Jie pagaminti iš tam tikrų augalų dalių, tokių kaip lapai, sėklos, žievės, šaknys ir žievės. Gamintojai naudoja skirtingus metodus, kad sukoncentruotų juos į aliejų. Galite dėti juos į augalinius aliejus, kremus ar vonios gelius. Arba galite juos užuosti, patrinti odą arba įdėti į vonią. Kai kurie tyrimai rodo, kad jie gali būti naudingi, jei žinote, kaip juos tinkamai naudoti. Visada patikrinkite etiketę ir paklauskite savo gydytojo, jei nesate tikri, ar jie tinkami naudoti.
Įkvėpimas
Padėkite atvirą eterinio aliejaus buteliuką tiesiai po nosimi ir giliai įkvėpkite, kad įkvėptumėte ir mėgaukitės. Arba patrinkite porą lašų tarp delnų, užlašinkite ant nosies ir įkvėpkite giliai įkvėpdami tiek laiko, kiek jums reikia. Kitu atveju užtepkite šiek tiek ant smilkinių, už ausų arba ant sprando, kad visaapimantis aromatinis palengvėjimas.
Bath
Eterinių aliejų naudojimas kaip naktinio maudymosi ritualo dalis dažnai skatinamas kaip raminanti ir atpalaiduojanti aromaterapinė procedūra, padedanti užmigti, bet taip pat padėti išlaikyti sveiką odą. Svarbu atsiminti, kad aliejus ir vanduo nesimaišo, todėl prieš pildami į kubilo vandenį turite įsitikinti, kad eterinis aliejus yra tinkamai paskirstytas, nes priešingu atveju aliejus išsiskirs ir išplauks į viršų.
Difuzorius
Difuzorius yra saugus ir labai efektyvus būdas naudoti eterinius aliejus, kad pakvėpintumėte kambarį ir sukurtumėte harmoningą bei atpalaiduojančią aurą bet kurioje jūsų namų vietoje. Tačiau jis taip pat gali būti naudojamas pasenusiems kvapams išsklaidyti, užgultai nosiai išvalyti ir dirginančiam kosuliui palengvinti. O jei naudosite antibakterinių savybių turintį eterinį aliejų, jis taip pat gali padėti sunaikinti ore esančias bakterijas ir užkirsti kelią bet kokių infekcijų plitimui.