarbiausia, kvėpavimo sistemą nuo mikrobų invazijos.
- Kardamono aliejaus ekstraktai pagreitina medžiagų apykaitą ir padeda virškinti
Kardamonas jau seniai žinomas kaip vienas iš žarnynui palankiausių prieskonių. Taip yra todėl, kad šiame prieskonyje yra maistinių medžiagų, kurios padeda subalansuoti žarnyno florą ir yra potencialus ingredientas gerosioms žarnyno bakterijoms. Šios bakterijos taip pat padeda skaidyti maistą ir virškinti. Be to, vienas svarbiausių kardamono aliejaus panaudojimo būdų kyla iš jo sudedamosios dalies – melatonino, kuris stimuliuoja medžiagų apykaitą. Tai padeda greičiau ir geriau virškinti ir sukuria tinkamas sąlygas greitesniam riebalų deginimui bei užtikrina svorio metimą.
- Kardamono aliejus gali padėti atsikratyti nikotino
Rūkymas yra viena iš dažniausių daugelio žmonių priešlaikinės mirties priežasčių visame pasaulyje. Dauguma žmonių nori mesti rūkyti, bet negali. Taip yra dėl nikotino abstinencijos simptomų. Aliejaus traukimas yra puikus būdas sumažinti abstinencijos simptomus. Kardamono aliejaus ekstraktai, sumaišyti su baziniais aliejais, padeda išvengti žalingų abstinencijos simptomų.