trumpas aprašymas:
11 šaltalankių aliejaus naudos sveikatai
1. Gerina širdies sveikatą
Šaltalankių aliejus gali būti naudingas skatinantširdissveikatą dėl šių maistinių medžiagų:
- Fitosteroliai, turintys priešuždegiminių ir antioksidacinių savybių, apsaugo organizmą nuo pažeidimų ir ligų
- Mononesočiųjų ir polisočiųjųriebalai, kuris gali turėti tokią naudą: kvercetinas, kuris gali padėti sumažinti rizikąširdies liga
- Padėkite išlaikyticholesterolio kiekis
- Sumažinti riebalų sankaupas
- Padidinti medžiagų apykaitą
- Suteikti energijos
Vieno tyrimo duomenimis, kasdien vartojant 0,75 ml šaltalankių aliejaus, galima sumažintikraujospūdislygiai žmonėms, turintiemshipertenzijakartu su visišku ir blogucholesterolislygiai.
2. Stiprina imuninę sistemą
Šaltalankių aliejuje yra didelė flavonoidų, antioksidantų, kurie gali sustiprinti natūralią organizmo apsaugą nuo infekcijų, koncentracija.virusai, bakterijos ir kiti ligas sukeliantys organizmai.
Kai kuriuose tyrimuose su gyvūnais ir mėgintuvėliuose nustatyta, kad šaltalankių aliejus pasižymi aktyvumu priešgripasvirusas irherpesasvirusas. Šaltalankių aliejus parodė panašų aktyvumą prieš gramneigiamas ir gramteigiamas bakterijas. Tačiau norint padaryti tvirtą išvadą, reikia atlikti daugiau tyrimų su žmonėmis.
3. Skatina kepenų sveikatą
Šaltalankių aliejus gali sustiprintikepenyssveikata dėl nesočiųjų riebalų rūgščių buvimo,vitaminas Eir beta karotenas. Šios medžiagos apsaugo kepenų ląsteles nuo hepatotoksinų sukeltos žalos. Hepatotoksinai yra medžiagos, kurios gali prisidėti prie kepenų pažeidimo ir apimaalkoholis, skausmą malšinančių vaistų ir anglies tetrachlorido.
Šaltalankių aliejuje esantys flavonoidai taip pat gali sumažinti riebalų sankaupas kepenyse. Tyrimai su gyvūnais parodė, kad šaltalankių aliejus žymiai sumažinakepenų fermentaikuris gali būti padidėjęs esant kepenų pažeidimui. Tačiau norint nustatyti šaltalankių aliejaus veiksmingumą skatinant kepenų sveikatą, reikia atlikti daugiau tyrimų su žmonėmis.
4. Apsaugo smegenų sveikatą
Dėl didelio antioksidantų, tokių kaip karotenoidai, steroliai ir polifenoliai, kiekio šaltalankių aliejus gali padėti sumažinti apnašų nusėdimą nerviniuose takuose ir panaikinti jų poveikį.demencijaAntioksidantai apsaugo smegenų ląsteles nuo laisvųjų radikalų daromos žalos ir slopina nervinių ląstelių degeneraciją, užkirsdami kelią kognityviniams sutrikimams arba juos sulėtindami.
5. Gali turėti priešvėžinį poveikį
Kvercetinas, vienas iš šaltalankių aliejuje esančių antioksidantų, pasižymi stipriomis savybėmis.vėžys- kovojančios savybės. Kiti antioksidantai, tokie kaip flavonoidai ir vitaminas E, taip pat gali padėti kovoti suvėžysląstelės.
Tyrimai su gyvūnais parodė, kad šaltalankių aliejus gali sumažinti eritrocitų pažeidimus chemoterapijos metu, taip pat užkirsti kelią ligų plitimui.vėžysląstelės. Tačiau norint padaryti tvirtą išvadą, reikia atlikti daugiau tyrimų su žmonėmis.
6. Gali sumažinti cukraus kiekį kraujyje
Šaltalankių aliejus gali būti veiksmingas profilaktikaidiabetasir palaikyti stabilų kraujospūdįcukruslygiai.
Vieno tyrimo su gyvūnais metu nustatyta, kad šaltalankių aliejus padeda reguliuotiinsulinaslygį ir jautrumą insulinui. Kitame tyrime pranešta, kad geriant 95 ml šaltalankių vaisių tyrės kasdien 5 savaites, sumažėjo kraujospūdis nevalgius.cukruslygiai. Tačiau šis tyrimas buvo nedidelio masto, todėl reikia atlikti tolesnius didelio masto tyrimus, siekiant nustatyti šaltalankių aliejaus poveikį cukraus kiekiui kraujyje.
7. Skatina žaizdų gijimą
Šaltalankių aliejus gali skatintižaizdagijimą padidindamas kraujotaką pažeistoje vietoje. Kvercetinas gali paspartinti žaizdų gijimą, stimuliuodamas kolageno gamybą ir odos ląstelių atsinaujinimą.
Tyrimai su gyvūnais parodė, kad tepant aliejų ant odos.nudegimaigali žymiai padidinti kraujotaką toje srityje, sumažindamasskausmasir skatina gijimą. Tačiau kiti tyrimai davė prieštaringų rezultatų.
8. Gydo virškinimo problemas
Šaltalankių aliejus gali turėti tokį poveikį virškinimo sveikatai:
- Padeda gydyti skrandžio opas
- Palaiko sveikas žarnyno bakterijas
- Mažina uždegimą
- Mažina rūgštingumo lygį žarnyne
Vis dėlto dauguma šaltalankių aliejaus tyrimų buvo atlikti su gyvūnais, todėl norint padaryti tvirtą išvadą, reikia daugiau tyrimų su žmonėmis.
9. Gali palengvinti menopauzės simptomus
Šaltalankių aliejus gali padėti palengvinti menopauzės simptomus, tokius kaipmakšties sausumasarba atrofija, kurią sukelia mažas estrogenų kiekis.
Dvigubai aklas tyrimas parodė, kad moterims, kurios 3 mėnesius kasdien vartojo šaltalankių aliejų, pagerėjo simptomai, o tai rodo galimą alternatyvą moterims, kurios netoleruoja gydymo estrogenais.
10. Gali pagerinti regėjimą
Beta karotenas suskaidomas įvitaminas Aorganizme, o tai labai svarbu akių sveikatai. Vienas tyrimas susiejo šaltalankių aliejaus vartojimą su sumažėjusiuakių paraudimasir deginimas.
11. Gali pagerinti plaukų tekstūrą
Šaltalankių aliejuje esantis lecitinas gali sumažinti per didelį riebalų kiekį.galvos odaTai taip pat gali padėti atkurti plaukų elastingumą ir ištaisyti pažeidimus.
FOB kaina:0,5–9 999 JAV dolerių / vnt. Minimalus užsakymo kiekis:100 vnt./vnt. Tiekimo galimybės:10000 vienetų per mėnesį